--- title: "Muscle Gym Diary - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "**Muscle Gym Diary**は、もっと強く、もっと継続的に、確かな成長を実感したいトレーニーのために作られた、高機能で美しい筋トレ記録アプリです。 **自分流にワークアウトを記録** 重量・回数・RPEをセットごとに記録。スワイプで削除、エクササイズの並べ替え、ウォームアップセットのマーク、アシスト種目の記録も可能。ワンタップでセット追加 — ストレスなく、シンプルに。 **自己ベ" --- # Muscle Gym Diary — Japan > Record your gym workouts ![Muscle Gym Diary App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/7c/27/e7/7c27e728-4b04-77ac-a3f1-f081a310cd39/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Ryosuke Kondo](https://apptail.io/developer/ryosuke-kondo-SstNp) **Category:** Lifestyle **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.ryosuke.Muscle-Diary **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.0 (released 2026-04-01) **Original Release:** 2026-03-31 **Languages:** Japanese, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6760528289) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/japan](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/japan) ## Muscle Gym Diary Description **Muscle Gym Diary**は、もっと強く、もっと継続的に、確かな成長を実感したいトレーニーのために作られた、高機能で美しい筋トレ記録アプリです。 **自分流にワークアウトを記録** 重量・回数・RPEをセットごとに記録。スワイプで削除、エクササイズの並べ替え、ウォームアップセットのマーク、アシスト種目の記録も可能。ワンタップでセット追加 — ストレスなく、シンプルに。 **自己ベストを自動追跡** PRを達成した？すぐにわかります。Muscle Gym Diaryは過去最高重量を自動検出し、トロフィーアイコンでハイライト。すべてのマイルストーンを見逃しません。 **AIワークアウト生成** Apple Intelligenceがあなたのレベルと目的に合わせたカスタムワークアウトを作成。難易度・ターゲット部位を選ぶだけで、過去の履歴に基づいたセット数・回数・重量の提案を受けられます。 Apple Intelligence機能はiOS 26以降が必要で、iPhone 16以降、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Maxで利用可能です。Apple Intelligenceは一部の言語や地域では利用できません。AI機能はオンデバイスで実行され、ワークアウトデータは外部サーバーに送信されません。 **マッスルヒートマップ** 最近鍛えた筋肉と休ませている筋肉を一目で確認。前面・背面の身体図が、トレーニング頻度を色分けで表示 — 赤（今日トレーニング済み）から青（そろそろ鍛え時）まで。 **ワークアウトテンプレート** お気に入りのルーティンをテンプレートとして保存し、数秒で読み込み。毎週同じメニューを組み直す手間はもう不要です。 **詳細な分析** - デイリー目標のプログレスリングによるボリューム追跡 - 週間トレーニング強度のトレンドチャート - アクティビティヒートマップ付き月間カレンダー - 推定1RM計算（Epley式） - エクササイズ別の履歴と過去パフォーマンスの参照 **ライブアクティビティ対応レストタイマー** レストタイマーを起動すると、ロック画面やDynamic Islandに表示。60秒・90秒・120秒から選択 — スマホを開かずにセット間の休憩を管理。 **有酸素運動の記録** ランニング、サイクリング、ウォーキング、水泳など。時間と種類を記録し、カロリーと距離を自動推定。 **ワークアウトをシェア** ワークアウトカード画像を生成して、SNSに投稿したりトレーニング仲間に送信。 **その他のツール** - lbs/kg重量変換ツール - HIIT・サーキット用インターバルタイマー - 部位別に整理されたカスタマイズ可能なエクササイズライブラリ - lbs/kgのシームレスな切り替え対応 ダークモード対応。サブスクなし。広告なし。 ## Muscle Gym Diary Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1e/be/75/1ebe75f3-ba5f-704d-55de-9fe1cbd0f6db/JPN1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fd/09/11/fd091159-95f5-ff27-d8b8-a7e0cae48232/JPN2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/29/3b/f3293bb4-3b4b-0ba6-979a-fe8845b03cec/JPN3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e1/57/34/e1573424-5583-95f1-7f78-4570960def49/JPN4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a1/2d/eb/a12deb74-9999-4381-4659-8b88fedd1e43/JPN5.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/65/2b/59/652b59a2-a533-fd83-959f-9de6bd49ef9e/JPN6.png/1242x2688.png) ## Muscle Gym Diary Available In - [Estonia](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/estonia) - [Japan](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/japan) - [Netherlands](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/netherlands) - [New Zealand](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/new-zealand) - [Slovenia](https://apptail.io/app/muscle-gym-diary-KfBA/slovenia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*