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title: "力训 - MuscleForge - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "力训（MuscleForge）是一款专业的健身训练记录应用，专为力量训练爱好者设计。无论您是健身新手还是资深训练者，力训都能帮助您科学规划训练、精准记录数据、追踪进步轨迹。  核心功能： • 训练计划管理 - 创建和编辑个性化训练计划，支持多训练日安排 • 详细训练记录 - 记录每次训练的组数、重量、次数和训练感受 • 视频录制与回放 - 录制训练动作视频，标记黄金时刻，回放精彩瞬间 • 动作附件"
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# 力训 - MuscleForge — China

![力训 - MuscleForge App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a8/21/ec/a821ec66-e42b-df40-435d-76efe51cae44/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-ZvlRgb)
**Category:** Sports
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.liuchengxia.MuscleForge
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 2.2.2 (released 2025-12-10)
**Original Release:** 2025-12-01
**Languages:** English, Arabic, French, Russian, Chinese, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6755809862)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/china](https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/china)

## 力训 - MuscleForge Description
力训（MuscleForge）是一款专业的健身训练记录应用，专为力量训练爱好者设计。无论您是健身新手还是资深训练者，力训都能帮助您科学规划训练、精准记录数据、追踪进步轨迹。

核心功能：
• 训练计划管理 - 创建和编辑个性化训练计划，支持多训练日安排
• 详细训练记录 - 记录每次训练的组数、重量、次数和训练感受
• 视频录制与回放 - 录制训练动作视频，标记黄金时刻，回放精彩瞬间
• 动作附件备忘 - 为每个动作添加照片或视频附件，作为动作要领和技巧的参考备忘
• 智能休息计时器 - 自动计时，确保训练节奏，支持心率恢复评估
• 进度追踪 - 可视化图表展示训练数据，清晰了解进步情况
• 训练历史 - 完整记录所有训练历史，随时回顾和对比
• 心率监测 - 实时监测心率（支持Apple Watch和AirPods Pro 3），评估训练强度
• HealthKit同步 - 自动同步训练数据到苹果健康App，统一管理健康数据
• iCloud同步 - 通过iCloud和CloudKit实现多设备数据同步，随时随地访问训练记录
• 多语言支持 - 支持联合国官方语言（中文、英语、西班牙语、法语、俄语、阿拉伯语），包括界面和语音提示

特色亮点：
 黄金时刻功能 - 在视频回放中标记精彩动作，支持批量导出和删除，建立专属训练视频库
 多语言语音提示 - 训练开始、休息结束、训练完成等关键时刻提供本地化语音提示，支持6种语言
 动作附件系统 - 为每个动作添加参考图片或视频，随时查看动作要领，提升训练质量
 智能卡路里计算 - 基于心率、年龄、性别等数据，精确计算训练消耗
 心率恢复评估 - 通过心率恢复速度评估训练强度和身体状态
 数据可视化 - 直观的图表展示，让进步一目了然
 多设备同步 - 训练数据云端同步，手机、iPad无缝切换

无论您是追求增肌、减脂还是提升力量，力训都是您最可靠的训练伙伴。立即下载，开启科学训练之旅！

## 力训 - MuscleForge Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/19/b0/f0/19b0f072-f54b-3583-b79f-17831bdf5ff4/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.11.07.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/76/a1/79/76a17928-370a-4ac9-ce2a-79a6770247c9/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.13.04.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dc/f6/75/dcf675b3-7301-528f-0d14-25d59ce563e3/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.12.37.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a2/b0/02/a2b0023f-5a46-dc7d-512f-416d52427fd6/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.14.35.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/36/56/0d/36560dc8-7cb9-33aa-14d8-c7006798ecc9/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.14.29.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4a/e3/4c/4ae34c6c-39c1-8613-088e-520e12889cca/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.14.44.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/69/1d/b3/691db3e1-50f6-052f-5a6e-7f413e0c66eb/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.14.52.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/aa/87/64/aa87648a-3451-14de-4bb1-b7262e4f662a/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.14.56.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/24/56/92/24569202-7823-48ad-2cca-a066dedb898e/Simulator_Screenshot_-_iPhone_17_Pro_Max_-_2025-12-04_at_14.15.11.png/1320x2868.png)







## 力训 - MuscleForge Available In
- [China](https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/china)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/madagascar)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/nigeria)
- [Russia](https://apptail.io/app/muscleforge-ttIx/russia)

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