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title: "MuscleMemo - AIトレーナーで筋トレ習慣化 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "筋トレをもっと効率的に、続けやすく。 MuscleMemo は「科学的に効率よく鍛える」をテーマにした筋トレ記録アプリです。 回復状態や負荷を可視化し、無駄なく成長できるトレーニング習慣をサポートします。  MuscleMemoのこだわり  ●回復状態の可視化 トレーニング後の適切な休息は、筋肉の修復と強化を促進します。 筋肉ごとの回復度がひと目でわかるので、オーバートレーニングを防ぎ、効率的に鍛"
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# MuscleMemo - AIトレーナーで筋トレ習慣化 — Japan
> 科学的に効率よく鍛える筋トレサポート

![MuscleMemo App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/57/2e/90/572e9089-eb67-91c3-1801-f8f75f79cf4a/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [riyou cohey](https://apptail.io/developer/riyou-cohey-RNhf)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.cohey.muscle
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.15.2 (released 2026-05-23)
**Original Release:** 2023-04-30
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6447794775)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/musclememo-ai-ZGYm/japan](https://apptail.io/app/musclememo-ai-ZGYm/japan)

## MuscleMemo Description
筋トレをもっと効率的に、続けやすく。
MuscleMemo は「科学的に効率よく鍛える」をテーマにした筋トレ記録アプリです。
回復状態や負荷を可視化し、無駄なく成長できるトレーニング習慣をサポートします。

MuscleMemoのこだわり

●回復状態の可視化
トレーニング後の適切な休息は、筋肉の修復と強化を促進します。
筋肉ごとの回復度がひと目でわかるので、オーバートレーニングを防ぎ、効率的に鍛えられます。

●負荷管理でトレーニング効率UP
適切な負荷でトレーニングすることで、効果をしっかり引き出せます。
MuscleMemo はトレーニング中にも履歴を確認できる設計。
進捗が見えるから、続けるモチベーションもアップ！

●科学的アプローチでメニュー提案
記録と回復状態をもとに、最適なトレーニングメニューをサポート。

●機能でさらに筋トレ効果を最大化！
・筋力向上の進捗をグラフで可視化
・筋肉トレーニングの詳細記録（重量・レップス・時間）
・AIによるパーソナライズされたメニュー提案
・最高記録のトラッキング
・総負荷量の可視化でトレーニング強度を管理
・休憩時間のタイマー
・1RM（最大重量挙上能力）の自動計算
・自重トレーニングの負荷計算もサポート
・過去10日間のトレーニングボリュームを表示
・ダークモード対応

こんな方におすすめ
・筋トレを習慣化したい方
・効率よく筋肉をつけたい方
・回復や負荷を考えた科学的トレーニングをしたい方
・自重トレーニングで効果的に鍛えたい方
・筋トレの進捗をしっかり管理したい方

続けるほど成果が見える！
毎日のトレーニングをもっと楽しく、もっと科学的に。
今すぐ MuscleMemo で効率的な筋トレ習慣をはじめましょう！

## MuscleMemo Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b3/be/83/b3be8328-d7db-c03f-20f1-8a1c4d18484c/Slice_2.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d7/6c/ca/d76cca89-8db0-339a-14bb-658715488f57/Slice_3.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9b/cd/f1/9bcdf179-74f9-4626-7da0-72d11cbdd06a/Slice_4.jpg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4c/ef/00/4cef00e5-1e2d-0261-c162-24196bc7cf49/Slice_5.jpg/1284x2778.png)

## MuscleMemo Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 3 (75%)
- 4 stars: 1 (25%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## MuscleMemo Reviews in Japan

### ***** "シンプルかつ使いやすい機能"
回復した部位がホーム画面でわかる。前回より負荷をかけるための過去の記録が見やすい。効率的にトレーニングする機能が備わっていて気に入っています。
-- mihiramasa, 2023-05-17

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