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description: "MyGrain es un diario de migraña y dolor de cabeza. Anota cada episodio en segundos, con todo lo que lo rodeó, y llega a la consulta con un historial ordenado. Vale para migraña con aura o sin aura, ce"
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# MyGrain — Spain
> Diario de migraña y cefalea

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**Developer:** [Alfonso Matos](https://apptail.io/developer/alfonso-matos-xjOg)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.amatosma.migraineTracker
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 2.5.0 (released 2026-10-26)
**Original Release:** 2024-08-22
**Languages:** English, Arabic, Czech, Danish, Dutch, French, German, Hebrew (modern), Hindi, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id6504174607)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/mygrain-Zdar/spain](https://apptail.io/app/mygrain-Zdar/spain)

## MyGrain Description
MyGrain es un diario de migraña y dolor de cabeza. Anota cada episodio en segundos, con todo lo que lo rodeó, y llega a la consulta con un historial ordenado. Vale para migraña con aura o sin aura, cefalea tensional, cefalea en racimos y migraña menstrual.

REGISTRAR CUESTA SEGUNDOS
• Puedes empezar sin crear cuenta. Con tu consentimiento, tu diario se guarda en la nube desde el primer registro, y al iniciar sesión lo conservas todo.
• Anota el episodio de hoy o rellena un día pasado tocándolo en el calendario.
• Marca también los días sin dolor: cuentan los buenos, no solo los malos.

QUÉ PUEDES ANOTAR
• Tipo de episodio: migraña con aura, sin aura, cefalea tensional, cefalea en racimos, migraña menstrual o día sin migraña.
• Intensidad del dolor de 0 a 10 y duración de la crisis.
• Síntomas de la crisis (náuseas, sensibilidad a la luz, mareo…) y pre-síntomas o señales de aviso de las horas previas.
• Desencadenantes: sueño, estrés, alimentos, alcohol, cambios hormonales, pantallas y los que tú añadas.
• Tratamientos tomados y qué tal funcionó cada uno.
• Dónde estabas, qué actividades se vieron afectadas y los comentarios que quieras.
• La meteorología del momento (temperatura, presión y condiciones) según la ciudad que indicas en Ajustes; no usa el GPS.
• Crea tus propios síntomas, pre-síntomas, desencadenantes, lugares y actividades: las listas se adaptan a ti.

QUÉ TE DEVUELVE
• Calendario en vista de mes, dos semanas o semana, con cada día coloreado según el tipo de episodio y su leyenda.
• Informes mensuales con el reparto de tipos y el desglose de síntomas, desencadenantes y tratamientos, exportables en PDF para tu médico.
• Tendencias: cómo evoluciona tu frecuencia mes a mes y tus rachas de días seguidos con dolor y sin dolor.
• De tu propio diario: los desencadenantes que más anotas y qué es cada uno; los tratamientos que has valorado como eficaces; hábitos que acompañan a tus mejores rachas; la relación con la presión atmosférica; avisos si la medicación aguda entra en rango de abuso o si tu registro encaja con migraña crónica. Cuentan lo anotado: ni diagnostican ni explican causas.

TRATAMIENTOS, HÁBITOS Y RECORDATORIOS
• Catálogo de fármacos por familia (analgésicos, AINE, triptanes, preventivos…), con búsqueda por nombre comercial.
• Recordatorios de toma por tratamiento, con tu frecuencia y tu hora, y un recordatorio diario para no olvidarte de registrar.
• Hábitos preventivos —hidratación, sueño regular, cafeína moderada, evitar detonantes— para marcar cada día.
• Widget de pantalla de inicio: cómo va hoy, tu próximo recordatorio de tratamiento y un toque para registrar.

PREMIUM
Algunas funciones —seleccionar varios síntomas, desencadenantes y tratamientos en un mismo episodio, las pantallas de patrones y tendencias, el desglose completo de los informes, la exportación a PDF y los hábitos ilimitados— son parte de una suscripción opcional. Planes, duración y precios vigentes se muestran en la app antes de comprar; se renueva sola salvo cancelación 24 horas antes del fin del periodo y se gestiona en los ajustes de tu Apple ID.

PRIVACIDAD
Tus datos de salud se guardan con tu consentimiento explícito y solo para que la app funcione. Nunca los vendemos y no hay publicidad. Los almacenan y tratan por nuestra cuenta proveedores como Google Firebase. Puedes borrar tu cuenta y todos tus datos desde tu perfil, y bloquear la app con Face ID.

EN TU IDIOMA
MyGrain está traducida por completo a 25 idiomas, catálogos incluidos. Funciona sin conexión y sincroniza al volver la red.

Privacidad y Términos: 
EULA: 

IMPORTANTE
MyGrain es una herramienta de autorregistro. Su información tiene fines exclusivamente informativos y no sustituye el consejo médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. Consulta siempre a un profesional sanitario ante cualquier duda sobre tu salud.

## MyGrain Screenshots
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- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0b/aa/a5/0baaa54d-3ad9-d22e-ab67-e150b26c0344/02-log.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6d/90/15/6d901555-b3c8-5516-4503-44cc63800415/03-calendar.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5d/3d/e2/5d3de2fc-7fc4-de2c-a95e-e8afab1434b4/04-reports.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f7/d4/aa/f7d4aa6b-9c8d-0d3f-8716-27c96d331ace/05-patterns.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bf/23/d6/bf23d6d7-95eb-ea6c-8716-f7d4ab676ffe/06-treatments.png/1320x2868.png)

## MyGrain Rating Breakdown in Spain
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## MyGrain Available In
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