---
title: "Накачать пресс - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Красивый и сильный пресс за 30 дней - это реально!  *** Лучшее приложение 2018 и 2019 года по версии Apple. ***  Данные упражнения рассчитаны на 30 дней, в каждом по 4 занятия. Количество тренировок и"
---

# Накачать пресс — Russia
> Кубики пресса за 30 дней

![Накачать пресс App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/bb/f6/24/bbf6241b-59ca-d80c-0507-2b9c5d030792/AppIcon-1x_U007emarketing-0-7-0-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Denis Prokopchuk](https://apptail.io/developer/denis-prokopchuk-nrub) (Russia)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (396 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** me.nanolife.abchallenge
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 2.2 (released 2020-05-05)
**Original Release:** 2015-12-04

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1056042438)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/russia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/russia)

## Накачать пресс Description
Красивый и сильный пресс за 30 дней - это реально!

*** Лучшее приложение 2018 и 2019 года по версии Apple. ***

Данные упражнения рассчитаны на 30 дней, в каждом по 4 занятия. Количество тренировок и время, необходимое на выполнение упражнения, будет увеличиваться с каждым днем. Следуя простым инструкциям к ним и максимально правильно выполняя всю технику, Вы станете обладателем сильного, сбалансированного корпуса, что необходимо как для здоровья, так и для любой физической активности.

В нашем приложении Вы найдете специально разработанную программу, а также все необходимые инструкции, которые помогут Вам сформировать свой пресс.

ФУНКЦИИ
• Разработанные комплексы не требуют специального оборудования
• Выполнять упражнения можно как дома, так и в тренажерном зале

• План занятий, рассчитанный на 30 дней
• Подробное рекомендации для каждой тренировки

• Наглядное изображение спортсмена, позволяющее выполнить задание правильно
• Пресс в огне - сжигаем жир с помощью интенсивных интервальных тренировок
• Сушка - диета для сжигания жира
• ИМТ Калькулятор поможет определить твой идеальный вес

Скачайте приложение и воплощайте в реальность свою мечту - идеальный живот и заветные кубики!

## Накачать пресс Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/4f/d7/fb/4fd7fb8f-cacb-966e-b6c3-b76c047e5051/pr_source.png/392x696bb.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/f4/b7/0a/f4b70af0-ee32-9008-5c72-bf26109e166a/pr_source.png/392x696bb.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/89/d6/e6/89d6e6a0-49b8-8431-8254-28a3d68d6e5d/pr_source.png/392x696bb.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/3a/1b/dd/3a1bdd10-06f4-17fe-be3d-0ec2404f50e9/pr_source.png/392x696bb.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/f3/d8/80/f3d8800c-953e-3c32-f891-e15b5c3098a2/pr_source.png/392x696bb.png)

## Накачать пресс Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 285 (72%)
- 4 stars: 29 (7%)
- 3 stars: 19 (5%)
- 2 stars: 16 (4%)
- 1 stars: 46 (12%)

## Накачать пресс Reviews in Russia

### ****- "Анимация"
Здравствуйте! Сделайте пожалуйста на тренировки видео, очень не удобно. Делаешь упражнения 7 минут а потом читаешь правильно делал или нет не понятно. Вам же это выгодно, сняли один раз видео- увеличили продажи приложения в разы! Даже цену можно будет поднять, так как ценность продукта станет выше! Оценка 4, будете развивать приложение, поставлю 5!
-- Drimsk, 2024-04-11

### *---- "Ну такое"
Скачал, установил, прошло 30 дней пресса нет. Походу обман
-- Flippcom, 2022-05-17

### ***** "Кубики на моем пузике"
Прошёл полный курс за январь. 
Пресс стал рельефным  и проявленным.
-- Selfie father, 2022-02-01

### ***** "Все отлично 💥"
Прошёл полностью программу, очень действенно, результат сильно порадовал. Спасибо!
-- Anatolikgp, 2022-01-13

### ***** "Системное приложение"
Так как я даже больше месяца посвятил упражнениям, напишу развёрнутый отзыв. Пресс у меня и раньше был хорошим, но в 18-19 у меня был рельефнее, чем сейчас, в 21. Я для интереса периодически фоткался в зеркало, результат был, но фото до/после почти ничем не отличается)) за питанием я особо не следил, но старался максимально правильно питаться. 
Итог: рельеф слегка прибавился. 
Под конец упражнения стало сложновато делать и гораздо больше времени занимает. Мне интересно, возможно и насколько улучшение пресса при систематических занятиях 2-3 р/нед, или прогресс будет стоять на месте. 
В любом случае, разработчики постарались. Хорошее приложение, чтобы привести себя в форму и наставить на дальнейший путь тренировок. Однозначно стоит своих денег.
-- Sergeyodessa, 2020-09-19

### ***-- "Ь"
При выборе пресс в огне и сушка вылетает приложение, а так все хорошо
-- Sanya0451, 2020-05-14

### ***** "Спасибо"
Спасибо за исправление ошибки. (Текст в темной теме был не виден)
Здоровья товарищи разработчики)
-- Goliving_NG, 2020-05-05

### ***** "Благодарность"
Пользуюсь довел . Нравится ! Простые и в тоже время полезные упражнения !!! Спасибо создателям
-- мамукм, 2020-04-15

### ***-- "Диета"
Пожалел что купил эту бесполезную диету, написали тупо название блюд. Хотя бы рецепт написали бы за такие деньги
-- Kurbanov777, 2020-04-04

### *---- "Диета"
Неоднократно пишу ,где текст ?! Только картинка видна !!!! Сюда смотрите ,а не на деньги ! 
Решите вопрос с питанием.
-- Касло, 2020-02-06

[View all Накачать пресс reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Накачать пресс In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Все функции | 249.00 ₽ |
| Пресс в огне | 199.00 ₽ |
| Сушка | 199.00 ₽ |


## Накачать пресс Discovered Keywords
- накачать пресс

## Apps Similar to Накачать пресс
- [Abify: Пресс — Плоский Живот](https://apptail.io/app/abify-press-ploskii-zivot-Zhb/russia)
- [Six Pack in 30 Days: Core Abs](https://apptail.io/app/six-pack-in-30-days-core-abs-IDp/russia)
- [Six Pack Abs in 30 Days.](https://apptail.io/app/six-pack-abs-in-30-days-DWu/russia)
- [Abs Workout – Men](https://apptail.io/app/abs-workout-men-NlL/russia)
- [Титан - тренировки дома](https://apptail.io/app/titan-trenirovki-doma-ltEb/russia)
- [Abs Workout: Six Pack at Home](https://apptail.io/app/abs-workout-six-pack-at-home-otEb/russia)
- [Arm Workout - Biceps, Triceps](https://apptail.io/app/arm-workout-biceps-triceps-YhJb/russia)
- [30 Days To Six Pack Abs](https://apptail.io/app/30-days-to-six-pack-abs-lmRb/russia)
- [дома Тренировка пресса 30 дней](https://apptail.io/app/doma-trenirovka-pressa-30-dnei-YWBc/russia)
- [Perfect Abs: Six Pack Workouts](https://apptail.io/app/perfect-abs-six-pack-workouts-eYFc/russia)

## Накачать пресс Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/united-states)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/saudi-arabia)
- [Japan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/japan)
- [Italy](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/italy)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/ukraine)
- [Germany](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/germany)
- [China](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/china)
- [Thailand](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/thailand)
- [Canada](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/canada)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/united-kingdom)
- [Spain](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/spain)
- [Czechia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/czechia)
- [Peru](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/peru)
- [South Korea](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/south-korea)
- [Egypt](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/egypt)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/taiwan)
- [France](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/france)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/switzerland)
- [Austria](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/austria)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/turkey)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/united-arab-emirates)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/hong-kong)
- [Mexico](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/mexico)
- [Latvia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/latvia)
- [Belgium](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/belgium)
- [Kenya](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/kenya)
- [Namibia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/namibia)
- [Australia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/australia)
- [Oman](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/oman)
- [India](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/india)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/azerbaijan)
- [Hungary](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/hungary)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/luxembourg)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/north-macedonia)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/macau)
- [Malta](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/mauritius)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/new-zealand)
- [Philippines](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/philippines)
- [Poland](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/portugal)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/qatar)
- [Sweden](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/slovenia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/suriname)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/tunisia)
- [Uganda](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/uganda)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/uzbekistan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/vietnam)
- [South Africa](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/armenia)
- [Argentina](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/argentina)
- [Barbados](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/barbados)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/bahrain)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/brunei)
- [Belarus](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/belize)
- [Chile](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/chile)
- [Colombia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/cyprus)
- [Denmark](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/estonia)
- [Grenada](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/grenada)
- [Greece](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/greece)
- [Honduras](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/honduras)
- [Croatia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/croatia)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/israel)
- [Iceland](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/iceland)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/jordan)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/cayman-islands)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/sri-lanka)
- [Angola](https://apptail.io/app/nakacat-press-NXh/angola)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*