Namatata, Méditation & Sommeil

Méditer & Relaxation et Calme

Published by: Namatata
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Description

Apprenez la méditation. Méditer avec Namatata permet notamment d’améliorer le sommeil, de gagner en relaxation et en confiance.
Commencez la méditation avec notre programme pour méditer Pure 1. Vous allez apprendre les bases de la méditation en 7 séances. Vous y trouverez des exercices tirés de la sophrologie basés sur la respiration.
Si vous voulez en apprendre plus, vous pouvez choisir de continuer et d’avoir accès à des dizaines d’heures de méditations originales.
Pour résumer, Namatata, c’est :
- Un accès gratuit à Pure 1, le programme découverte – comment méditer en 7 séances de 10 minutes
- Une page personnalisée pour suivre vos progrès, vos statistiques.
- La possibilité de télécharger des sessions de méditation pour une utilisation hors ligne.
Si vous choisissez de continuer votre expérience méditative, vous accédez à des techniques de méditation en fonction de ce que vous êtes en train de faire, à des séances express, ou bien vous pouvez choisir de méditer en silence grâce aux sessions classiques. Sommeil, relaxation : découvrez tous les bienfaits de vivre le moment présent grâce à l’application Namatata.
Vous allez aussi y trouver des exercices de psychologie positive pour lâcher prise et développer des émotions comme la gratitude, la bienveillance et la compassion.
En France, la méditation pleine conscience, aussi appelée mindfulness, est en plein essor grâce à Christophe André et Matthieu Ricard. Inspiré du programme MBSR et MBCT, le pouvoir du moment présent permet de gérer :
- la réduction du stress,
- l’anxiété,
- l’angoisse,
- le burn out,
- la phobie sociale, l'anxiété sociale
- la dépression.
Le flot de pensées (émotions, souvenirs, etc…) coule en continu dans notre esprit. On pense toujours à ce qu’on a à faire, à ne pas oublier,… A force d’être dans le futur ou le passé, on en oublie le moment présent. Prendre du temps pour soi, mettre en place une routine de relaxation pour réduire son stress, être positif et zen sont des facteurs importants pour un bien-être et un développement personnel encore plus efficace.
Ces exercices, dont certains sont tirés de la sophro (sophrologie) vous apporteront une aide pour dormir, ou encore vous aideront à être positif.
La douce voix d’Antoine vous plongera dans le silence de la méditation. Il suffira de quelques séances pour vous aider à dormir. En effet, méditer vous permettra de retrouver le sommeil et vous aidera à être calme dans la vie de tous les jours.
Si vous avez des questions, envoyez-nous un email à [email protected]
L'application contient des achats intégrés :
- L'abonnement 6 mois de 38,99€/mois
Termes d'utilisation : https://www.namatata.com/termes-et-conditions
Une période de 7 jours gratuits est appliquée. Il est possible de désactiver l'abonnement avant la fin de 7 jours.
Les abonnements sont à renouvellement automatique jusqu'à annulation par l'utilisateur au moins 24h avant la fin de la période en cours. Ces abonnements sont liés au compte iTunes des utilisateurs au moment du paiement. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être annulé en allant dans les paramètres du compte après achat.
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In-Apps

Abonnement 6 mois
58,99 €
Abonnement 1 an méditation
98,99 €
Abonnement 1 mois méditation
10,99 €

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Namatata FAQ

  • Is Namatata free?

    Yes, Namatata is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Namatata legit?

    🤔 The Namatata app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

    Thanks for the vote

  • How much does Namatata cost?

    Namatata has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €56.32.

  • What is Namatata revenue?

    To get estimated revenue of Namatata app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.7 out of 5

5,071 ratings in France

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3,991
4 star
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3 star
158
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31
1 star
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Ratings History

Namatata Reviews

Méditation découvert

11bibabzz on

France

5 séances effectuées, c est très agréable la voix est apaisante et ça donne envie d’en découvrir plus. Parfait pour commencer la journée. Très appréciable

Mauvaise utilisation

Yxolol on

France

L’application est inutilisable après une séance d’utilisation. Elle se ferme toute seule et je ne peux rien faire a part désinstaller l’application

Problème de voix

Agatheblues on

France

J'aime cette appli je la trouve bien faite et utilise, mais le gros problème c'est la voix d'homme qui n'est pas douce ni sensuelle mais plutôt rauque et les intonations sonnent un peu forcé. J'aurai préféré une voix de femme je trouve ça plus agreable a ecouter mais on ne peut pas changer. C'est un gros frein malheureusement qui m'empêche de profiter des bienfaits de cette appli

Mama tata

Soniscxhq on

France

C’est très bien je l’écoute tout les soirs pour m’endormir

Contenu

Marion— on

France

Bonjour, J’utilise l’application depuis maintenant quelques années. C’est très bien et je renouvelle chaque année l’abonnement mais maintenant il n’y a plus de contenu nouveau… Cela serait agréable de découvrir de nouvelles méditations par les activités et l’endormissement. Merci M

Premiers pas.

KilleTheTracks on

France

J’ai pratiqué mes 7 premières séances avec beaucoup de plaisir. Je vais continuer le programme pour en découvrir d’avantage. Merci

Simple et efficace 🤩

Luphaz on

France

Application très simple avec du contenu de qualité C’est particulièrement agréable pour s’endormir.

Merci

Marine - Revert on

France

Chaque matin : un rendez vous quotidien avec moi même.

Payant après la connexion…?!

Pastacro on

France

Bonjour, Je suis déçu de voir que je doivent me créer un compte avant d apprendre que l application est en fait payante.

Très bonne application de méditation

Mapsrie on

France

Étant débutante je craignais de ne pas m’y retrouver dans cette pratique. Les programmes sont très biens construits et permettent de découvrir et apprécier la méditation. Merci !

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Petit BamBou: Méditation
Respiration, Sommeil & Détente
Mind - Méditations guidées
Méditation pleine conscience
Sophrologie avec Petit BamBou
Pas de panique !
Hypnose Méditation Respiration
Respire®
Respirer en pleine conscience
evolum - Méditation & Yoga
Rituel Quotidien Personnalisé
Cohérence cardiaque antistress
Réduis le stress en 5 minutes
Zen by Deezer - Méditation
Sommeil, Yoga, Respiration
Deep Belief - Confiance en soi
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