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description: "Schneller einschlafen. Erholter aufwachen. Leichter atmen.  Nestra ist dein abendlicher Begleiter für tiefen Schlaf und innere Ruhe. Egal ob du nach einem langen Tag nicht abschalten kannst, mit unruh"
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# Nestra: Schlafklänge & ASMR — Germany
> Weißes Rauschen, Regen & Natur

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**Developer:** [Riafy Technologies Pvt](https://apptail.io/developer/riafy-technologies-pvt-ykf) (India)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** sleep.sounds.relax.music
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.0.2 (released 2026-07-04)
**Original Release:** 2026-06-23
**Languages:** English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6776540154)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/nestra-schlafklange-asmr-WFMA/germany](https://apptail.io/app/nestra-schlafklange-asmr-WFMA/germany)

## Nestra Description
Schneller einschlafen. Erholter aufwachen. Leichter atmen.

Nestra ist dein abendlicher Begleiter für tiefen Schlaf und innere Ruhe. Egal ob du nach einem langen Tag nicht abschalten kannst, mit unruhigen Gedanken kämpfst oder einfach eine ruhigere Nacht möchtest — Nestra hüllt dich in beruhigende Klänge und begleitet dich sanft in den Schlaf.

KLÄNGE
Wähle aus einer kuratierten Bibliothek von Schlafgeräuschen:
• Regen — sanftes Prasseln bis gleichmäßiger Dauerregen
• Wind und raschelnde Naturklänge
• Meeresrauschen und fließende Bäche
• Zuggeräusche und urbane Umgebungsklänge
• Schreibmaschine — rhythmisch, fokussierend, beruhigend
• Weißes Rauschen, Braunes Rauschen und Ventilatorgeräusche

Erstelle eigene Playlists: Wähle deine Lieblingsklänge, füge sie in einen Ordner ein und speichere deinen perfekten Mix. Stelle einen Schlaf-Timer ein und die Wiedergabe blendet automatisch aus.

ATMEN
Beruhige dein Nervensystem vor dem Schlafen mit geführten Atemübungen. Eine sanfte Animation führt dich durch Einatmen, Halten und Ausatmen — einfach, ruhig und wirkungsvoll.

TRACE
Bring einen rastlosen Geist zur Ruhe mit einer sensorischen Trace-Übung. Folge langsam einer Form auf dem Bildschirm — Kreis, Dreieck, Rechteck, Sinuswelle oder Unendlichkeitszeichen — während beruhigende Klänge laufen und haptisches Feedback durch dein Telefon pulsiert. Ein taktiler, ASMR-ähnlicher Anker für kreisende Gedanken.

Teste Nestra kostenlos – beginne mit handverlesenen Schlafgeräuschen, der vollständigen „Trace“-Übung und deiner ersten „Breathe“-Sitzung. Wechsle zu Premium für die gesamte Bibliothek und unbegrenzte „Breathe“-Sitzungen.

WARUM NESTRA?
• Kein überladenes Dashboard — öffnen, tippen, schlafen
• Hintergrundaudio läuft weiter bei gesperrtem Bildschirm
• Schlaf-Timer mit sanftem Ausblenden
• Eigene Sound-Playlists und Ordner
• Dunkles, reizarmes Interface für die Nacht
• Hilft bei: Schlaflosigkeit, Angst, Tinnitus, Fokus, Jetlag

PERFEKT FÜR:
Schlafgeräusche bei Schlaflosigkeit • ASMR-Trace bei Angst • Weißes Rauschen für tiefen Schlaf • Geführte Atemübungen vor dem Schlafen • Regengeräusche zum Entspannen • Zuggeräusche & Schreibmaschine zum Fokussieren • Braunes Rauschen • Naturgeräusche • Meeresrauschen • Windgeräusche • Eigene Playlists

Nestra Premium ist als Abonnement mit automatischer Verlängerung erhältlich. Die Zahlung erfolgt über Ihre Apple-ID bei Bestätigung des Kaufs; das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Sie können das Abonnement jederzeit in den Einstellungen Ihrer Apple-ID verwalten oder kündigen.

Nestra ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung an. Bitte konsultieren Sie bei Schlafstörungen oder gesundheitlichen Bedenken eine qualifizierte medizinische Fachkraft.

Lad Nestra herunter und schlaf heute Nacht besser.

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## Nestra Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4b/19/54/4b195465-3f8c-576b-1389-eab8c784a9f2/s1__U002812_U0029.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9e/d5/a8/9ed5a887-d7e0-ad17-7c5b-4440e0e99c3f/s2__U002860_U0029.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/45/a9/38/45a93821-bc8b-fb4d-22af-8382ecb2ceba/s3__U002811_U0029.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e0/82/82/e0828277-96a9-029c-47cf-8acefb7de250/s4__U002810_U0029.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/74/8d/b5/748db5d0-28c5-55d3-aab5-45646544027d/s5__U002810_U0029.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5b/02/ec/5b02ec7b-2293-6cd7-2416-de68c59102a2/s6__U00286_U0029.png/1284x2778.png)







## Nestra Available In
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