--- title: "Norbu: Избавление от стресса - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Norbu: Anti-stress - первое приложение, которое тренирует навыки управления стрессом и эмоциями на физическом уровне. Все знают о пользе осознанности, но сформировать и придерживаться привычки быть о" --- # Norbu: Избавление от стресса — Russia > Помощь: Антистресс, Антипаника ![Norbu App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/37/2d/1c/372d1cea-cf4c-29a5-30ec-4c8ad55cc0d5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/400x400bb.png) **Developer:** [Hanlon Project Trading FZE](https://apptail.io/developer/hanlon-project-trading-fze-YgSb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 3.9/5 (95 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** app.norbu **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 5.2.5 (released 2026-05-26) **Original Release:** 2020-04-10 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1479552289) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/russia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/russia) ## Norbu Description Norbu: Anti-stress - первое приложение, которое тренирует навыки управления стрессом и эмоциями на физическом уровне. Все знают о пользе осознанности, но сформировать и придерживаться привычки быть осознанным непросто. Мы придумали, как создать эту привычку просто и в игровой форме. Таймер благодарности Зачем нужно благодарить себя? Эволюционно человек лучше запоминает опасные для жизни негативные события, чтобы избежать их в будущем. Приятные события не влияют на выживаемость и поэтому не так хорошо запоминаются. Из-за этого эволюционного механизма у человека может создаваться впечатление, что жизнь в основном состоит из плохих событий. Однако это можно исправить. Начните записывать все хорошие события в течении дня, чтобы убедиться, что жизнь дает очень много положительных эмоций. Таймер благодарности поможет вам взглянуть на жизнь по-новому. Каждый раз, когда вы слышите таймер, вспомните любое приятное событие. Это может быть вкусный утренний кофе, вы хорошо выспались, или встретили друга. Запишите и поблагодарите себя за это событие. Со временем вы научитесь замечать все больше приятных моментов и начнете наслаждаться жизнью еще больше! Расслабляющая игра, упражнения для дыхания и медитация помогают создать хорошую привычку для активного управления своим состоянием, а методы самонаблюдения развивают привычку замечать изменения и личный прогресс. Мгновенная медитация нужна для возвращения в реальность. Для этого, включите таймер и каждый раз когда слышите звук гонга ответьте себе на эти вопросы: Осознание места. - Где вы сейчас находитесь, посмотрите на стены, мебель, выглядите в окно, какая погода, на чем я сижу? Осознание потребностей тела. - Хочу ли я сейчас есть, хочется ли мне подвигаться и размяться, я устал и хочу отдохнуть? Осознание мыслей. - Над тем ли я сейчас думаю, над чем планировал? Такой способ возвращения в реальность сначала кажется искусственным, но с течением времени вы научитесь лучше прислушиваться к своим потребностям и вовремя их замечать. Это и есть развитие осознанности. Приложение Норбу предлагает систему контроля стресса, основанную на осознанности (Mindfulness Based Stress Control, MBSC). Этот метод помогает быстро и эффективно справиться с тревогой и укрепить иммунитет, а также развить навык активного управления стрессом. Игра антистресс, дыхание и медитация бесплатно доступны благодаря формату 5-days unlock. Он создан для того, чтобы помочь вам тренироваться регулярно, создавая полезную привычку день за днем. Тренировки в течение пяти дней откроют возможность бесплатно пользоваться упражнениями из премиум-версии всем, кто действительно нуждается в них. Упражнения в Norbu очень простые и безопасные - игра, дыхательные упражнения и время для медитации. Они не требуют специальных навыков и будут под силу всем. Медитация и дыхание может проходить с голосовым сопровождением или в тишине. Антистресс упражнения помогут за 2-4 минуты снизить тревогу. Их можно использовать в ситуациях волнительного ожидания, ссоры или провокаций в общении. Есть и медитация сна для тех, кому сложно заснуть. Челенджи направлены на саморазвитие. Они помогут вам за месяц научиться управлять стрессом еще лучше. Все, что нужно делать - выполнять небольшие упражнения раз в день примерно 10 минут. При регулярных занятиях уже в первые дни вы начнете больше понимать свои эмоции и управлять ими, увереннее чувствовать себя в стрессовых ситуациях. В последующие дни эти навыки будут развиваться и укрепляться. Регулярные тренировки поддержат вас при эмоциональном выгорании и хронической усталости, помогут не растерять иммунитет в длительной стрессовой ситуации, а также справиться с чувством незащищенности и тревоги. Мы хотим чтобы нас окружали осознанные и расслабленные люди без стресса. Мы помогаем людям стать такими. Команда Norbu ## Norbu Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/1c/3f/8b/1c3f8b11-67e5-1c96-208e-947ec5340670/c8888c4a-9aed-4aab-85ba-7456ac213c20_Iphone_6.5_4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/3e/41/c1/3e41c16c-df70-3c54-acc8-db0d3bc3f3e1/3fa2d058-0a12-4361-b5d0-84af372a8792_Iphone_6.5_7.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/d0/f2/37/d0f23724-3eea-d8a3-97e2-28e9bdee32de/746d6796-c1e9-4dad-bb82-763f73d0056c_Iphone_6.5_2.jpg/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f5/5d/cb/f55dcb13-142b-bea7-d47d-3afe152e3ae3/f01880cf-0811-4bf7-b523-49978cf15393_Iphone_6.5_3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/2f/ad/7b/2fad7bab-0541-7c24-c154-d0c7f655c8d5/f7dc7771-7e34-46d1-9937-bb683a421d74_Iphone_6.5_5.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/82/67/85/82678500-9efa-f8d1-76ed-e08c3ff2dcbb/fd98d5fc-c39b-4be7-b8d5-c1566c39d307_Iphone_6.5_1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/8d/84/7c/8d847cd7-ed65-1272-dfae-6897e0e3c9ce/37ca90af-a06a-47da-b337-ad4086b61c92_Iphone_6.5_6.jpg/1242x2688.png) ## Norbu Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 60 (63%) - 4 stars: 8 (8%) - 3 stars: 6 (6%) - 2 stars: 2 (2%) - 1 stars: 19 (20%) ## Norbu Reviews in Russia ### *---- "УЖАС И МОШЕННИЧЕСТВО!!!" Невозможно отменить подписку!!!Деньги списали!!!Это просто КОШМАР!!!Люди,не скачивайте и уж тем более не оформляйте пробную подписку-потом не отключите!Поддержка молчит,деньги вам не вернутся,списанные ни за что!!!!! -- Bur 2404, 2024-09-19 ### *---- "Воришки" Ужасно, списали деньги без предупреждения, хотя я не планировала продолжать использовать после тестового периода. Один день всего пользовалась и мне не зашло, как отключить этот грабеж - нигде не написано. Написала в поддержку - тишина. -- Йа-честнайа, 2024-08-04 ### **--- "подписка" Не могу отменить подписку,хотя при оформлении было написано,что отменить можно в любое время -- aml88492, 2024-08-02 ### *---- "У вас баг" На маленьких экранах нет возможности тапнуть на кнопку, когда выбирается план для улучшения самочувствия -- peaceful solitude, 2024-07-18 ### *---- "Вгоняет в стресс еще больше" Невозможно отменить подписку!!! Ни в приложении, ни в учетной записи в настройках не отображается кнопка отключения продления подписки. Как мне отключить подписку????? -- Ада02, 2024-04-15 ### **--- "Списание" Нет прайса в самом приложении, не можешь посмотреть сколько и когда сколько спишут и служба поддержки типо посылает на сайт. Неудивительно, что всего 71 человек пользуется. -- Алина Серга, 2024-03-26 ### *---- "Вызывает стресс" Письмо в поддержку не отправить. Как отменить подписку не понятно: в приложении такого функционала нет, в AppStore в подписках не отражается -- kate bi, 2024-03-14 ### *---- "Невозможно отменить подписку!" Нигде нет такой функции в приложении, не работает тех поддержка -- ЯнаКайзер, 2024-02-26 ### ***** "Как отменить подписку????" Деньги списались без предупреждения. В списке подписок приложения нет. Каким образом можно отменить? -- Yasakova, 2024-02-10 ### ****- "Не работают напоминания" Очень привыкла пользоваться журналом благодарности, но почему-то напоминание со звуком в определенное время перестало приходить :(( -- Ann@0309, 2024-01-03 [View all Norbu reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Norbu In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | 1000 Neurons | 449.00 ₽ | | Premium Lifetime | 1,490.00 ₽ | | Norbu Premium Monthly | 169.00 ₽ | | Помочь уснуть | 199.00 ₽ | | Премиум навсегда | 2,490.00 ₽ | | Справиться с эмоциями | 199.00 ₽ | | Быстро сосредоточиться | 199.00 ₽ | | Премиум подписка на год | 999.00 ₽ | ## Norbu Discovered Keywords - norbu ## Norbu Available In - [Russia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/russia) - [United States](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/united-states) - [Ukraine](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/ukraine) - [Germany](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/germany) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/united-kingdom) - [France](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/france) - [Vietnam](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/vietnam) - [Poland](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/poland) - [Belarus](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/belarus) - [Italy](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/italy) - [Canada](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/canada) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/kazakhstan) - [Spain](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/spain) - [Austria](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/austria) - [Australia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/australia) - [Japan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/japan) - [Armenia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/armenia) - [Sweden](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/sweden) - [Argentina](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/argentina) - [Brazil](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/brazil) - [Ghana](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/ghana) - [Greece](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/greece) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/hong-kong) - [Croatia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/croatia) - [Hungary](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/hungary) - [Indonesia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/indonesia) - [Ireland](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/ireland) - [Israel](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/israel) - [India](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/india) - [Iceland](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/iceland) - [Kenya](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/kenya) - [South Korea](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/south-korea) - [Kuwait](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/kuwait) - [Cayman Islands](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/cayman-islands) - [Lebanon](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/lebanon) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/sri-lanka) - [Lithuania](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/lithuania) - [Latvia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/latvia) - [Madagascar](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/madagascar) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/north-macedonia) - [Mali](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/mali) - [Mexico](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/mexico) - [Malaysia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/malaysia) - [Nigeria](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/nigeria) - [Netherlands](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/netherlands) - [Norway](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/norway) - [Nepal](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/nepal) - [New Zealand](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/new-zealand) - [Oman](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/oman) - [Panama](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/panama) - [Peru](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/peru) - [Philippines](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/philippines) - [Pakistan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/pakistan) - [Portugal](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/portugal) - [Paraguay](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/paraguay) - [Qatar](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/qatar) - [Romania](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/romania) - [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/saudi-arabia) - [Singapore](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/singapore) - [Slovenia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/slovenia) - [Slovakia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/slovakia) - [Senegal](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/senegal) - [Thailand](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/thailand) - [Tunisia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/tunisia) - [Türkiye](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/turkey) - [Taiwan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/taiwan) - [Uganda](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/uganda) - [Uruguay](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/uruguay) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/uzbekistan) - [South Africa](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/south-africa) - [Angola](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/angola) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/azerbaijan) - [Belgium](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/belgium) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/bulgaria) - [Bermuda](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/bermuda) - [Brunei](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/brunei) - [Switzerland](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/chile) - [China](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/china) - [Colombia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/colombia) - [Cyprus](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/cyprus) - [Czechia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/czechia) - [Denmark](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/denmark) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/dominican-republic) - [Algeria](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/algeria) - [Ecuador](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/ecuador) - [Estonia](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/estonia) - [Egypt](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/egypt) - [Finland](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/finland) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/united-arab-emirates) - [Jordan](https://apptail.io/app/norbu-izbavlenie-ot-stressa-mXGc/jordan) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*