--- title: "Nutae 腸躁症飲食記錄 - Reviews, Revenue and Downloads in Taiwan | Apple App Store" description: "吃完兩個小時後肚子開始發脹。有時是隔天早上，有時是三天以後。到底是什麼引起的，始終說不清楚。 Nutae 會回溯每次症狀之前的 72 小時，把在你身上反覆出現的東西呈現出來。 !! Nutae 不是醫療器材，不診斷、不治療、不治癒、不預防任何疾病。App 內顯示的是可以與醫生分享的觀察記錄。 如果你是這樣的人 你和腸躁症一起生活。腹脹總是毫無預兆地回來。排便時好時壞。睡得太少或是緊繃了一週，消" --- # Nutae 腸躁症飲食記錄 — Taiwan > 低FODMAP 食譜、症狀與排便 ![Nutae 腸躁症飲食記錄 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/3c/60/e5/3c60e5f4-d042-1214-b856-3e0968968cdf/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-SGPbOb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.smartzonesindicators.nutae **Store:** Apple App Store **Country:** Taiwan **Version:** 2.0.3 (released 2026-09-08) **Original Release:** 2026-06-13 **Languages:** Italian, Arabic, Chinese, Korean, Danish, Hebrew (modern), French, Japanese, Hindi, English, Norwegian Bokmål, Dutch, Portuguese, Spanish, Swedish, German **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/app/id6770316537) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/taiwan](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/taiwan) ## Nutae 腸躁症飲食記錄 Description 吃完兩個小時後肚子開始發脹。有時是隔天早上，有時是三天以後。到底是什麼引起的，始終說不清楚。 Nutae 會回溯每次症狀之前的 72 小時，把在你身上反覆出現的東西呈現出來。 !! Nutae 不是醫療器材，不診斷、不治療、不治癒、不預防任何疾病。App 內顯示的是可以與醫生分享的觀察記錄。 如果你是這樣的人 你和腸躁症一起生活。腹脹總是毫無預兆地回來。排便時好時壞。睡得太少或是緊繃了一週，消化馬上就有反應。你也怕吃出問題，所以在外面點菜時總要先猶豫一下。你記過飲食日記，後來放棄了，因為它沒有回答任何一個問題。 你會得到什麼 • 終於看清楚什麼在反覆出現。每次症狀都會與前 72 小時的飲食關聯：不只看飯後馬上，還分 6 小時、隔天、第三天幾個階段，依間隔時間加權，再與你沒有症狀的日子做比較。讀起來是這樣的：「在你的記錄裡，腹脹在攝取乳糖後 6 小時內出現了 10 次中的 7 次；沒有乳糖時是 10 次中的 2 次。」給出的是頻率，不是判決。 • 幾秒鐘完成記錄。一張餐點照片會被辨識並拆成可以修改的食材，一個條碼可以從超過一百萬件商品中查到，也可以直接用母語打幾個字。症狀、排便（布里斯托大便分類法）或事件一步完成；睡眠、靜止心率和活動量從 Apple 健康 App 匯入，不用手動填寫。支援 17 種語言：法文、英文、德文、西班牙文、義大利文、荷蘭文、葡萄牙文、阿拉伯文、希伯來文、印地文、日文、韓文、簡體中文、繁體中文、瑞典文、丹麥文和挪威文。 • 今日腸道狀態。每天早上，Nutae 會依照你的睡眠、恢復情況和最近幾天，把消化狀態標為穩定、需要留意或敏感。你在坐下吃飯之前就知道，而不是之後。 • 一個好吃的建議，而不是一條禁令。每天一道食譜，還有一整份對消化友善的菜色目錄，依低FODMAP、無麩質、無乳糖、素食等飲食方式，依你避開的過敏原和你的記錄篩選。在餐廳裡拍下菜單，它會分成三組回來：適合的、稍微調整就適合的（要拿掉的食材會寫清楚）、不建議的。看中的那道菜可以直接變成一筆用餐記錄。 • 一份給醫生的報告。一份清楚的就診用PDF，用你的語言，把你選定期間內的觀察記錄、排便情況和飲食與症狀的關聯整理好。看診前就能準備好，不必在候診室裡回想半年。 不一樣的地方 飲食和症狀之間的關聯在你的 iPhone 上以公認的統計方法計算，每一條結論都會說明它的依據：有多少次觀察、強度如何、還有什麼不確定。沒有黑箱：飲食與症狀的關聯是統計而非AI猜測，也不會用兩次巧合下結論。 它也不只盯著單一食物。像飲食加睡眠、飲食加壓力這種只有疊在一起才會出現的組合，同樣會被找出來。結論分成三層：已經知道的、還在懷疑的、仍在觀察的；證據不夠時，App 會直接說不夠。 一開始的幾天，Nutae 只是先熟悉你的節奏，不會急著下結論；一兩週之後才會出現第一批趨勢；等到重複的次數足夠，它才會在早上提前告訴你今天的狀態。 Nutae 不對你的健康做任何承諾，也不告訴你該吃什麼。它只是把你本來就在經歷的事情變得可讀，並且一再提醒：相關不等於因果。 你的健康資料仍然屬於你。主機在歐洲，依 GDPR 第 9 條設計，明確且分項的同意可以隨時撤回，不出售、不用於廣告，分析在你的 iPhone 上完成，刪除帳號一步到位。 Nutae Premium 每日觀察記錄免費使用。Premium 解鎖完整趨勢分析、腸道狀態分析、主動提醒、健康 App 匯入、歷史記錄和醫生報告。提供週、月、年訂閱，月付和年付訂閱提供免費試用，價格依所在國家/地區在 App 內顯示，可隨時在 App Store 取消。 為什麼叫「Nutae」 Nutae 唸作「努塔埃」，是一個沒有醫療色彩的簡短名字，介於營養（nutrition）與記錄（notation）之間。 觀察、理解、預見。下載 Nutae，重新掌握你吃下的東西和感受到的一切。 使用條款： 隱私政策： 本 App 內容僅供參考，不構成醫療建議。如有症狀請諮詢腸胃科醫生。 ## Nutae 腸躁症飲食記錄 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c1/6a/7f/c16a7f1b-db75-3b92-5ed3-64da9011acdb/01.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6d/d8/af/6dd8af83-8c63-33f2-6fd3-81259c661e81/02.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c5/66/56/c5665690-ac72-da36-868d-961be365dac3/03.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a3/4d/ee/a34dee86-a915-f119-c6f7-4fac37e3d586/04.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/48/c5/9b/48c59b54-9305-e5eb-5ffc-242e529bad87/05.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2a/eb/66/2aeb66c9-471f-371c-1e69-876672ea278d/06.png/1320x2868.png) ## Nutae 腸躁症飲食記錄 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Nutae Premium Monthly | $220.00 | | Nutae Premium Yearly | $1,490.00 | ## Nutae 腸躁症飲食記錄 Available In - [Belgium](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/belgium) - [Brazil](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/brazil) - [Switzerland](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/switzerland) - [Germany](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/denmark) - [Spain](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/spain) - [France](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/france) - [Italy](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/japan) - [Namibia](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/namibia) - [Portugal](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/portugal) - [Sweden](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/sweden) - [Taiwan](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/taiwan) - [United States](https://apptail.io/app/nutae-fodmap-ibs-tracker-JztA/united-states) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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