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title: "禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "◆肺を育てる！？楽しい喫煙記録アプリ◆ 禁煙・減煙に対応！ゲーム感覚で楽しい喫煙記録ゲームが登場。 １日の本数制限を守れたかどうかで、ドット絵の肺が良い子or悪い子に育ちます。 理想の喫煙ペースを守って、最強の肺に育て上げよう！  ---------------------------- ◇◆アプリで出来ること◆◇ ----------------------------  ▼たのしく喫煙（禁煙）"
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# 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん — Japan
> 肺を育てるタバコの本数カウンターアプリ

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**Developer:** [NAKASHIN, K.K](https://apptail.io/developer/nakashin-kk-wAO) (Japan)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.6/5 (219 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.nakashin.HaikatsuKunApp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.2 (released 2025-09-17)
**Original Release:** 2023-02-18

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id1672456377)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/or-JPil/japan](https://apptail.io/app/or-JPil/japan)

## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Description
◆肺を育てる！？楽しい喫煙記録アプリ◆
禁煙・減煙に対応！ゲーム感覚で楽しい喫煙記録ゲームが登場。
１日の本数制限を守れたかどうかで、ドット絵の肺が良い子or悪い子に育ちます。
理想の喫煙ペースを守って、最強の肺に育て上げよう！

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◇◆アプリで出来ること◆◇
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▼たのしく喫煙（禁煙）の記録
あなたがやることは、毎日吸った本数分ボタンを押すだけ。１日の制限を守っていこう。

▼ドット絵の肺を育成
毎日の本数制限を守れているかで、肺の善悪ゲージが増減します。あなたの頑張り次第で、肺は良い子にも悪い子にも育ちます。

▼理想の喫煙ペース
あなたの平均睡眠時間と１日の本数制限を入力することで、理想の喫煙スパンが計算され、ペースの目安になります。

▼カレンダーで成果を確認
カレンダーで月ごとの成果を確認したり、気づいたことや日記を残せます。

▼グラフで成果を実感
見やすい折れ線グラフで、肺の世代（３０日）ごとの成果を確認できます。
徐々に喫煙本数を減らしていけると、グラフも見ごたえがあります。

▼SNSで仲間と励まし合う
ツイートボタンを押して、SNSにスクリーンショットを投稿しましょう。
#肺活くん でタグ検索すると、同志たちが育成中の肺を観察できます。

今までひとりで失敗してきた禁煙or減煙、肺活くんともう一度頑張ってみませんか？
不思議な相棒が、キミを待っている！！


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◇◆アプリの詳細◆◇
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▼機能
・喫煙（禁煙）の記録
・理想の喫煙ペースの確認
・３日ごとの喫煙本数の制限を設定
・肺のキャラクターを育成（善悪ゲージによって進化が分岐）
・カレンダーに気づきをメモ
・グラフでがんばった成果を確認
・禁煙・減煙のコツを確認
・今日のウン試し（ウンチをタップ！）
・肺のキャラクター図鑑の収集
・SNS（Twitter、LINEなど）に禁煙・減煙状況をシェア
・データ、システムの設定変更
・通知時刻の設定
・データのバックアップ方法の確認

▼こんな方にオススメ！
・禁煙が三日坊主で続かない
・減煙して節約をしたい
・少しずつタバコの本数を減らしていきたい
・喫煙の記録をつけたい
・年々減っていく喫煙所を探すのに疲れた
・筋トレやランニングですぐ息切れする
・煙草をやめて、健康的にダイエットしたい
・習慣を見直して、健康的な生活を送りたい
・自律神経を整えて睡眠の質を上げたい
・ゲーム感覚で楽しく禁煙・減煙に挑戦したい
・減煙の成果をグラフやカレンダーに記録したい
・禁酒と併せて卒煙にもチャレンジしたい
・その他いろいろ

▼使い方
１.最初にゲームのガイドに沿って、お名前、１日に本数制限、タバコの金額、睡眠時間などのデータを入力します
（※入力したデータはローカルにのみ保存され、他人には知られません）
２.肺にあなたの情報を「教える」ボタンを押して、ゲームスタート！
３.喫煙記録や色んな禁煙・減煙に関するのデータが、自動計算されて表示されます
４.タバコが吸ったら、「１本吸った！」ボタンを押します。訂正したい場合は「１本訂正」を押します。
５.３日ごとに肺のキャラクターが進化します。良い子に育つように毎日の本数制限を守り、善ゲージを増やしていきます。
６.設定した情報やシステム機能を変更したい場合は、画面左上のメニューボタンを押して「データの設定」「システム設定」から可能です。
７.TwitterやLINEで肺の育成データをシェアしたい場合は、画面右上の「Twitter」アイコンボタンを押します。
８.おおまかな操作方法は、初回起動時のガイドや？（ヘルプ）ボタンで説明されます。

▼BGM・効果音
魔王魂　様
しーでんでん　様
FC音工場　様

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◇◆Amazonアソシエイト◆◇
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※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。
※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。

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◇◆サポート◆◇
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株式会社ナカシンがサポートを受け付けています。
不具合・ご不明な点などございましたら、お気軽にメールをください。

## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/0c/fd/20/0cfd20fc-c75f-21cd-b0b4-989dd2bf7f12/adc799c6-1fe3-48c1-bbce-56d819ae228f_iphone12_1.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/c2/61/0f/c2610fb6-0202-05b3-d2ca-fc722dfa5328/6d8b1fa3-e154-4030-a961-6ed823713e69_iphone12_2.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/ab/98/4a/ab984a6c-9cff-949b-4aae-2c3b8add5fcc/4c67c1f4-90ee-494e-ae7c-f6e73a0834aa_iphone12_3.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/c1/88/06/c18806d5-c922-e1c4-a9c0-2cfb523b4eff/73921aec-9718-48fb-8ee7-92eea3502414_iphone12_4.jpeg/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/1d/fc/ac/1dfcacab-ab9f-fe09-e7cf-4ea1682faba4/aa00d152-70dc-48c3-9158-469e4f1fdb15_iphone12_5.png/1284x2778.png)

## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 162 (74%)
- 4 stars: 28 (13%)
- 3 stars: 24 (11%)
- 2 stars: 3 (1%)
- 1 stars: 2 (1%)

## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Reviews in Japan

### ***-- "おしい"
自分は夜の仕事で、仕事終わるのが0時過ぎる事もあるので、本数入力時間をよく過ぎてしまい入力出来ないので、翌日変更は無理なら、せめて午前3時までとかだと非常に助かりますので、改善お願いしますm(_ _)m😭😭
-- miichun0121, 2024-11-03

### ***** "とてもよい。"
たま○っちを死なせて泣いてしまった事がある自分には効果てきめんです。
決められた本数を守れても守れなくても、優しく励ましてくれるので頑張れます！
ありがとう。
-- ハムちゃんずにっこり, 2024-11-02

### ***** "続きそうです"
重荷にならず
良いです
-- ちぃな☆林檎, 2024-08-14

### ***-- "本数を減らしていきたい人に合う"
10日目にして、１日の本数を設定し直せた
次はいつなのかな？
いつでも本数変更出来ると良い！
いきなり禁煙出来ない人には、少しずつ本数を減らして禁煙トライすれば良い
自分は１日何本吸っているのかも分からずコレをしてから分かる様になった
カレンダーの本数も常に変更出来ると尚更良い
-- バグり困り中, 2024-06-09

### ***** "よい"
シンプルで使いやすいです。吸った本数を翌日も一本吸ったの編集ができるとなおいいです。広告の量も適切だと思います(たまにあえて広告を表示させて協力させていただいております)
-- 匿名希望です。私は。, 2024-04-18

### ***** "減煙できそうな予感"
目標が3日スパンなのがいい。
無理なく続けることが出来、励ましのコメントも嬉しい。
キャラクターが緩くて可愛くて気になるし、減煙を目的にダウンロードしましたがこのアプリのおかげで減煙出来そうです。
-- たばす子。, 2024-03-15

### ***** "なんとなくでしていた喫煙を管理"
まるでたま○っちです。可愛い。世代なのでこのビットの荒さも刺さる。笑 今まで何本吸ってるかを自分でも把握していなかったがこれを使って管理して、3日置きに目標を変えるかか聞いてくれるので結果とても減煙出来ています。どなたかも記入していましたが前回からの時間や、目標ラップに対して今何本目まで吸っても目標達成できるのかが表示されたりするとなおありがたいです。無課金で楽しめていてありがたいです。楽しくて優秀なアプリだと思いました。

【追記】
これのおかげもあってか完全に卒煙出来たのですが、以降はいいキャラしかならず、キャラ図鑑を揃えたくて嘘で吸った報告をしてキャラを揃えようと頑張っています。毎日《今日はいいこ？わるいこ？》と、アプリを開くよう誘導してくれるのもありがたいです。
-- みかん大使🍊, 2024-01-16

### ****- "吸った時間"
前回吸った時刻もしくは吸ってからの時間が表示されていると、目標スパンを過ぎているかどうかを確認できる。
それさえあれば、もう完璧です。
-- なんとなく減煙, 2023-10-18

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## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Discovered Keywords
- 喫煙カレンダー

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## 禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/or-JPil/japan)
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