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description: "¿Entrenas en el gimnasio y quieres resultados sin lesionarte?  La mayoría de apps de fitness te dan lo mismo: tracking genérico, rutinas que no te conocen y consejos que ignoran tu cuerpo.  Overfitnes"
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# Overfitness - Entrenador IA — Colombia
> Rutinas seguras para tu cuerpo

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**Developer:** [Ideas App Colombia S.A.S](https://apptail.io/developer/ideas-app-colombia-sas-mVkc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.co.ideasappcolombia.overfitness
**Store:** Apple App Store
**Country:** Colombia
**Version:** 2.3.3 (released 2026-08-18)
**Original Release:** 2024-02-14
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/co/app/app/id6477869835)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/colombia](https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/colombia)

## Overfitness Description
¿Entrenas en el gimnasio y quieres resultados sin lesionarte?

La mayoría de apps de fitness te dan lo mismo: tracking genérico, rutinas que no te conocen y consejos que ignoran tu cuerpo.

Overfitness es diferente. Es el único entrenador con IA que adapta CADA entrenamiento, CADA receta y CADA respuesta a tu realidad:
tus objetivos deportivos, tu historial, tus lesiones y los medicamentos que debes consumir.

IA QUE ADAPTA TODO A TU CUERPO
• Considera lesiones y molestias para ajustar los ejercicios
• Tiene en cuenta los medicamentos que tomas
• Aprende de tu historial deportivo
• Responde preguntas con contexto real, no genérico

ENTRENAMIENTOS QUE TE CONOCEN
• Genera rutinas según tus objetivos
• 5 categorías: Core, Cardio, Tren Inferior, Tren Superior y TRX
• Registra peso, tiempo y repeticiones
• Explicación detallada de cada ejercicio totalmente personalizadas, BASTA DE EXPLICACIONES GENÉRICAS

MIDE TU PROGRESO SIN PENSARLO
• Estadísticas claras de los últimos 30 días
• Identifica avances y áreas donde puedes estancarte para maximizar los resultados
• Compara semana a semana como y cuanto entrenas

RECETAS PRÁCTICAS PERSONALIZADAS
• Genera recetas según los ingredientes que tienes en tu nevera
• Adaptadas a tus objetivos y restricciones médicas
• Compártelas y aprende de toda nuestra comunidad
• Conecta con personas que entrenan con objetivos similares
• Comparte recetas y motivación para todos

## Overfitness Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b0/b1/fd/b0b1fdbb-3513-6aa1-81bb-fc4f8e8a3269/1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/58/82/f2/5882f26a-35d3-1692-e0b6-34083c406f87/2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/69/51/24/695124f9-4ba4-ec39-9886-d8c94a084920/3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/cb/23/8a/cb238a9a-e6c7-d829-439d-f62dbf6f5cfc/4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5b/90/97/5b9097b2-15af-b642-ff35-c24e048d77dd/5.png/1242x2688.png)

## Overfitness Rating Breakdown in Colombia
- 5 stars: 3 (75%)
- 4 stars: 1 (25%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Overfitness Available In
- [Colombia](https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/colombia)
- [Chile](https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/chile)
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- [Spain](https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/spain)
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- [Peru](https://apptail.io/app/overfitness-entrenador-ia-oSkp/peru)
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## About AppTail

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