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title: "Pam - Reviews, Revenue and Downloads in Switzerland | Apple App Store"
description: "DIE GRUNDLAGEN 	1.	Lecker & Gesund: Rezepte mit natürlichen Zutaten. Keine Süßstoffe, keine künstlichen Ersatzprodukte. 	2.	Gesunde Alternativen: Ich ersetze „ungesunde“ Zutaten aus klassischen Rezept"
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# Pam — Switzerland
> Gesunde Rezepte & Workouts

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**Developer:** [PLR UG](https://apptail.io/developer/plr-ug-Brrb)
**Category:** Food Drink
**Rating:** 4.8/5 (545 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.plr.pam-app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Switzerland
**Version:** 2.2.4 (released 2026-01-27)
**Original Release:** 2021-01-23
**Languages:** English, German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ch/app/app/id1540604002)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/switzerland](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/switzerland)

## Pam Description
DIE GRUNDLAGEN
	1.	Lecker & Gesund: Rezepte mit natürlichen Zutaten. Keine Süßstoffe, keine künstlichen Ersatzprodukte.
	2.	Gesunde Alternativen: Ich ersetze „ungesunde“ Zutaten aus klassischen Rezepten – wie weißen Zucker oder Weißmehl – durch gesündere Alternativen. So können wir weiterhin Desserts genießen und gleichzeitig wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aufnehmen. Das Ergebnis? Heißhunger auf Süßes verabschiedet sich und du fühlst dich wohl mit deiner gesunden Ernährung.
	3.	Schnell & Einfach: Ich weiß, es ist nicht immer möglich, stundenlang in der Küche zu stehen. Die meisten Rezepte sind daher schnell, einfach und perfekt zum Mitnehmen.
	4.	Perfekt für einen fitten Lebensstil: Große Mengen an Fett oder Zucker (auch Alternativen) gehören nicht in die Pam-App. Mein Ziel ist es, einen flachen Bauch und straffe Oberschenkel zu haben – und das ist gar nicht so schwer!
	5.	Übernimm Verantwortung: Wenn du dich großartig fühlen willst, musst du wissen, was du isst, wie die Qualität der Zutaten ist und wie dein Gericht zubereitet wurde. Überlasse die Verantwortung für deine Gesundheit nicht anderen. Das bedeutet: weniger verarbeitete Lebensmittel, mehr selbstgekochte Mahlzeiten!

FREU DICH AUF:
	•	Eine große Auswahl an Rezepten mit wöchentlichen Updates.
	•	Suchfilter, um genau das zu finden, was du magst: High Protein, nussfrei, Low Carb oder vegan? Einfach auswählen.
	•	Blogartikel & hilfreiche Tipps: Alles über Ernährung, Kochen, Fitness, Motivation und persönliche Themen.
	•	Direkter Zugriff auf alle meine Workout-Videos mit Filtern für dein Ziel.
• KI Ernährungsplaner, der einen personalisierten Plan basierend auf deinen Vorlieben, Zielen, Makros und Kalorien erstellt.
• Makro und Kalorien Rechner, mit dem du deinen täglichen Bedarf einfach berechnen und verstehen kannst.
• Journal Funktion zum Reflektieren, Festhalten deiner Mind und Body Journey und um zu sehen, wie weit du gekommen bist.
	•	Meal- & Workout-Pläne: Plane deine Woche mit der intuitiven Planer-Funktion. Keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Füge einfach meinen „Pam Plan“ hinzu!
	•	Einkaufsliste: Füge alle Zutaten eines Rezepts hinzu oder schreibe deine eigene Liste.
	•	Benachrichtigungen: Lass dich benachrichtigen, wenn ich neue Inhalte veröffentliche.

REZEPTE
	•	Alle Rezepte werden von mir, Mama, meinem Bruder oder meiner Cousine erstellt!
	•	95% für einen fitten Lebensstil, 5% von meinem Bruder Dennis & 100% lecker.
	•	Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Süßes, Getränke & Snacks.
	•	Perfekt für den Alltag, inklusive Meal-Prep-Ideen. Aber zum Glück bleibt auch mal Zeit, einen Kuchen oder Muffins zu backen!
	•	Schritt-für-Schritt-Kochanleitungen.
	•	Kalorien & Makros sind bei jedem Rezept enthalten.
	•	Gib die gewünschte Portionsanzahl ein – die Zutatenmengen passen sich automatisch an.
	•	Meal Planner: Plane deine Woche mit dem Meal Planner.

WORKOUTS
	•	Direkter Zugriff auf alle meine Workout-Videos.
	•	Filter nach deinen Trainingsbedürfnissen: Schwierigkeitsgrad, Workout-Typ und Fokusbereich.
	•	Workout Planner: Plane deine Trainingswoche mit dem Workout Planner. Möchtest du nicht selbst planen? Kopiere einfach einen meiner 13 Pläne.

BLOG
	•	Exklusive Artikel über Fitness, Lifestyle & Ernährungswissen. Kohlenhydrate, Protein, Fette, Zucker… verstehe, wie du deinen Körper optimal nährst!
	•	Ich teile außerdem Artikel über Kochtipps, Meal-Prep-Ideen und Motivation, um dir zu helfen, auf Kurs zu bleiben.

MITGLIEDSCHAFTSOPTIONEN
	•	Kostenlos: Die App ist kostenlos testbar, mit einer Auswahl an kostenlosen Inhalten.
	•	Premium: Wähle zwischen einem monatlichen oder jährlichen Abonnement, um Premium-Rezepte und Bloginhalte freizuschalten. Die erste Woche ist kostenlos und das Abo kann jederzeit gekündigt werden.
	•	Mein Kochbuch: Schalte alle Rezepte und Artikel meines Bestsellers „You Deserve This“ frei.

Alles Liebe, Pam
Datenschutzerklärung : 

## Pam Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/14/42/45/14424545-b9ac-1475-0a73-f7e6c389a7a5/1-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/33/ea/33/33ea334f-c7dc-364a-b57d-998418d0370c/2-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/88/7e/31/887e318d-f538-7e1d-2852-3303e1b6fc41/3-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/05/e7/20/05e72010-a515-0176-fd83-70b5f49594db/4-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/69/0b/d0/690bd0f2-e208-f34e-c3dc-2db0347188f9/5-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b4/8e/c1/b48ec15c-372f-ee1d-c14a-b3962e51bb1a/6-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c5/cf/f0/c5cff0b3-c831-4c27-e186-233174777531/7-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/12/6f/78/126f78b5-fb3e-cb6c-3da9-656cf17d6ac3/8-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f8/08/c2/f808c299-25b2-4959-93df-8e75bf881e87/9-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c0/5b/e1/c05be110-1e9b-592a-88ff-6bba117395ab/10-1242x2688-DE.jpg/1242x2688.png)

## Pam Rating Breakdown in Switzerland
- 5 stars: 490 (90%)
- 4 stars: 32 (6%)
- 3 stars: 8 (1%)
- 2 stars: 3 (1%)
- 1 stars: 12 (2%)

## Pam Reviews in Switzerland

### ***-- "Feature funktioniert nicht"
Prinzipiell mag ich die App, der AI Plan funktioniert aber noch garnicht.
-- Alex_516, 2025-01-22

### ***** "Beste Workouts für mich!"
Super App! Kombination Workouts mit Rezepten finde ich genial!
-- B.T.a G., 2025-01-05

### ***** "Game changer!"
It’s no overstatement saying that Pam’s workout plans changed my life for good… When I started following her plans I was depressed, overweight and unfit. At first, this exercise routine was the only thing I felt motivated to put effort into. The change was quick… I noticed results by the day and after a month I went from couch potato to a real badass go-getter. Now after 3 years I still do my routine every single day and I never looked and felt as good! Big thanks to Pamela Reif for being so awesome, dedicated and giving that extra push that so many girls can count on, including myself ! :*
-- Ju Bigio, 2024-08-18

### ***** "Pam App"
It‘s so amazing! I love it so much!
-- mrsflor, 2022-09-03

### ***** "Super app"
Ich finde die app mega toll, viele rezepte und alle workouts ohne Werbung
-- ug hmmm cd, 2022-06-07

### ***** "toll"
Diese App ist echt richtg toll! Es gibt sehr leckere Menus und die Workouts gibt es in allen Schwierigkeitsgarden.
-- Sarina 🙈🙈🙈🙈, 2022-05-23

### ***** "mega schönes design und tolle recepte"
mega toll
-- dog.mom.sonja, 2022-05-19

### ***** "Lieblingsapp"
Die App ist bei mir jeden Tag im Einsatz und ich bin sehr zufrieden damit. Wenn ich mir noch ein Feature dazu wünschen könnte, dann wäre das, dass man Workouts "downloaden" kann für die Wiedergabe im Offline-Modus (wie z.Bsp. bei der App "Podimo" für Podcasts), weil ich bei mir im Gym leider kein Netz habe.
Ansonsten alles perfekt!
-- zombie farm süchtig, 2022-05-09

### ***-- "Top Inhalt - schlechte Performance"
Seit eh und je habe ich Probleme beim Starten der App, es dauert einfach ewig, bis die mal läuft, und auch, wenn ich darin herumklicke, ist sie nicht so responsive leider und lädt lange. Aber der Content ist zu gut, um drauf zu verzichten ;-)
-- ivoniin__, 2022-03-21

### ***** "Sehr gut organisiert"
Übersichtlich gestaltet mit schönem Design!
-- ArB-16, 2022-03-13

### *---- "Not working"
I paid for one year and the app put me out of logging. Now it’s impossible to “restore my purchase” and I can’t see the content I’ve paid for !!!
-- a7tjs76, 2022-03-12

### ****- "Gut"
Allgemein ist App gut aber oft werden Workouts auf „Home“ Seite nicht aktualisiert.
Und 2 Wochen nach einander das gleiche Programm.
-- Nata Kalm, 2022-01-25

### ***** "Danke!"
Das erste Mal in meinem Leben bin ich motiviert Krafttrainig zu machen!!! Herzlichen Danke liebe Pam 💕 Seit 3 Wochen trainiere ich jeden Tag nach Plan und es macht mir immer noch grosse Freude!
-- WiMa99+, 2022-01-18

### ***** "Superrrrrr"
Ich liebe die App sie ist mega schön gestalltet und ist auch einfach toll megaaaaaa🌸👍👍👍🥳🥳
-- legelum505, 2022-01-11

### ***** "soo good!"
perfect workout & recipe app
-- Noemuu, 2021-11-29

### ****- "iPad Version vermisst"
App ist nützlich. Schade dass sie nicht fürs iPad optimiert ist.
-- robidog2k, 2021-11-21

### ***** "Top"
Love the design
-- gretapet, 2021-10-21

### ***** "So Sympathisch"
Ich bin erst seit ganz kurzem bei der Pam App. Aber bin bereits total begeistert. Ich nehme mir nun erst einmal die Zeit um alles zu lesen und freue mich mit der tollen, sympathischen Pam ein gesünderes Leben in angriff zu nehmen;-)!!
Die App ist total logisch, übersichtlich, sehr sympathisch und motivierend aufgebaut. Mega toll. Pam hat nun noch einen neuen Fan☺️
-- Ueyv, 2021-09-08

### ***** "Toll!"
Mega viel an tollen Rezepten & Workouts
-- rieger.fandom, 2021-09-06

### ***** "Ich habe diese App gesucht❤️❤️"
Beste App ever🥳❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
-- i love it but❤️❤️, 2021-08-01

[View all Pam reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Pam In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Monatsabo | CHF 2.50 |
| Jahresabo | CHF 24.00 |
| "You Deserve This" Rezepte | CHF 10.00 |
| You Deserve This - Snacks | CHF 14.00 |

## Pam Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | Greece | Food Drink | #4 |
| Top Grossing | Romania | Food Drink | #4 |
| Top Grossing | Austria | Food Drink | #4 |
| Top Grossing | Hungary | Food Drink | #4 |
| Top Grossing | Czechia | Food Drink | #6 |
| Top Grossing | Kazakhstan | Food Drink | #6 |
| Top Grossing | Germany | Food Drink | #7 |
| Top Grossing | Italy | Food Drink | #8 |
| Top Grossing | Pakistan | Food Drink | #10 |
| Top Grossing | Vietnam | Food Drink | #10 |
| Top Grossing | Portugal | Food Drink | #10 |
| Top Grossing | Poland | Food Drink | #10 |
| Top Grossing | Lebanon | Food Drink | #11 |
| Top Grossing | Norway | Food Drink | #11 |
| Top Grossing | Dominican Republic | Food Drink | #12 |
| Top Grossing | Azerbaijan | Food Drink | #12 |
| Top Grossing | Netherlands | Food Drink | #12 |
| Top Grossing | Egypt | Food Drink | #14 |
| Top Grossing | Belgium | Food Drink | #15 |
| Top Grossing | Russia | Food Drink | #15 |
| Top Grossing | Chile | Food Drink | #15 |
| Top Grossing | India | Food Drink | #17 |
| Top Grossing | Belarus | Food Drink | #17 |
| Top Grossing | Mexico | Food Drink | #17 |
| Top Grossing | France | Food Drink | #17 |
| Top Grossing | Saudi Arabia | Food Drink | #18 |
| Top Grossing | Malaysia | Food Drink | #18 |
| Top Grossing | Colombia | Food Drink | #21 |
| Top Grossing | Ecuador | Food Drink | #21 |
| Top Grossing | China | Food Drink | #22 |
| Top Grossing | Peru | Food Drink | #22 |
| Top Grossing | Denmark | Food Drink | #25 |
| Top Grossing | Finland | Food Drink | #27 |
| Top Grossing | Ireland | Food Drink | #28 |
| Top Grossing | Indonesia | Food Drink | #30 |
| Top Grossing | Israel | Food Drink | #31 |
| Top Grossing | Kuwait | Food Drink | #32 |
| Top Grossing | Argentina | Food Drink | #34 |
| Top Grossing | Hong Kong SAR China | Food Drink | #35 |
| Top Grossing | Thailand | Food Drink | #35 |
| Top Grossing | Philippines | Food Drink | #36 |
| Top Grossing | Nigeria | Food Drink | #40 |
| Top Grossing | Algeria | Food Drink | #40 |
| Top Grossing | Brazil | Food Drink | #41 |
| Top Grossing | Canada | Food Drink | #45 |
| Top Grossing | Singapore | Food Drink | #47 |
| Top Grossing | Taiwan | Food Drink | #47 |
| Top Grossing | New Zealand | Food Drink | #54 |
| Top Grossing | South Korea | Food Drink | #60 |
| Top Grossing | United States | Food Drink | #69 |
| Top Grossing | South Africa | Food Drink | #71 |
| Top Grossing | Australia | Food Drink | #78 |
| Top Free | Austria | Food Drink | #85 |
| Top Free | Germany | Food Drink | #97 |
| Top Free | Switzerland | Food Drink | #99 |
| Top Free | Czechia | Food Drink | #115 |
| Top Free | Azerbaijan | Food Drink | #131 |
| Top Free | Portugal | Food Drink | #135 |
| Top Free | China | Food Drink | #140 |
| Top Free | Hungary | Food Drink | #148 |
| Top Free | Romania | Food Drink | #183 |
| Top Free | Vietnam | Food Drink | #184 |
| Top Free | Singapore | Food Drink | #195 |
| Top Free | Türkiye | Food Drink | #196 |
| Top Free | Nigeria | Food Drink | #209 |
| Top Free | Taiwan | Food Drink | #221 |
| Top Free | Kuwait | Food Drink | #230 |
| Top Free | Malaysia | Food Drink | #241 |
| Top Free | Poland | Food Drink | #283 |
| Top Free | Dominican Republic | Food Drink | #288 |
| Top Free | Norway | Food Drink | #294 |
| Top Free | Ecuador | Food Drink | #303 |
| Top Free | Peru | Food Drink | #317 |
| Top Free | South Africa | Food Drink | #322 |
| Top Free | Italy | Food Drink | #326 |
| Top Free | Belgium | Food Drink | #330 |
| Top Free | France | Food Drink | #335 |
| Top Free | Philippines | Food Drink | #336 |
| Top Free | Algeria | Food Drink | #350 |
| Top Free | Lebanon | Food Drink | #408 |
| Top Free | Pakistan | Food Drink | #433 |
| Top Free | Thailand | Food Drink | #442 |
| Top Free | Greece | Food Drink | #472 |
| Top Free | Spain | Food Drink | #474 |

## Pam Discovered Keywords
- essen
- food
- feel better deliciously ella
- gesunde rezepte
- low carb rezept des tages
- koch
- workout plan
- list and recipes
- gesunde ernährung
- pam

## Apps Similar to Pam
- [Chefkoch – Rezepte & Kochen](https://apptail.io/app/chefkoch-rezepte-kochen-FMb/switzerland)
- [Kitchen Stories Easy Recipes](https://apptail.io/app/kitchen-stories-easy-recipes-Voe/switzerland)
- [KptnCook: Recipes & Cooking](https://apptail.io/app/kptncook-recipes-cooking-wwe/switzerland)
- [FOOBY: Rezepte & mehr](https://apptail.io/app/fooby-rezepte-mehr-AVk/switzerland)
- [FitTasteTic - Fitness Rezepte](https://apptail.io/app/fittastetic-fitness-rezepte-pts/switzerland)
- [SuperFood - Healthy Recipes](https://apptail.io/app/superfood-healthy-recipes-ywt/switzerland)
- [Lecker - Rezepte für jeden Tag](https://apptail.io/app/lecker-rezepte-fur-jeden-tag-WwL/switzerland)
- [Sallys Welt](https://apptail.io/app/sallys-welt-XwL/switzerland)
- [EAT SMARTER](https://apptail.io/app/eat-smarter-YwL/switzerland)
- [NeoTaste](https://apptail.io/app/neotaste-AxM/switzerland)

## Pam Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/germany)
- [United States](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/united-states)
- [Austria](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/austria)
- [Italy](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/italy)
- [Czechia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/czechia)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/switzerland)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/united-kingdom)
- [France](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/france)
- [Romania](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/romania)
- [Portugal](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/portugal)
- [Canada](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/canada)
- [Poland](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/poland)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/slovakia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/hungary)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/turkey)
- [China](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/china)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/bulgaria)
- [Russia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/russia)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/netherlands)
- [Spain](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/spain)
- [Mexico](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/mexico)
- [Greece](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/greece)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/ukraine)
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- [Malaysia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/malaysia)
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- [India](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/india)
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- [Israel](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/israel)
- [Sweden](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/sweden)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/saudi-arabia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/ireland)
- [South Africa](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/south-africa)
- [Latvia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/latvia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/taiwan)
- [Singapore](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/singapore)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/united-arab-emirates)
- [Colombia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/colombia)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/indonesia)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/luxembourg)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/hong-kong)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/north-macedonia)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/lebanon)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/peru)
- [Japan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/japan)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/cyprus)
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- [Thailand](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/thailand)
- [Estonia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/estonia)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/kazakhstan)
- [Belarus](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/belarus)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/ecuador)
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- [Malta](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/malta)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/azerbaijan)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/uruguay)
- [Jordan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/jordan)
- [Honduras](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/honduras)
- [Armenia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/armenia)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/pakistan)
- [Qatar](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/qatar)
- [South Korea](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/kuwait)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/bahrain)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/uzbekistan)
- [Algeria](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/algeria)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/dominican-republic)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/tunisia)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/sri-lanka)
- [Iceland](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/iceland)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/nigeria)
- [Oman](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/oman)
- [Brunei](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/brunei)
- [Kenya](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/kenya)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/pam-fitness-food-ZwL/macau)
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