--- title: "Pauso - Screen Time Control - Reviews, Revenue and Downloads in South Korea | Apple App Store" description: ""잠깐 확인만 하려고" 폰을 들었는데, 30분 후 끝없는 스크롤에 빠져 시간이 어디로 갔는지 모르겠던 적 있으신가요? 익숙하시죠? 당신만 그런 게 아닙니다. Pauso는 단 하나의 아이디어로 무의식적 스크롤 습관을 끊어줍니다: 스크롤하기 전에 숨을 한 번 쉬세요. 중독성 높은 앱을 열 때, Pauso가 차분한 호흡 운동을 안내한 뒤 물어봅니다: 정말 열" --- # Pauso - Screen Time Control — South Korea > App Blocker & Focus Tool ![Pauso App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/c2/33/56/c233567a-028b-e516-de26-b6286f96236b/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Moka IT Engineering Korlatolt Felelossegu Tarsasag](https://apptail.io/developer/moka-it-engineering-korlatolt-felelossegu-tarsasag-zjBYob) **Category:** Productivity **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.mokait.pauso **Store:** Apple App Store **Country:** South Korea **Version:** 1.1 (released 2026-04-09) **Original Release:** 2026-03-18 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/app/id6757751461) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/south-korea](https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/south-korea) ## Pauso Description "잠깐 확인만 하려고" 폰을 들었는데, 30분 후 끝없는 스크롤에 빠져 시간이 어디로 갔는지 모르겠던 적 있으신가요? 익숙하시죠? 당신만 그런 게 아닙니다. Pauso는 단 하나의 아이디어로 무의식적 스크롤 습관을 끊어줍니다: 스크롤하기 전에 숨을 한 번 쉬세요. 중독성 높은 앱을 열 때, Pauso가 차분한 호흡 운동을 안내한 뒤 물어봅니다: 정말 열고 싶으신가요? 판단하지 않습니다. 모든 것을 바꾸는 짧은 인식의 순간일 뿐입니다. BREATHE MODE 보호된 앱을 탭하면, Pauso가 전체 화면 호흡 애니메이션으로 부드럽게 개입합니다. 깊은 호흡 한 번이면 충분합니다. 그런 다음 오늘 그 앱을 몇 번이나 열려고 했는지 보여주고, 선택하세요: 그만두거나 계속하거나. 대부분은 그만둡니다. 이것이 바로 단 한 번의 멈춤이 가진 힘입니다. BLOCK MODE 정말로 피하고 싶은 앱에는 Block Mode로 완전히 차단하세요. Pauso를 닫아도 계속 작동합니다. 잠깐 쉬고 싶으세요? 10분간 일시 해제하면, 자동으로 다시 차단됩니다. 의지력이 필요 없습니다. WIND DOWN MODE 평일과 주말 취침 시간을 각각 설정하세요. Pauso가 수면 시간 동안 모든 보호 앱을 자동 차단하며, 미리 알림을 보내 마무리할 시간을 드립니다. 침대에서 둠스크롤하지 마세요. 왜 PAUSO는 다른가요? 단순히 앱을 잠그는 차단기와 달리, Pauso는 자기 인식을 키워줍니다. 호흡 운동이 스크롤 충동을 바꾸는 차분한 순간을 만들어줍니다. 시간이 지나면 무의식적으로 폰을 집는 습관이 사라집니다. 변화는 내면에서부터 시작됩니다. 사용 시간만 추적하는 타이머와 달리, Pauso는 유혹의 정확한 순간에 개입합니다 -- 앱 아이콘을 탭하는 바로 그때. 강력한 기능 - SNS, 동영상, 게임, 데이팅, 쇼핑, 뉴스 등 60개 이상의 앱 지원 - 3가지 호흡 패턴: Simple Breathing, Box Breathing, Physiological Sigh - Intention Check: 앱을 열기 전에 왜 열고 싶은지 먼저 물어봅니다 - Don't Get Lost Timer: 계속 사용할 때 1분, 3분, 5분, 15분 타이머를 설정하세요 - 4가지 편안한 컬러 팔레트로 나만의 호흡 경험을 만드세요 - 브론즈, 실버, 골드, 다이아몬드 등급의 34개 업적 - Vacation Mode: 휴식이 필요할 때 보호를 일시 중지하세요 나의 변화를 확인하세요 Pauso가 습관이 어떻게 변하고 있는지 정확히 보여줍니다: - 절약한 시간: 무의미한 스크롤에서 되찾은 시간을 확인하세요 - 호흡 횟수: 매 호흡 운동이 기록됩니다 - 참은 충동 횟수: "열지 않기"를 선택할 때마다 당신의 승리입니다 - 열지 않기 비율: 나만의 성공률 - 주간 인사이트: 실제 스크린 타임 데이터로 사용 현황을 확인하세요 개인정보 보호 Pauso는 완전히 오프라인으로 작동합니다. 계정이 필요 없습니다. 데이터를 수집하지 않습니다. 추적하지 않습니다. 스크린 타임 습관은 당신만의 것입니다. 기기 간 클라우드 동기화를 위한 Apple 로그인은 선택 사항입니다. 무료 VS PRO 무료 버전으로 시작에 필요한 모든 것을 드립니다: 앱 1개 보호, Simple Breathing 패턴, 기본 인사이트. PRO는 모든 기능을 열어줍니다: 무제한 앱, 모든 호흡 패턴, Block Mode, Wind Down Mode, Don't Get Lost Timer, 주간 인사이트, 모든 컬러 팔레트. 30초 만에 시작하세요 1. Pauso를 다운로드하세요 2. 더 의식적으로 사용하고 싶은 앱을 하나 고르세요 3. 그 앱을 열고 첫 호흡을 시작하세요 스크린 타임이 당신을 지배할 필요는 없습니다. 되찾으세요. 도파민 루프를 끊으세요. 나의 평온을 지키세요. 한 번의 호흡으로. 앱을 사용함으로써 다음 약관에 동의하는 것으로 간주됩니다: 개인정보 처리방침: 이용약관: Apple 표준 EULA: 지원: danielmoka@mokaie.com ## Pauso Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f3/37/ec/f337ece5-a481-5e1c-8f57-ce3359ec0e0e/Slice_1.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/44/b7/45/44b745c5-a595-8026-4dc2-3ec68400318a/Slice_2.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/2b/12/0a/2b120a12-0937-76c8-746d-36b2222d7c9e/Slice_3.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/71/42/be/7142be95-8e2e-8c39-789b-ab45b0f0ffd0/Slice_4.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f1/4a/34/f14a343b-1c99-cc0d-e0c3-fc4e2544e6ba/Slice_5.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6d/a4/80/6da480df-3778-aa00-6771-3e95a72bfa6a/Slice_6.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fc/2c/31/fc2c3157-b6d0-5d17-1cf0-d11b31061187/Slice_7.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3a/7b/32/3a7b32d3-2a1a-4a9c-306a-9affd4d1c86f/Slice_8.png/1284x2778.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a2/bd/b1/a2bdb195-f6aa-556b-cfe3-e9b3e2ff7bd7/Slice_9.png/1284x2778.png) - [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1f/a6/14/1fa61477-475c-2587-bfc4-3be72d3e5025/Slice_10.png/1284x2778.png) ## Pauso In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Lifetime Access | 44.00 ￦ | | Pauso Pro | 6.60 ￦ | ## Apps Similar to Pauso - [Goal Champ: Habit Tracker](https://apptail.io/app/goal-champ-habit-tracker-KYdl/south-korea) - [ConnectNotes](https://apptail.io/app/connectnotes-eZbo/south-korea) - [Clodo - Focus More](https://apptail.io/app/clodo-focus-more-qgEp/south-korea) - [AI Screen Time - Focus Mama](https://apptail.io/app/ai-screen-time-focus-mama-WsNv/south-korea) - [fflow](https://apptail.io/app/fflow-owAx/south-korea) - [Screentime AI Coach](https://apptail.io/app/screentime-ai-coach-mPXx/south-korea) - [Mado: Dopamine & Digital Detox](https://apptail.io/app/mado-dopamine-digital-detox-zDWy/south-korea) - [ScreenDetox - 螢幕使用時限](https://apptail.io/app/screendetox-CPgA/south-korea) - [Blankr: App Blocker & Focus](https://apptail.io/app/blankr-app-blocker-focus-nLmA/south-korea) - [Focused Fitness: App Blocker](https://apptail.io/app/focused-fitness-app-blocker-ZquA/south-korea) ## Pauso Available In - [Denmark](https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/denmark) - [South Korea](https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/south-korea) - [Oman](https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/oman) - [Romania](https://apptail.io/app/pauso-screen-time-control-wEkz/romania) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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