--- title: "Pentagono - Reviews, Revenue and Downloads in United States | Apple App Store" description: "O Pentágono é um passatempo digital que gera na pessoa uma reflexão sobre 1) seus estressores mais influentes e 2) a sua própria influência sobre eles. O estresse, quando repetido, torna-se crônico. N" --- # Pentagono — United States ![Pentagono App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/d6/56/f2/d656f221-b939-a1ce-5166-14f19240c851/AppIcon-0-1x_U007emarketing-0-85-220-7.png/434x0w.png) **Developer:** [Rosana Faria Pereira](https://apptail.io/developer/rosana-faria-pereira-ZKMe) (Brazil) **Category:** Medical **Rating:** 5.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.blogdorcronica.pentagono **Store:** Apple App Store **Country:** United States **Version:** 1.1.1 (released 2019-08-14) **Original Release:** 2019-05-25 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/app/id1458166258) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/pentagono-rqge/united-states](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/united-states) ## Pentagono Description O Pentágono é um passatempo digital que gera na pessoa uma reflexão sobre 1) seus estressores mais influentes e 2) a sua própria influência sobre eles. O estresse, quando repetido, torna-se crônico. Nessa condição ele passa a contribuir com problemas físicos (ex.: alergias, constipação, problemas de sono) e estados mentais anormais (ex.: ansiedade, depressão). A dinâmica desse conjunto amplifica ou gera dor crônica. Existem centenas de propostas sobre como combater, reduzir ou aliviar os efeitos do estresse crônico. O problema é que, via de regra, o estressado não se detém a considerá-las – precisamente por estar estressado. Um primeiro passo viável na direção do controle ou cura do estresse consiste, portanto, em aproveitar uma parada breve no cotidiano para refletir sobre o que está havendo, de uma forma lúdica e fácil. Usar o Pentágono demora 3, 7, 10 minutos, no máximo. A pessoa revista os fatores causadores de estresse mais presentes na sua vida – os estressores – e seleciona os 5 mais importantes. Em seguida, ela avalia o quanto ela própria poderia amenizar ou eliminar cada um deles. O resultado desse exercício, executado ludicamente movimentando ícones na tela do celular ou tablet, identifica 1) estressores muito influentes sobre os quais a pessoa tem influência; e 2) estressores muito influentes sobre os quais a pessoa carece de influência. Na etapa seguinte, a pessoa é convidada a refletir sobre essas duas saídas. No primeiro caso: ela tendo influência sobre um estressor muito influente, como permitiu que este prejudicasse a sua vida? No segundo caso, em que a pessoa carece de influência sobre um estressor muito influente, a indagação é outra: como amenizar ou sair desse “beco sem saída”. No fim, os cinco estressores são classificados para a pessoa perceber até que ponto o seu estresse advém do exterior (ex.: problemas familiares ou no emprego) ou da sua mente (ex.: intolerância, pessimismo). O Pentágono não tem fins terapêuticos, nem de ação. A sua única pretensão é a de fazer a pessoa refletir superficialmente sobre os seus estressores mais influentes, e sobre o que ela pode fazer em relação a eles para proteger a sua saúde física e mental. ## Pentagono Rating Breakdown in United States - 5 stars: 1 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Pentagono Discovered Keywords - pentagono ## Pentagono Available In - [Brazil](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/brazil) - [United States](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/united-states) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/bulgaria) - [Belarus](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/belarus) - [Chile](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/chile) - [Czechia](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/denmark) - [Spain](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/spain) - [Finland](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/finland) - [Greece](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/greece) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/hong-kong) - [Ireland](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/ireland) - [Israel](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/israel) - [India](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/india) - [Italy](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/japan) - [Kuwait](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/kuwait) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/kazakhstan) - [Malaysia](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/malaysia) - [Norway](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/norway) - [New Zealand](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/new-zealand) - [Philippines](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/philippines) - [Pakistan](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/pakistan) - [Poland](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/poland) - [Russia](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/russia) - [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/saudi-arabia) - [Singapore](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/singapore) - [Thailand](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/thailand) - [Taiwan](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/taiwan) - [Ukraine](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/ukraine) - [Vietnam](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/vietnam) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/united-arab-emirates) - [South Africa](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/south-africa) - [Australia](https://apptail.io/app/pentagono-rqge/australia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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