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Petit BamBou: Meditación
Mindfulness, relajación, sueño
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Description
Te gustaría...
• ¿Ir a la cama con una mente calmada y la serenidad a la hora de acostarte?
• ¿Disfrutar de una mayor lucidez y concentración a lo largo del día?
• ¿Comprender mejor tus emociones y aprender a navegarlas?
• ... ¿O simplemente tienes curiosidad por descubrir algo nuevo?
¿Nuestra misión? Ayudarte a cultivar tu equilibrio mental cada día, desde tu interior.
Petit BamBou es la aplicación de meditación y respiración líder en Europa, con una comunidad de más de 10 millones de personas en busca de una vida más serena y más feliz (¡y eso significa mucho para nosotros!).
Pero, ¿qué en qué consiste la meditación?
• Es una práctica laica, sencilla y accesible: basta con intentarlo.
• Sus beneficios están científicamente demostrados: reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la concentración y la creatividad y mejora la calidad del sueño.
• Al contrario de lo que se piensa, meditar no es poner la mente en blanco, sino que consiste en centrar voluntariamente nuestra atención en nuestra experiencia presente.
Qué encontrarás en la app:
De forma gratuita al descargarte Petit BamBou:
• Sesiones de iniciación para adultos y niños con los programas "Descubrimiento" y "Descubrimiento niños"
• Acceso a 3 sesiones de la “meditación del día”, los días que tú elijas.
• Una selección de música de fondo para ayudarte a relajarte, concentrarte y conciliar el sueño...
• Historias animadas para ayudarte a comprender los principios básicos del mindfulness.
• Acceso ilimitado a la herramienta gratuita de respiración y ejercicios de coherencia cardiaca.
• Un servicio de atención al cliente esmerado y atento.
• Todo ello sin tarjetas de crédito ni publicidad.
Si quieres ir más allá, nuestra suscripción mensual o semestral te da acceso a:
• Un catálogo completo de programas de meditación (más de 100 temas disponibles), así como los nuevos que vayan apareciendo.
• Una meditación diaria a elegir, tú decides la duración (8, 12 o 16 minutos).
• Acceso a toda la biblioteca de música, sonidos ambientales y relajantes.
• Acceso ilimitado a la herramienta de respiración y meditación libre. - Un servicio de atención al cliente atento y receptivo.
• Todavía sin publicidad, y renovación automática que se puede cancelar con 1 clic en cualquier momento.
Gratis o de pago, es una cuestión de cantidad, no de calidad.
En Petit BamBou también puedes encontrar un amplio abanico de otras prácticas: hipnosis, sofrología, visualización, psicología positiva... así que es de esperar que encuentres algo que encaje con lo que necesitas en cada momento o situación.
Todo ello guiado por los mejores expertos en su campo (psicólogos, psiquiatras, instructores de meditación).
Porque en Petit BamBou, la aplicación se hace con el corazón, por humanos, para humanos...
La descarga es gratuita y podrás meditar (o respirar) con Petit BamBou desde todos sus dispositivos (smartphone, tablet, ordenador y smartwatch).
PD: ¿Todavía tienes alguna duda o pregunta? Escríbenos a [email protected], ¡estamos aquí para ayudarte!
Condiciones generales de utilización y de venta : https://petitbambou.com/es/terms-of-service
Política de confidencialidad : https://petitbambou.com/es/privacy
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• ¿Ir a la cama con una mente calmada y la serenidad a la hora de acostarte?
• ¿Disfrutar de una mayor lucidez y concentración a lo largo del día?
• ¿Comprender mejor tus emociones y aprender a navegarlas?
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¿Nuestra misión? Ayudarte a cultivar tu equilibrio mental cada día, desde tu interior.
Petit BamBou es la aplicación de meditación y respiración líder en Europa, con una comunidad de más de 10 millones de personas en busca de una vida más serena y más feliz (¡y eso significa mucho para nosotros!).
Pero, ¿qué en qué consiste la meditación?
• Es una práctica laica, sencilla y accesible: basta con intentarlo.
• Sus beneficios están científicamente demostrados: reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la concentración y la creatividad y mejora la calidad del sueño.
• Al contrario de lo que se piensa, meditar no es poner la mente en blanco, sino que consiste en centrar voluntariamente nuestra atención en nuestra experiencia presente.
Qué encontrarás en la app:
De forma gratuita al descargarte Petit BamBou:
• Sesiones de iniciación para adultos y niños con los programas "Descubrimiento" y "Descubrimiento niños"
• Acceso a 3 sesiones de la “meditación del día”, los días que tú elijas.
• Una selección de música de fondo para ayudarte a relajarte, concentrarte y conciliar el sueño...
• Historias animadas para ayudarte a comprender los principios básicos del mindfulness.
• Acceso ilimitado a la herramienta gratuita de respiración y ejercicios de coherencia cardiaca.
• Un servicio de atención al cliente esmerado y atento.
• Todo ello sin tarjetas de crédito ni publicidad.
Si quieres ir más allá, nuestra suscripción mensual o semestral te da acceso a:
• Un catálogo completo de programas de meditación (más de 100 temas disponibles), así como los nuevos que vayan apareciendo.
• Una meditación diaria a elegir, tú decides la duración (8, 12 o 16 minutos).
• Acceso a toda la biblioteca de música, sonidos ambientales y relajantes.
• Acceso ilimitado a la herramienta de respiración y meditación libre. - Un servicio de atención al cliente atento y receptivo.
• Todavía sin publicidad, y renovación automática que se puede cancelar con 1 clic en cualquier momento.
Gratis o de pago, es una cuestión de cantidad, no de calidad.
En Petit BamBou también puedes encontrar un amplio abanico de otras prácticas: hipnosis, sofrología, visualización, psicología positiva... así que es de esperar que encuentres algo que encaje con lo que necesitas en cada momento o situación.
Todo ello guiado por los mejores expertos en su campo (psicólogos, psiquiatras, instructores de meditación).
Porque en Petit BamBou, la aplicación se hace con el corazón, por humanos, para humanos...
La descarga es gratuita y podrás meditar (o respirar) con Petit BamBou desde todos sus dispositivos (smartphone, tablet, ordenador y smartwatch).
PD: ¿Todavía tienes alguna duda o pregunta? Escríbenos a [email protected], ¡estamos aquí para ayudarte!
Condiciones generales de utilización y de venta : https://petitbambou.com/es/terms-of-service
Política de confidencialidad : https://petitbambou.com/es/privacy
In-Apps
- Suscripción mensual
- 5,99 €
- Suscripción semestral
- 29,99 €
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4.75 out of 5
24,692 ratings in Spain
5 star
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Ratings History
Reviews
Gran aplicación
Muchos recursos útiles para aprender, progresar y sanar. Un trabajo magnífico. Muchas Gracias
Nunca lo había conseguido hasta que encontré esta aplicación
Maravillosa. La voz Preciosa La intención conseguida El proyecto también Gracias. No dejo de recomendar y de reconocer las bondades de esta aplicación! Me ha cambiado la vida y la forma de dormir… todo a mejor💕
Una guía para la paz mental h el conocimiento del yo interior
Excelente para iniciar en el camino de la meditación. Me ha permitido conectar conmigo mismo
Una compañera perfecta
Descubrí esta aplicación a través de mi Psicóloga, me recomendó que además de las sesiones con ella probase a meditar. Tras hacer la versión de prueba, decidí suscribirme y creo que es lo mejor que he hecho. Hay muchísimas sesiones separadas por temas con los que, además de meditar, relajarte se aprende muchísimo. es una aplicación perfecta para dedicarse tiempo a uno mismo. si como yo tienes problemas de ansiedad y pánico, puede ser tu aliada perfecta (junto con la ayuda de profesionales).
Gracias a Petit Bambou
Es sencillamente genial.
Me ayuda
Oír sus historias me ayuda a estar mejor
Excelente
Tengo experiencia de años de meditación, con maestros en presencial, y debo decir que los programas de Petite BamBou están muy bien hechos. Para mí sin un complemento ideal para mantener el hábito, y como una pildorita saludable para cualquier momento del día. También la recomiendo para no iniciados.
Excelente app
Muy completa esta app para meditar
Me ah encantado
Apenas llevo dos secciones y ah sigo fantásticas Poco a poco iré regalándome estos bellos momentos mil gracias 🩷🦋
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Keywords
insight timer,
meditación,
relax meditation,
relajación,
calming sounds,
meditate,
headspace,
the mindfulness app,
meditacion gratis,
aprende a meditar
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- FeelVeryBien SAS
- Languages
- English, Dutch, French, German, Italian, Spanish
- Recent version
- 2.9.0 (4 weeks ago )
- Released on
- Dec 14, 2014 (9 years ago )
- Also available in
- France, Spain, Canada, Belgium, Switzerland, Italy, Germany, Mexico, United States, Netherlands, Argentina, Colombia, United Kingdom, Chile, Austria, Peru, Australia, Portugal, Brazil, India, Singapore, Ecuador, Sweden, United Arab Emirates, Poland, Israel, Hong Kong, New Zealand, Algeria, Denmark, Ireland, Japan, Dominican Republic, Romania, Czechia, Russia, Norway, China, Greece, Turkey, South Africa, Thailand, Hungary, Vietnam, Lebanon, Finland, Philippines, Taiwan, Saudi Arabia, South Korea, Egypt, Indonesia, Malaysia, Ukraine, Nigeria, Kuwait, Belarus, Kazakhstan, Pakistan, Azerbaijan
- Last updated
- 6 days ago