PFCボディメイク - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

PFCボディメイクは、本気でボディメイクをしている、もしくはこれからボディメイクをする人のための食事・運動管理アプリです。

ただ体重を落とすことを目的とした【カロリー制限のダイエット】や、特定の食品だけを摂取する様な【偏食ダイエット】などのように、ただ体重を落とすだけでは健康的で美しい身体を作ることは絶対にできません。

極端な食事や運動不足は、身体に必要不可欠な筋肉まで減らしてしまったり、基礎代謝が下がることで身体活動低下などを招くリスクが伴うのです。

それに対して【ボディメイク】は、適度な運動とトレーニング。そしてバランスのとれた食事をすることで、不要な脂肪を削ぎ落とし、肉体を魅力的に見せるために必要な筋肉を付け、バランスのとれた健康的な身体を作ることを目的としています。

そのためには、カロリーだけではなくPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)バランスを管理することがとても重要なのです。

この日々の食事生活においてとても重要なPFCバランスを徹底的に管理できる事ができるのが、この【PFCボディメイク】の特徴です。

自分の目標とする体型・体重だったり、脂肪を落としたいのか、筋肉を増やしたいのかなどの目的によって、摂取するPFCのバランスは大きく変化します。

例えば、身体を大きくして効率良く筋肉量を増やす目的の増量期に最適なPFCバランスや、筋肉をなるべく維持しながら脂肪を落とす目的の減量期に最適なPFCバランスなどは大きく異なるのです。

PFCボディメイクを使えば、それぞれ個人の目的に合わせたPFCバランスを提案し、それを日々管理する事ができます。

また、アプリ内には数千以上の食事データ(PFC含む)や運動データなどが内蔵されており、その中から自分が食べた食事や運動を検索して入力することで、自分がどれくらいのカロリーを消費していて、PFCのどの要素が不足しているのか、またどの要素を摂取しすぎているのかを明確にしてくれます。

これまでのダイエット法によく見られる、偏った食生活やカロリーだけを制限し続けるダイエットでは、健康的で美しい肉体を手に入れることは難しいのです。

計画的に計算されたPFCバランスと、適度な運動 × トレーニングこそが、理想の肉体を手に入れる唯一の近道と言えるでしょう。

みなさんもぜひ今日から、PFCボディメイクで理想的な肉体を手に入れるための一歩を踏み出しましょう！

※アプリ内で使用しているデータは下記を参考にしております。
日本食品標準成分表2015年版（七訂）
改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』

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Reviews

改善希望

PFCバランス調整の「カスタム」を編集しようとするとPとCが連動して調整出来ないので直して欲しい。

広告の不具合修正されました

突然、食品の直接入力が出来なくなった

入力の日持が固定できないなど、もどかしいところもあったが、全体としては、使い勝手は悪くなかった。　しかし、ある程度使ったところで、致命的な問題が生じた。それは直接入力が出来なくなったこと。無料版から、有料版への切り替えを促しているのか、広告が「決定」を隠してしまい決定が押せなくったため、食べ物の入力が出来なくなった。他のアプリに乗り換えざるをえない。　不具合が改善されていました。レビューを4に訂正します。

改善求む

内容はいいのですが、保存ボタンが隠れてしまい押せません。使えない

宣伝広告で登録ボタンを覆う心の狭さがNG

必要最低限の地味なアプリなのだが、例えばiPhoneのヘルスアプリ等と連携してその日の運動量・カロリー／エネルギー消費量を自動に差し引いたりだとか、Favoriteの食事にタブをつけるだとか、フィルターをかけて選択肢を絞る方が、いちいち食品名を入力するより楽だとか、炭水化物内に糖質欄を設けて欲しいとか思ったり、そういう機能が加わって洗練されればアップグレード版として購入しても良いとか思っていた矢先に、アドが入力ボタンを覆ってしまい、新規の入力ができなくなったこと、アプリが頻繁に落ちること、その他不具合が増え、申し訳ないがアドを消すために1800円払う気にもならない。他のアプリへ移行した。

1800円払いましたが

1800円払い、広告を非表示にしましたが直接入力する際に保存の項目までスクロールしても何故かスクロールした分、元に戻るので未だにアプリをきちんと使用できません。

どういうわけか

下まで動かせなくなった入力できない不具合が‥ 仕方ないので今のところ自分で計算しています。面倒いつになったら改善されるやら

広告でコンテンツが隠れる！！

お気に入りメニューから食事の食事選択、登録の際広告で登録ボタンが隠れてしまい選択できない！早急に改善をおねがいします。。。

アップデートで直接入力が…

シンプルで使いやすく愛用させていただいています。アップデートの影響かと思いますが食事の直接入力画面で、画面下部の広告により保存ボタンが隠れて登録できなくなってしまいました。ご対応いただけるとありがたいです

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