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description: "PHYSIO ON - Individuelle Physiotherapie-Kurse für ein schmerzfreies Leben!   Du willst endlich schmerzfrei werden und dein Leben wieder genießen?  Wir als Physiotherapeuten arbeiten jeden Tag mit Pati"
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# Physio On — Germany
> Physiotherapie für zu Hause

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**Developer:** [Markus Bernwieser](https://apptail.io/developer/markus-bernwieser-Pwfe) (Germany)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (105 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** de.physioon.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 2.14.1 (released 2026-02-09)
**Original Release:** 2022-11-09
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6443454032)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/physio-on-Dsyi/germany](https://apptail.io/app/physio-on-Dsyi/germany)

## Physio On Description
PHYSIO ON - Individuelle Physiotherapie-Kurse für ein schmerzfreies Leben!
 
Du willst endlich schmerzfrei werden und dein Leben wieder genießen? 
Wir als Physiotherapeuten arbeiten jeden Tag mit Patienten zusammen und wissen, dass sich hinter jedem Patienten eine eigene Geschichte verbirgt. Schmerzen, Frustration, Ungeduld und Unsicherheit begegnen uns immer wieder. Der größte Wunsch ist dabei meist derselbe: schmerzfrei zu werden und das Leben wieder genießen zu können. Die größte Frage hingegen: Wie kann ich das schaffen? 

Du fragst dich, welche Übungen du überhaupt machen darfst?
Im Internet gibt es unzählige Videos zu den verschiedensten Beschwerde- und Krankheitsbildern – du findest hunderte Trainingsvideos für Übungen bei Problemen mit der LWS, bei Sprunggelenksproblemen oder bei Hüft-Beschwerden. Aber die viel wichtigere Frage ist: Darfst du diese Übungen in deinem Zustand überhaupt machen? Ist die  Belastung vielleicht zu hoch und verschlimmert sogar deine Beschwerden?Genau hier setzt die PHYSIO ON App an!
PHYSIO ON – individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmt! 

Das Herzstück unserer App ist ein Algorithmus, den wir so entwickelt haben, dass unsere Nutzer einen Trainingsplan von uns erhalten, der an den individuellen Gesundheits- und Leistungszustand angepasst ist. 

Bevor du einen unserer Kurse startest, stellen wir dir einige wichtige Fragen. Diese sind dazu gedacht, dich von Anfang an richtig „einzuordnen“ und die Belastung passend zu deinem Gesundheits- und Leistungszustand auszuwählen. 

Und es wird noch besser: unsere App lernt sogar mit! 
Jedes Mal, wenn du eine Übung durchgeführt hast, solltest du diese bewerten. Damit gibst du der App das Feedback, ob du die Übung gut durchführen konntest. Auf diese Weise steigt die Belastung und Intensität unserer Übungen ganz in deinem eigenen Tempo. 

Du siehst, wir haben uns richtig viele Gedanken gemacht, um die Übungen wirklich möglichst passgenau auf unsere Nutzer zuzuschneiden. Und genau dies ist es, was PHYSIO ON von anderen Übungs-Videos unterscheidet.

Folgende Kurse findest du in der PHYSIO ON App: 
-	Übungen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule sowie für den gesamten Rücken
-	Übungen für Hüfte, Knie und Schulter (bei Schmerzen, Unbeweglichkeit oder nach Hüft-TEP/Knie-TEP oder Operationen)
-	Dehnungsübungen für den ganzen Körper
-	Entspannungsübungen gegen Kopfschmerzen
-	Übungen mit Pezziball, Black-Roll-Übungen &amp; Faszientraining
-	Yoga für den Rücken
-	Spezielle, orthopädische Kurse wie z.B. Skoliose, Osteoporose, Fuß- und Sprung-Gelenk oder Kinder-Rückenschule
-	Spezielle, gynäkologische Kruse wie z.B. Wochenbett, Rückbildung, Beckenbodenschwäche (bei Frauen), Inkontinenz (bei Männern) 

Und so einfach kannst du in einen schmerzfreien Alltag starten: 
-	Lade die PHYSIO ON App kostenfrei herunter.
-	Wähle den für dich passenden Kurs aufgrund deiner Beschwerden und teste diesen 3 Tage kostenlos &amp; unverbindlich.
-	Beantworte uns ein paar Fragen zu deinem aktuellen Gesundheits- und Leistungszustand.
-	Wir suchen die richtigen Übungen für deine Beschwerden und deinen Leistungszustand aus - individuell auf dich zugeschnitten! 
-	Nach Ablauf des Testzeitraums kannst du bequem und ohne Druck entscheiden, ob du den Kurs kaufen möchtest oder nicht. Vorher werden dir keine Kosten berechnet. 

Übrigens, zu jeder Übung erhältst du eine einfache und verständlich erklärte Schritt-für-Schritt-Videoanleitung von unseren Physiotherapeuten - garantiert werbefrei.
Wir freuen uns bereits sehr, dich auf deinem Weg von Frustration und Überforderung hin zu einem beschwerdefreien Alltag begleiten zu dürfen! 

Viel Erfolg &amp; viel Spaß beim Training mit der PHYSIO ON App!
Terms of Use: 

## Physio On Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/8e/e4/0d/8ee40d0a-a822-b0e8-f7a1-ce0d012ca757/97563ee4-52a9-4f1b-9b18-020019ae7658_1.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/27/79/07/277907e5-0930-cc26-b50c-748d7e292dec/3ea54dce-c1b6-4951-8908-e0bc669a1e0a_2.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/a9/01/10/a9011084-4ce0-727a-d858-aed65a678345/f1163798-de01-415a-a990-c8e11418d788_3.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/94/36/18/943618bf-6714-42a5-9009-46763e95573d/8799c7b8-ee78-4576-b32f-5df06b6cb96b_4.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/bc/9f/af/bc9fafeb-8539-e600-bbf2-bceb5c71fa30/08407803-2f14-406c-9c14-6bed8165c72a_5.jpg/1242x2208.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/d7/77/d9/d777d9a2-9abe-098a-bb3f-0e51d9319e22/fd4a7dd6-076e-4ec3-8833-6240d03997f6_6.jpg/1242x2208.png)

## Physio On Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 83 (79%)
- 4 stars: 20 (19%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 2 (2%)
- 1 stars: 0 (0%)

## Physio On Reviews in Germany

### ***** "Perfekte Ergänzung zur Physiotherapie"
Ich habe diese App nach einer operativ versorgten Knöchelfraktur in Ergänzung zur Physiotherapie vor Ort benutzt und dabei Stufe 2 bis 9 ab Woche 7 postoperativ in den daran anschließenden 3 Monaten durchlaufen. Es war in jeder Hinsicht eine  sehr gute Entscheidung und ich kann diese App  uneingeschränkt empfehlen. Sie war bis zum Schluss herausfordernd, aber nicht überfordernd, weil das Bewertungssystem und die damit verbundenen individuellenSteigerungen (bei ehrlicher Selbsteinschätzung) ausgereift sind. Habe selten 14,99€ besser für meine Gesundheit angelegt.
-- MargiCD, 2024-11-17

### ***** "Top App für Krankengymnastik"
Ich bin begeistert von der App, genau so etwas hatte ich gesucht. Es gibt eine Vielzahl von Übungen im Web und man fragt sich, was wirklich gut und sinnvoll ist.
Die App leitet dich auf Basis deines LeistungsLevels, wählt dementsprechend die Übungen aus und steigert dann, wenn es sinnvoll ist, die Belastung. Die Übungen sind einfach, gut erklärt und decken Mobilität, Kraft und Dehnung ab. 
Wenn man eine Frage zu den Übungen hat, wird einem schnell und kompetent weitergeholfen.
-- * Deepa *, 2024-10-27

### ***** "Mehrfragmentäre Außenknöchelfraktur Weber B"
Ich entdeckte die App bei meiner Suche nach Übungen für zuhause und habe nach Entfernung der Stellschraube damit begonnen. Die Pbungen sind sehr hilfreich und ich mache auch gute Fortschritte. Bei der Krankengymnastik nach einer Woche ohne Krücken aufgeschlagen - total stolz 😁
-- catgirlie, 2024-06-17

### ***** "Vielen Dank - Genial"
Voll durchdacht und sehr einfach in der Bedienung. Das Beste daran das ich selbst wählen kann was ich will. Und wen ich möchte krieg ich Hilfe von Experten. Mit jedem Tag und mit jeder Düngung mehr Lebensqualität und das ganz bequem von Zuhause mi einem minimalem Zeitaufwand. Danke 👍
-- Baceface007, 2023-10-14

### ***** "Top App mit Hand und Fuß!"
Eine wirklich super App, welche mir geholfen hat meine Schulterbeschwerden in den Griff zu bekommen. Absolut empfehlenswert 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
-- Uh1181, 2023-08-29

### ***** "Tipp"
Entdeckte die App als ich starke Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule hatte. Die vorgeschlagenen Übungen halfen sehr gut bei der Schmerzlinderung. Nutze die App nun zur dauerhaften Stärkung der Rückenmuskulatur. Der tägliche Trainingsaufwand hierfür lässt sich sehr gut in meine Freizeit zu integrieren.
-- Javezito, 2022-11-29

### ***** "Für jedermann"
Absolut empfehlenswert!
Vor allem für alle die, die keine Lust auf Fitnessstudio haben,lieber zu Hause professionelle angeleitete Übungen machen wollen.
-- physiomanie, 2022-11-15

### ***** "Verständlich erklärt, einfach umzusetzen."
Durch die viele Arbeit am PC (HomeOffice) etwas in der Bewegung eingeschränkt, hilft mir die App Übungen zu machen die wirklich helfen. Gut erklärt, einfach umzusetzen, perfekt für zwischendurch.
-- Paul.lahner, 2022-11-15

### ***** "Prima App mit gut geführten Übungen"
Prima App!

Gut zu befolgende Übungen und ein durchaus fordernder doch bewältigbarer Tagesplan!
-- Crashguide, 2022-11-15

### ***** "Tolle App"
Die App hat mir geholfen meine Knieprobleme in den Griff zu bekommen. Tolle Übungen mit guten Anleitungen. Einfach top!
-- sarahmara__21, 2022-11-09

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