--- title: "Plainfast: Ayuno Intermitente - Reviews, Revenue and Downloads in Mexico | Apple App Store" description: "Plainfast es el temporizador de ayuno honesto. Inicia un ayuno 16:8, 18:6, 20:4 u OMAD con un toque y ve cómo un dial tranquilo cuenta las horas. Sin cuestionario, sin cuenta, sin anuncios. Abres la " --- # Plainfast: Ayuno Intermitente — Mexico > Temporizador 16:8 y autofagia ![Plainfast App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/b6/fc/61/b6fc6164-87f9-b820-98c4-2a2a10d633cf/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Ivan Terekhin](https://apptail.io/developer/ivan-terekhin-paGe) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.trifoiltrailblazer.WinFast **Store:** Apple App Store **Country:** Mexico **Version:** 3.1.1 (released 2026-10-15) **Original Release:** 2025-04-29 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id6745208675) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/mexico](https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/mexico) ## Plainfast Description Plainfast es el temporizador de ayuno honesto. Inicia un ayuno 16:8, 18:6, 20:4 u OMAD con un toque y ve cómo un dial tranquilo cuenta las horas. Sin cuestionario, sin cuenta, sin anuncios. Abres la app y lo primero que ves es el temporizador. No tienes que responder cincuenta preguntas sobre tu cuerpo antes de empezar, y tus ayunos anteriores no desaparecen después de una semana. Cada ayuno que registras se queda en tu historial, gratis, mientras uses Plainfast. QUÉ INCLUYE • Ayuno intermitente con planes 16:8, 18:6, 20:4 y OMAD, o una meta personalizada que se acomode a tu día • Ayunos largos: el reloj sigue corriendo después de tu meta, así que los ayunos de 24, 36 y 72 horas se miden hora por hora • Ayuno de agua y ayuno prolongado, registrados igual que tu ventana diaria • Una línea de tiempo de 10 fases con lo que suele pasar conforme avanza el ayuno: el uso del glucógeno, el cambio hacia la quema de grasa, la cetosis y las horas que la investigación suele relacionar con la autofagia FUNCIONES PRINCIPALES • Un dial sencillo que te muestra de un vistazo el tiempo transcurrido, el que falta y tu fase actual • Actividad en vivo y Dynamic Island: tu ayuno sigue contando en la pantalla bloqueada • Widgets para la pantalla de inicio • Recordatorios para el inicio y el final de cada ayuno • Historial completo, rachas y estadísticas, todo gratis • Registro de peso, además de registro de ánimo y glucosa después de cada ayuno • Exporta tu historial de ayunos en un archivo CSV • Un modo oscuro bien diseñado, no solo invertido PARA QUIÉN ES • Quien empieza con el 16:8 y quiere un temporizador, no un programa • Quien hace OMAD o 20:4 y lo registra todos los días • Quien usa el ayuno intermitente para bajar de peso y quiere llevar la cuenta sin complicaciones • Quien hace de vez en cuando un ayuno de 36 o 72 horas • Mujeres y hombres que prefieren llevar su registro con calma en lugar de llenar un cuestionario PRECIO Gratis: el temporizador, todos los planes, la línea de fases, el historial completo, rachas, estadísticas, registros, widgets y recordatorios. Premium (mensual, anual o un pago único de por vida) agrega planes personalizados ilimitados, la opción de agregar ayunos pasados y gráficas de correlación de ánimo y glucosa. Plainfast es un temporizador y un registro, no un consejo médico. Si estás embarazada, tienes diabetes, tomas medicamentos o planeas un ayuno de más de 24 horas, consulta primero a tu médico. El pago se cargará a tu cuenta de Apple ID al confirmar la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se cancelen al menos 24 horas antes de que termine el periodo actual. Adminístralas o cancélalas en la configuración de tu cuenta de App Store. Aviso de privacidad: Términos de uso: ## Plainfast Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7e/6f/13/7e6f1387-ec7d-fb46-b6fa-c0b5930f3d2e/01_fasting.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c2/42/57/c242570a-9c4a-6a56-e27c-cbbce69de6e4/02_eating.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e3/f9/20/e3f920ea-d8bf-a752-f174-bb92e42a7eaa/03_history.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c5/90/ab/c590abb8-febe-0e7f-e2a1-c3ad66df9402/04_phases.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/90/10/b7/9010b761-81b3-48e4-d976-ecce8a21bc55/05_stats.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a0/b0/2d/a0b02ddd-bd13-95b1-abbf-2288abe9ce22/06_dark.png/1284x2778.png) ## Plainfast Available In - [Bulgaria](https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/bulgaria) - [Cayman Islands](https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/cayman-islands) - [Mexico](https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/mexico) - [Portugal](https://apptail.io/app/plainfast-ayuno-intermitente-HFrv/portugal) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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