---
title: "Планка - 30 дней челлендж - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Одно из самых популярных упражнений для тренировок в мире. Планка укрепляет и тонизирует множество мышц всего тела, включая плечи, руки, поясницу и ягодицы, но основной цель это пресс. Улучши свое тел"
---

# Планка - 30 дней челлендж — Russia
> Твое тело станет лучше!

![Планка App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/4b/ce/c7/4bcec754-608f-2f51-2b2f-cb8fa3ba2688/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-5-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Dzianis Smikun](https://apptail.io/developer/dzianis-smikun-DaXk)
**Category:** Sports
**Rating:** 4.8/5 (135 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** smikun.com.Plank
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.4 (released 2020-06-21)
**Original Release:** 2020-02-15
**Languages:** French, English, Russian, Spanish, German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1499112914)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/russia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/russia)

## Планка Description
Одно из самых популярных упражнений для тренировок в мире. Планка укрепляет и тонизирует множество мышц всего тела, включая плечи, руки, поясницу и ягодицы, но основной цель это пресс. Улучши свое тело всего за 30 дней. Начинай с 20 секунд в день и через месяц сможешь достичь до 5 минут выполнения этого упражнения. Так же, мы добавили возможность устанавливать свое время для тренировки

## Планка Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/d2/c5/3a/d2c53a6a-9198-4c5b-5a6d-3a02a4c6818e/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/a3/e0/93/a3e0939f-d665-3f42-6a8e-83446ffd8790/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/7d/54/2b/7d542bd2-2fff-cf2c-ec2a-d51c035d8087/pr_source.png/1242x2688.png)

## Планка Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 125 (93%)
- 4 stars: 5 (4%)
- 3 stars: 1 (1%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 4 (3%)

## Планка Reviews in Russia

### *---- "Есть делание удалить"
Скачала приложение, т.к. его очень советовали,  загрузила, но сами упражнения не показываются. Это так задумано? Идет время на совершенно пустом экране. По окончанию времени , пишет, что упражнение закончено. Жаль , что нельзя приложить скрины.
-- vladdd1975, 2020-11-02

### ****- "1"
Нет звукового оповещения, что закончилось время.
-- Ksanayu, 2020-05-27

### ***** "Отличное приложение"
Отличное, минималистичное приложение. Ничего лишнего, всем доволен
-- vasypilih, 2020-05-16

### ****- "Дайте возможность отключить рекламу"
Все хорошо, но реклама раздражает. Готова заплатить за ее отключение, а функции нет
-- Drubfujncdybx, 2020-04-16

### ***** "Отлично"
Отличное приложение, ничего лишнего. Но нет возможности отключить рекламу🤷🏼‍♀️
-- Vseloginyzanyaty, 2020-04-05

[View all Планка reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Планка In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Plank Ad-Blocker | 99.00 ₽ |

## Планка Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Belarus | Sports | #162 |



## Планка Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/russia)
- [France](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/france)
- [Germany](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/germany)
- [Spain](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/spain)
- [United States](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/united-states)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/switzerland)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/azerbaijan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/vietnam)
- [South Africa](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/south-africa)
- [Denmark](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/denmark)
- [Canada](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/canada)
- [China](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/colombia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/mexico)
- [Czechia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/czechia)
- [Thailand](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/thailand)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/united-kingdom)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/bahrain)
- [Belize](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/belize)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/cyprus)
- [Australia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/australia)
- [Italy](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/italy)
- [Jordan](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/jordan)
- [Oman](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/oman)
- [Peru](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/peru)
- [Portugal](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/portugal)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/tunisia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/planka-30-dnei-cellendz-uEwe/slovakia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*