江西公务出行-司机端

Com vídeos pré-gravados, você fica entediado e seus músculos também! Evite o temido platô de treino e entre com tudo no HIIT. Com mais de 1000 exercícios diferentes, você nunca fará o mesmo treino duas vezes!
ÓTIMO PARA INICIANTES
Se você é novo no HIIT, o Nível 0 é o lugar perfeito para começar! Use seu próprio peso corporal para aumentar sua freqüência cardíaca e queimar gordura com eficiência enquanto constrói músculos - sem necessidade de acessórios sofisticados. Nossos vídeos de alta definição e instruções claras guiam você em cada exercício do HIIT. É como ter seu próprio treinador personal!

CONSTRUA O EXERCÍCIO QUE VOCÊ PREFERE
Defina a duração total do seu treino
Adapte a duração do exercício e dos intervalos de recuperação
Escolha entre 4 níveis diferentes de parte superior do corpo, parte inferior do corpo e core para obter exercícios que te desafiam
FUNCIONALIDADE MIX
Escolha predefinições como Dia da Perna, Cardio Matador, Corpo Inteiro - Sem Saltos ou o nosso favorito, Sensualizando, ou crie sua própria mistura de aeróbio, core, glúteos, pernas e parte superior do corpo
Exclua exercícios que não funcionam para você: pulsos doloridos? Diga adeus aos quatro-apoios e às pranchas. Cansado de burpees? Sem problema, você nunca mais terá que saltar de novo.
MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Escolha o tipo de música que você curte e te colocamos ritmos que correspondem ao seu movimento e te ajudam a ir até o último segundo de cada intervalo.
ESCOLHA SUA VOZ
Selecione seu treinador favorito para mantê-lo motivado enquanto você transpira.
SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.

Integra com o aplicativo Apple Saúde!
As assinaturas custam $ 9,99 por mês ou $ 59,99 por ano (preços para clientes fora dos Estados Unidos variam) e serão cobradas da conta do iTunes do usuário na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente e serão cobradas 24 horas antes do final do período atual e renovadas pelo preço de compra original. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática pode ser desativada nas Configurações da conta do iTunes do usuário, mas não serão fornecidos reembolsos para qualquer parte não utilizada do período.
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy