Aprenda a língua polonesa

StrongLifts on yksinkertaisin painonnostoseurantasovellus voimistumiseen. Seuraa vapaata voimaharjoitteluohjelmaamme tai tee oma rutiinisi. Lataa vain sovellus ja kirjaa harjoitukset saadaksesi tuloksia.
StrongLifters sanoo näin:
▸ "Paras kuntoilusovellus, jota olen käyttänyt (ja kyllä, kokeilin suurinta osa niistä)"
▸ "Paljon käyttäjäystävällisempi kuin muut sovellukset, jotka monimutkaistavat asioita"
▸ "Rakastan tätä sovellusta, koska se tekee kaiken ajattelun puolestani, jotta voin keskittyä nostamiseen"
▸ "Yksinkertainen, helppokäyttöinen. Vähiten napautuksia, joita tarvitaan harjoitusten kirjaamiseen"
▸ "Niin avulias. Käytämme sitä joka kerta, kun nostamme kotona. Olisimme hukassa ilman tätä sovellusta!!"
▸ "Olen käyttänyt sitä vuosia. Yksinkertainen ja tehokas. Olen vahvistunut ja paljon parempi muodossani."
▸ "Paras sovellus vahvuuden saamiseksi. Erittäin helppokäyttöinen. Poista muut sovelluksesi!"
▸ "Käytä tätä 4 vuotta. Kokeillut muita sovelluksia, mutta ei voi koskaan pysyä siinä, kuten teen StrongLiftsin kanssa"
▸ "Rakennettu käytettäväksi helposti. Lataa ja tarkista se, niin ymmärrät!"
Yksinkertainen ja helppokäyttöinen
√ Puhdas ja intuitiivinen käyttöliittymä
√ Minimaalinen määrä napautuksia harjoitusten kirjaamista varten
√ Kirjaa toistot ja sarjat nopeasti kuntosalilla kirjoittamatta
√ Ei monimutkainen ja paisunut kuten useimmat treenisovellukset
√ luonut voimanostaja, joka ymmärtää noston
Kaikki ajattelu, seuranta ja suunnittelu tehty puolestasi
√ seuraa edistymistä puolestasi
√ kertoo, mitä tehdä seuraavaksi
√ lisää painoja automaattisesti
√ Vie kaiken ajattelun salille menemisestä
√ Seuraa vain, mitä StrongLifts sanoo
√ Keskity enemmän harjoitteluun
Todelliset tulokset
√ todistetut progressiivisen ylikuormituksen periaatteet
√ Automaattinen paino kasvaa, joten työnnät itseäsi
√ Ilmainen StrongLifts 5x5 Strength Training Program
√ videot ja ohjeet lomakkeen parantamiseksi
√ Helppo pitää kiinni ja pysyä raiteillaan
Ilmaiset ominaisuudet
√ Yksinkertainen, helppokäyttöinen, puhdas käyttöliittymä
√ Ilmainen StrongLifts 5x5 Strength Training Program
√ Automaattinen paino kasvaa työntääksesi itseäsi
√ automaattinen purku auttaa sinua rikkomaan tasangot
√ automaattinen purkaminen noston jälkeen
√ automaattinen lepoajastin pysyäkseen keskittyneenä
√ harjoitusaikataulun avulla voit suunnitella harjoituksia
√ historia edistymisen tarkistamiseksi
√ kaavioita pysyäkseen motivoituneina
√ muistiinpanoja, jotka muistavat työsnäytetyt asiat
√ Synkronoi harjoitukset Apple Healthin kanssa
√ Tuki kg- ja lb-painoyksiköille
√ Automaattinen varmuuskopiointi harjoitustiedoista
Pro-ominaisuudet
√ Kirjaa kaikki voimaharjoittelu- ja painonnostorutiinit
√ Omien harjoitusten, harjoitusten ja kokonaisuuksien/toistojen luominen
√ +100 harjoitusta poimittavaksi - tanko, kehonpaino, käsipaino jne.
√ +100 harjoitusvideota, joissa on ohjeet oikean muodon oppimiseen
√ Warmup-laskin: kuinka paljon painoa lämmitetä
√ Levylaskin: mitkä levyt laitetaan tankolle
√ Ramp-setit, pyramidisarjat, ylä- ja selkänon sarjat jne.
√ kuukausi- tai vuositilauksen. Tai maksaa kerran elinikäisestä pääsystä.
Apple Watch
√ koko harjoituksen kirjaaminen Apple Watchilla
√ Vastaanota lepoajan ajastinilmoitukset
√ Synkronoi harjoitukset Apple Healthin kanssa
√ Jätä puhelimesi lokeroon
Paras painonnostosovellus
√ on esitelty Applella monta kertaa, myös TV-mainoksissa
√ parhaiten arvioitu painonnostoseuranta - 4,9 tähteä, +50k arvostelua
√ 3,4+ miljoonaa nostajaa aloitti voimamatkansa StrongLIftsin kanssa
√ 87+ miljardia kiloa, jotka StrongLifters on nostanut vuodesta 2011
Tuki
▸: https://stronglifts.com/5x5/
▸ ohje: http://support.stronglifts.com
▸ Yhteystiedot: [email protected]
▸ yksityisyys: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸: https://stronglifts.com/terms/
Lataa nyt
▸ StrongLifts tänään
▸ Anna profiilisi, aikataulusi ja vahvuustasosi
▸ StrongLifts laskee lähtöpainosi puolestasi
▸ Kirjaa sitten harjoitukset ja ala saada tuloksia!