--- title: "Tempus Таймер Техники Помидора - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Техника Помидора - это метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. В этой технике используется таймер, чтобы разбить работу на интервалы, обычно продолжительностью" --- # Tempus Таймер Техники Помидора — Russia ![Tempus Таймер Техники Помидора App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/c9/7d/76/c97d7661-2346-3919-c972-22a1f1585286/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Anil Kumar Yerasi](https://apptail.io/developer/anil-kumar-yerasi-WBgc) **Category:** Productivity **Rating:** 4.7/5 (24 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** SK.Tempus **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 3.0 (released 2026-02-25) **Original Release:** 2020-12-28 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1546340017) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/russia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/russia) ## Tempus Таймер Техники Помидора Description Техника Помидора - это метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. В этой технике используется таймер, чтобы разбить работу на интервалы, обычно продолжительностью 25 минут, разделенные небольшими перерывами. В оригинальной технике шесть шагов: Определитесь с задачей, которую нужно выполнить. Установите таймер помидора (обычно на 25 минут). Работайте над задачей. Завершите работу, когда зазвонит таймер, и поставьте галочку на листе бумаги. Если у вас меньше четырех отметок, сделайте небольшой перерыв (3–5 минут), а затем вернитесь к шагу 2; в противном случае перейдите к шагу 6. После четырех помидоров сделайте более длительный перерыв (15–30 минут), сбросьте счетчик отметок на ноль и переходите к шагу 1. С точки зрения техники, помидор - это интервал времени, затрачиваемый на работу. Делаются регулярные перерывы, способствующие ассимиляции. Короткий (3–5 минут) отдых отделяет последовательные помодоры. Набор из четырех помидоров. Между подходами делается более длительный (15–30 минут) отдых. Цель техники - уменьшить влияние внутренних и внешних помех на фокусировку и поток. Помидор неделим; при прерывании во время помидора либо другое действие должно быть записано и отложено (с использованием стратегии информирования - согласования - графика - обратного звонка), либо помидор должен быть прекращен. После завершения задачи в помидоре любое оставшееся время можно посвятить таким действиям, как: Просмотрите и отредактируйте только что выполненную работу. Просмотрите упражнения с точки зрения обучения: что я узнал? Что я мог сделать лучше или иначе? Просмотрите список предстоящих задач для следующих запланированных временных блоков Pomodoro и начните размышлять или обновлять эти задачи. Чирилло предлагает: В особых случаях следует обращаться со здравым смыслом: если вы завершаете задачу, пока помидор все еще тикает, применяется следующее правило: если начинается помидор, он должен звонить. Хорошая идея - воспользоваться возможностью для повторного изучения, используя оставшуюся часть Помидора, чтобы просмотреть или повторить то, что вы сделали, внести небольшие улучшения и записать то, что вы узнали, до тех пор, пока не прозвучит Помидор. Этапы планирования, отслеживания, записи, обработки и визуализации являются фундаментальными для техники. На этапе планирования приоритетность задач определяется путем записи их в список «Сделать сегодня». Это позволяет пользователям оценить требуемые усилия. По мере завершения помидоров они записываются, что усиливает чувство выполненного долга и предоставляет необработанные данные для последующего самонаблюдения и улучшения. Из Википедии, бесплатной энциклопедии. ## Tempus Таймер Техники Помидора Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource124/v4/3a/0e/31/3a0e31dc-3d19-ba9d-8df1-1a15cd948a7e/43840216-2591-4d0f-adf3-c659d80f3a8b_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_12_Pro_Max_-_2020-12-24_at_09.51.47.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource114/v4/7b/65/7f/7b657f68-8609-47a5-bd29-6d43b19a2c51/124c3b98-b69e-4ca5-a220-88517e904880_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_12_Pro_Max_-_2020-12-24_at_09.51.51.png/1284x2778.png) ## Tempus Таймер Техники Помидора Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 19 (79%) - 4 stars: 3 (13%) - 3 stars: 2 (8%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Tempus Таймер Техники Помидора Discovered Keywords - timeboxing ## Apps Similar to Tempus Таймер Техники Помидора - [Instant To-Do: Pomodoro Timer](https://apptail.io/app/instant-to-do-pomodoro-timer-MjU/russia) - [Tomato Flow](https://apptail.io/app/tomato-flow-ddab/russia) - [Trackerus: Your Time Tracker](https://apptail.io/app/trackerus-your-time-tracker-Tevb/russia) - [Tommy - Pomodoro Focus Timer](https://apptail.io/app/tommy-pomodoro-focus-timer-Uevb/russia) - [Focusd - Pomodoro Timer](https://apptail.io/app/focusd-pomodoro-timer-bfvb/russia) - [Pomodoro Timer: Focus & Work](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-focus-work-XHGb/russia) - [LeafTimer](https://apptail.io/app/leaftimer-jaOb/russia) - [習慣管理 - ポモドーロタイマー](https://apptail.io/app/app-Aewc/russia) - [Wave Pomodoro](https://apptail.io/app/wave-pomodoro-kinm/russia) - [Tempus - FocusTimer](https://apptail.io/app/tempus-focustimer-Nqcn/russia) ## Tempus Таймер Техники Помидора Available In - [Russia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/russia) - [Japan](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/japan) - [Spain](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/spain) - [Mexico](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/mexico) - [Canada](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/canada) - [Chile](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/chile) - [Malta](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/malta) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/sri-lanka) - [Peru](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/peru) - [Belgium](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/belgium) - [Madagascar](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/madagascar) - [Mali](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/mali) - [Macao SAR China](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/macau) - [Oman](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/oman) - [Panama](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/panama) - [Paraguay](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/paraguay) - [Qatar](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/qatar) - [Singapore](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/singapore) - [Slovakia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/slovakia) - [Senegal](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/senegal) - [Suriname](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/suriname) - [Taiwan](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/taiwan) - [Uganda](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/uganda) - [United States](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/united-states) - [Australia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/australia) - [South Africa](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/south-africa) - [Brunei](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/brunei) - [Belize](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/belize) - [Ecuador](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/ecuador) - [Grenada](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/grenada) - [Honduras](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/honduras) - [Croatia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/croatia) - [South Korea](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/south-korea) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/luxembourg) - [Latvia](https://apptail.io/app/pomodoro-timer-for-no-postpone-dBGl/latvia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*