---
title: "Осанка: упражнения для осанки - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Тренировки из этого приложения обеспечат тебе крепкую прямую спину и уверенность в себе на долгое время.  Основные особенности приложения: - Данное приложение содержит восьминедельный курс тренировок "
---

# Осанка: упражнения для осанки — Russia
> Идеальная осанка для спины

![Осанка App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/f1/c7/ea/f1c7ea85-186f-85f0-27cf-7788d53a07f7/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Alexander Senin](https://apptail.io/developer/alexander-senin-UKZ)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (186 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.SeninStudio.StraightBack
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 3.5.2 (released 2026-10-03)
**Original Release:** 2016-07-24

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1134923920)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/russia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/russia)

## Осанка Description
Тренировки из этого приложения обеспечат тебе крепкую прямую спину и уверенность в себе на долгое время.

Основные особенности приложения:
- Данное приложение содержит восьминедельный курс тренировок для выправление осанки
- Данные тренировки подойдут как женщинам так и мужчинам любого возраста
- Приложение содержит более 20 функциональных упражнений для выправления осанки
- Каждое упражнение имеет детальное описание и видеоинструкцию
- Спортивного оборудования не требуется. Занимайтесь где удобно и когда удобно.

Достижения.
За успешно выполненные тренировки ты будешь получать награды, которые будут стимулировать тебя двигаться дальше


Конструктор тренировок.
Ты можешь сам создать тренировку из упражнений, которые нравятся больше всего


Приложение так же поддерживает Health Kit.
Данные о выполненных тренировках автоматически будут добавляться в приложение Здоровье.


Ровной осанки вам и уверенности в себе!

## Осанка Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/76/f8/f0/76f8f072-da53-f491-9fb4-c3fe202d8a08/pr_source.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/3e/00/b7/3e00b70c-d73a-af3a-d262-0a5e40b94707/pr_source.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/47/95/d1/4795d1ee-1970-ac0c-994c-f501b0322955/pr_source.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/ce/39/7f/ce397f08-237b-eff3-119d-35903f178ed4/pr_source.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/5f/f7/3d/5ff73d59-925e-df69-57d0-38aa16a05aa1/pr_source.jpg/2048x2732.png)

## Осанка Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 144 (77%)
- 4 stars: 19 (10%)
- 3 stars: 3 (2%)
- 2 stars: 7 (4%)
- 1 stars: 13 (7%)

## Осанка Reviews in Russia

### **--- "."
Пользовалась приложением, когда оно еще было бесплатным. Приложение обновилось и доступ стал платным. Тренировки отличные и в удобном для меня формате, разработчику браво. Но с обновлением приложение сильно лагает. Я так и не нашла кнопку увеличения и уменьшения количества подходов, что была в старой версии. Написала про это  в техподдержку, так и не ответили. Сигнальный звук перехода к следующему упражнению все время пропадает (неоднократно проверяла звук в телефоне, все остальные приложения, в том числе и музыка работают корректно). А главное - на начальном поле стоит время к каждому упражнению, когда запускаю тренировку, упражнение выставляет другое время, буквально сегодня на начальной странице 30 с., а при запуске выставляет 1 минуту и 15 с. Что к чему? Почему платное приложение работает хуже бесплатного? В бесплатном ни одного такого бага не было.
-- Анастасия Лукьянчук, 2024-05-29

### ***** "Осанка"
Отличное приложение, удобно и понятно
-- NiceBlackBat, 2024-04-12

### ***** "Огонь"
Добрый день .Очень крутое приложение . Пожалуйста сделайте кнопку для обнуления достижений , чтобы была мотивация день за днём отковать новые упражнения .
-- bv2Lo5vY, 2023-07-07

### ****- "В общем хорошее приложение"
Немного поднапрягло, если пропустил день, то загруженная часть опять закрыта и нужно ждать сутки, чтобы стали открыты упражнения следующие.  Хотя с другой стороны и мотиватор, но меня поднапрягло.
-- ₽.;5)@, 2022-02-18

### ***** "-+"
Все платно
-- джеки 2, 2022-01-31

### ***-- "Сделайте паузу"
Почему в первую неделю так мало вначале упражнений, сделайте больше… Упражнения невозможно делать без пауз, не успеваешь поменять позу.
-- sllskxjxjzhsh, 2021-12-04

### ***** "Good"
I like
-- 1Апельси, 2021-06-12

### ***** "Полезное приложение😊"
Полезное приложение. Люди писали про какие то проблемы со временем, у меня не возникает. Неплохо было бы между подходами делать небольшую паузу около 3-5с, чтобы успеть сменить позицию.
-- Andrei200018, 2021-05-19

### ***** "Не плохо"
Помогает
-- адекватный ползовател, 2020-10-29

### ***** "Отличное приложение"
Самое главное выработать привычку выполнять каждый день. Отличное приложение, спасибо
-- Alexanderkaz, 2020-09-17

[View all Осанка reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Осанка In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Полная версия | 449.00 ₽ |
| Создание тренировок | 199.00 ₽ |
| Неделя 1 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 2 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 3 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 4 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 5 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 6 - открыть сейчас | 99.00 ₽ |
| Неделя 7 - открыть сейчас | 199.00 ₽ |
| Неделя 8 - открыть сейчас | 199.00 ₽ |


## Осанка Discovered Keywords
- осанка
- тренировка спины

## Apps Similar to Осанка
- [здоровая и прямая осанка](https://apptail.io/app/zdorovaia-i-priamaia-osanka-tzw/russia)
- [Posture Reminder: Stand Up](https://apptail.io/app/posture-reminder-stand-up-OjG/russia)
- [Posture Correction - Tech Neck](https://apptail.io/app/posture-correction-tech-neck-qMqb/russia)
- [Muscle & Motion: Posture](https://apptail.io/app/muscle-motion-posture-QuHb/russia)
- [Back pain exercises at home](https://apptail.io/app/back-pain-exercises-at-home-OzPb/russia)
- [Идеальная осанка: спина и шея](https://apptail.io/app/idealnaia-osanka-spina-i-seia-ADRb/russia)
- [Perfect Posture in 30 Days](https://apptail.io/app/perfect-posture-in-30-days-OURb/russia)
- [Neck Exercises](https://apptail.io/app/neck-exercises-aFYb/russia)
- [Fix.Me: Здоровая спина, осанка](https://apptail.io/app/fixme-zdorovaia-spina-osanka-Bcwc/russia)
- [BackEase Posture Home Exercise](https://apptail.io/app/backease-posture-home-exercise-EWQo/russia)

## Осанка Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/united-states)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/ukraine)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/united-kingdom)
- [Australia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/australia)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/kazakhstan)
- [Poland](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/poland)
- [Romania](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/romania)
- [Belarus](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/belarus)
- [India](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/india)
- [Armenia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/armenia)
- [Israel](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/israel)
- [Italy](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/italy)
- [Denmark](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/denmark)
- [Austria](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/austria)
- [France](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/france)
- [Ghana](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/ghana)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/azerbaijan)
- [Brazil](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/brazil)
- [Philippines](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/philippines)
- [Germany](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/germany)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/turkey)
- [Canada](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/canada)
- [Egypt](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/egypt)
- [South Africa](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/south-africa)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/hong-kong)
- [Portugal](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/portugal)
- [Belgium](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/belgium)
- [Greece](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/greece)
- [Latvia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/latvia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/sweden)
- [Spain](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/spain)
- [Japan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/japan)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/slovakia)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/sri-lanka)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/united-arab-emirates)
- [Thailand](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/thailand)
- [Ireland](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/ireland)
- [Norway](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/norway)
- [China](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/china)
- [Algeria](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/algeria)
- [Peru](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/peru)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/panama)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/pakistan)
- [Qatar](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/qatar)
- [Singapore](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/slovenia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/senegal)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/tunisia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/taiwan)
- [Uganda](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/uganda)
- [Suriname](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/suriname)
- [Angola](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/argentina)
- [Barbados](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/barbados)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/bahrain)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/brunei)
- [Belize](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/belize)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/chile)
- [Colombia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/czechia)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/dominican-republic)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/estonia)
- [Finland](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/finland)
- [Grenada](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/grenada)
- [Croatia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/indonesia)
- [Iceland](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/iceland)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/jordan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/kenya)
- [South Korea](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/cayman-islands)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/lebanon)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/luxembourg)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/mali)
- [Malta](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/malaysia)
- [Namibia](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/namibia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/netherlands)
- [Nepal](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/nepal)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/venezuela)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/vietnam)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/uzbekistan)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/macau)
- [Honduras](https://apptail.io/app/posture-beautiful-back-PURb/honduras)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*