---
title: "Практика — медитация и сон - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.     ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ  Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное "
---

# Практика — медитация и сон — Russia
> Релакс, осознанность и дыхание

![Практика App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/1a/26/41/1a2641d3-2381-796a-6f40-91e7c8a8cb96/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-10-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/400x400bb.png)

**Developer:** [PRAKTIKA](https://apptail.io/developer/praktika-jHgb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (1,401 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** app.praktika
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.9.34 (released 2023-04-05)
**Original Release:** 2019-09-03

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1467786415)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/russia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/russia)

## Практика Description
Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.
  
 ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
 Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.
  
 ЗАСЫПАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
 Замечтательные сонные медитации успокоят ваше сознание после долгого дня и помогут уснуть за считаные минуты.
  
 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
 Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.
  
 МГНОВЕННАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
 Развлекательные и образовательные инста-сторисы помогут быстро узнать много нового об осознанности и медитации.
  
 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
 Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.
  
 КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
 Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.
  
 КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
 Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.
  
 УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
 Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.
  
 МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
 Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.
  
 ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
 Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.
  
 Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.
  
 Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.
  
 Информация о подписке:
  
 Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.
  
 Оформляя подписку, вы принимаете пользовательское соглашение: 

## Практика Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/85/a6/aa/85a6aa28-babc-a512-6a2b-d33b1066cce8/38609f25-d283-426a-a1fa-0a61655b762e_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/22/f5/2c/22f52c58-e4ee-a1c2-1d61-c2b718ce9814/03ee68c7-e339-4365-bf63-95c8b9c81b2d_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/6d/12/02/6d1202b8-d918-a004-6f39-05414d6a7249/f994afd2-62e7-4b3e-9903-c85764eb5947_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple115/v4/75/3d/cf/753dcfc0-ac75-e0d8-6e2c-e8c59ae70577/3b3620a3-ea4d-4e00-b854-8f72323b33d0_5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/67/72/28/677228d8-de8f-46fc-492a-13c2f77c0177/d76153ff-4f5a-4181-a07b-6956e490f080_6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/6a/0b/2a/6a0b2aa3-abf5-8fa9-3120-835994169d05/068966ce-7d6d-4602-9084-5a85d18c00ee_7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/69/44/d6/6944d670-f14c-dea7-67cc-1160f2d6cc63/e4745b79-a28e-410c-8669-57e1c05d61c0_8.png/1242x2688.png)

## Практика Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 1,159 (83%)
- 4 stars: 54 (4%)
- 3 stars: 34 (2%)
- 2 stars: 49 (3%)
- 1 stars: 105 (7%)

## Практика Reviews in Russia

### *---- "Оплатил, но войти не могу. Как так?"
Заплатил, правда хотел позаниматься. Теперь вход в аккаунт закрыт. Зашибись покупка
-- Kirill Sorochkin, 2026-05-12

### *---- "Шутники"
Они там называют русский язык «мирный». Отписка и удаление сразу
-- Pavellfagbb, 2026-04-30

### ***-- "не работает"
приложение зависло на стартовом экране загрузки, больше не закгружается
-- e.rukavtsova, 2026-02-18

### *---- "Дорого и политота"
Вместо языка Русский - Мирный. Медитация - не место политике!
-- HeyAlyosha, 2026-02-06

### ***** "Надеюсь на возвращение 🙏"
Очень надеюсь, что у вас появятся новые медитации, особенно очень длинные или возможность составить плейлист, чтобы выбранные медитации прослушивались друг за другом, потому что не умею быстро засыпать. Надеюсь отзыв как-то поможет продвинуть приложение и немного помочь с финансами 🥺
-- hendmskn, 2026-01-25

### ***** "Любимое приложение"
Спасибо вам за прекрасное приложение! Во многих фичах и медитациях чувствуется душа создателей. Очень разнообразные темы медитаций, можно найти под любой запрос
-- ksudavv, 2025-07-02

### *---- "Неуместная политика."
Очень понравилась пробная медитация в Яндекс Алисе, захотел скачать приложение и приобрести подписку.

Однако прямо при регистрации нас встречают политические экивоки, очень неуместные в приложении такой тематики.

Спасибо, но нет.
-- Petr Belyakov, 2025-06-08

### *---- "Забросили"
Приложение забросили – 2 года нет обновлений. Часть функционала перестала работать. Писал на почту – игнор. За что хотят подписку, не ясно. Бессовестные!
-- Williamrast2, 2025-05-02

### ****- "Отличное приложение, но"
Очень люблю это приложение, пользуюсь с 2021 года. Два но: мало обновлений и совершенно дикий рост стоимости подписки.
-- lucymarkova, 2025-04-11

### *---- "Двойные стандарты и национализм"
За приложение, качественный текст, отличные голоса и дикцию, хороший подбор тем для медитаций можно поставить и пять звезд. С этим все в полном порядке. Но минус две звезды за двойные стандарты и национализм, нападки на великий русский язык, не нуждающийся в сопливых смысловых подменах и никчемной коррекции. И еще минус две звезды за использование собственной аудитории, своих же пользователей для облучения всеми этими мирными языками с бессмысленными позициями. 
Вместо отдыха и успокоения мы получили никому не нужный негатив, а вы соответствующее к себе отношение.
-- iwoodmac, 2025-04-07

[View all Практика reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Практика In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Медитация с Практикой на месяц | 599.00 ₽ |
| Год медитации с Практикой | 1,990.00 ₽ |
| 90 дней медитации с Практикой | 1,290.00 ₽ |
| Вечная медитация с Практикой | 5,990.00 ₽ |
| Неделя Медитации с Практикой | 299.00 ₽ |
| Полгода медитации с Практикой | 2,490.00 ₽ |

## Практика Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | Russia | Health Fitness | #92 |

## Практика Discovered Keywords
- медитация и сон
- mindful breathing
- практика

## Apps Similar to Практика
- [Дыхание Сибири медитация и сон](https://apptail.io/app/dyxanie-sibiri-meditaciia-i-son-Sxs/russia)
- [Better Sleep with KindMind](https://apptail.io/app/better-sleep-with-kindmind-RGy/russia)
- [Akamu - медитация и антистресс](https://apptail.io/app/akamu-meditaciia-i-antistress-qOV/russia)
- [Mintalitea: КПТ дневник](https://apptail.io/app/mintalitea-kpt-dnevnik-ZHW/russia)
- [INTU Medytacja](https://apptail.io/app/intu-medytacja-ibeb/russia)
- [Уроки Медитации](https://apptail.io/app/uroki-meditacii-HMvb/russia)
- [Breathing: Breathe & Meditate](https://apptail.io/app/breathing-breathe-meditate-OMvb/russia)
- [Zen Flow - Meditate Now](https://apptail.io/app/zen-flow-meditate-now-cCwb/russia)
- [Гимнастика дыхания](https://apptail.io/app/gimnastika-dyxaniia-WPZg/russia)
- [Kensho: Медитация и Практика](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/russia)

## Практика Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/russia)
- [Poland](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/poland)
- [Belarus](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/belarus)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/united-states)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/kazakhstan)
- [Germany](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/germany)
- [Israel](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/israel)
- [Spain](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/spain)
- [Australia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/australia)
- [Latvia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/latvia)
- [Canada](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/canada)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/united-kingdom)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/uzbekistan)
- [Czechia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/czechia)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/united-arab-emirates)
- [Estonia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/estonia)
- [Armenia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/armenia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/azerbaijan)
- [Portugal](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/portugal)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/turkey)
- [Finland](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/finland)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/cyprus)
- [India](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/india)
- [France](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/france)
- [Thailand](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/thailand)
- [Malta](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/malta)
- [Greece](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/greece)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/bahrain)
- [Belgium](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/belgium)
- [Sweden](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/singapore)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/switzerland)
- [South Korea](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/cayman-islands)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/luxembourg)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/macau)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/malaysia)
- [Namibia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/namibia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/nigeria)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/nicaragua)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/pakistan)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/romania)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/saudi-arabia)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/suriname)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/tunisia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/taiwan)
- [Uganda](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/uganda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/uruguay)
- [South Africa](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/south-africa)
- [Angola](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/argentina)
- [Austria](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/austria)
- [Barbados](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/barbados)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/bulgaria)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/brunei)
- [Brazil](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/brazil)
- [Botswana](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/botswana)
- [Belize](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/belize)
- [Chile](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/chile)
- [China](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/colombia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/egypt)
- [Grenada](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/grenada)
- [Ghana](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/ghana)
- [Guyana](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/guyana)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/hong-kong)
- [Honduras](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/honduras)
- [Croatia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/ireland)
- [Iceland](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/italy)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/japan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/kenya)
- [British Virgin Islands](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/british-virgin-islands)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/vietnam)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/venezuela)
- [Cambodia](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/cambodia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*