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description: "Schneller erholen – stärker zurückkommen!    Eine geplante Operation oder medizinische Behandlung (z.B. Krebstherapie) ist für den Körper    vergleichbar mit einem Marathon. Würden Sie untrainiert an "
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# PrehabM — Germany
> Für Ihre rasche Genesung

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**Developer:** [Science for Life](https://apptail.io/developer/science-for-life-guAg) (Germany)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.longevity.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.2.7 (released 2026-02-23)
**Original Release:** 2024-05-15
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1627313613)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/prehabm-Owwq/germany](https://apptail.io/app/prehabm-Owwq/germany)

## PrehabM Description
Schneller erholen – stärker zurückkommen!  

Eine geplante Operation oder medizinische Behandlung (z.B. Krebstherapie) ist für den Körper   
vergleichbar mit einem Marathon. Würden Sie untrainiert an den Start gehen? Wahrscheinlich nicht. Mit   
PrehabM nutzen Sie die wertvolle Zeit vor Ihrem Termin, um Ihren Körper und Geist gezielt zu stärken.  

PrehabM ist Ihr digitaler Begleiter für die sogenannte Prähabilitation. Unsere App bietet Ihnen ein   
wissenschaftlich fundiertes, multimodales Programm, das Sie bequem von zu Hause aus durchführen   
können. Ziel ist es, Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu erhöhen und Sie bestmöglich auf die   
kommende Belastung vorzubereiten. Die App wurde in enger Zusammenarbeit mit führenden   
Prähabilitationsmedizinern entwickelt.  

Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, empfehlen wir eine Nutzung über einen Zeitraum von 2 bis 6   
Wochen vor Ihrem geplanten Eingriff. Nutzen Sie diese Zeit aktiv für Ihre Gesundheit!  

• Das bietet Ihnen PrehabM  
Unser ganzheitliches 5-Säulen-Konzept unterstützt Sie in allen relevanten Bereichen:  

• Körperliches Training: Maßgeschneiderte Übungen für Ausdauer, Kräftigung und Balance, um Ihren   
Körper fit zu machen.  

• Mentale Vorbereitung: Techniken zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und zur Milderung von   
Ängsten vor dem Eingriff.  

• Optimierte Ernährung: Wissenschaftlich aufbereitete Informationen, wie Sie Ihren Körper durch die   
richtige Nährstoffzufuhr stärken.  

• Gesunder Lebensstil: Unterstützung beim Verzicht oder der Reduktion von Genussmitteln wie Alkohol   
und Tabak.  

• Schlafoptimierung: Strategien für einen erholsamen Schlaf, damit Ihr Körper regeneriert in die   
Behandlung geht.  

• Ihr Gesundheitswissen  
PrehabM liefert Ihnen nicht nur Übungen, sondern auch Verständnis. Wir vermitteln Ihnen Wissen zur   
Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit nach aktuellen wissenschaftlichen Standards. So entwickeln Sie ein   
besseres Bewusstsein für einen stärkenden Lebensstil – für mehr Lebensqualität vor und nach dem   
Eingriff.  


WICHTIGER HINWEIS  
PrehabM ist als Medizinprodukt der Klasse 1 zugelassen. Bitte beachten Sie, dass die App keine Diagnose   
erstellt oder medizinische Behandlungsempfehlungen gibt. PrehabM dient ausschließlich   
Informationszwecken und der Unterstützung eines wissenschaftlich fundierten und gesunden Lebensstils   
zur Vorbereitung auf eine Therapie (Prähabilitation).

## PrehabM Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d5/35/a7/d535a7e5-06aa-a960-8bd7-af25dacb41ac/PrehabM_Appstore_Vorschauscreens_Deutsch_1242x2688_01.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b8/30/f4/b830f40c-811b-cd63-c444-aca9590f0005/PrehabM_Appstore_Vorschauscreens_Deutsch_1242x2688_02.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/98/ed/27/98ed2763-79e7-04f0-b222-27daefa66406/PrehabM_Appstore_Vorschauscreens_Deutsch_1242x2688_03.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c7/8b/ca/c78bca3d-e058-bd1f-3bae-99cb252640a0/PrehabM_Appstore_Vorschauscreens_Deutsch_1242x2688_04.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/31/16/bf/3116bf2e-450f-846c-fb6c-ef1368126c97/PrehabM_Appstore_Vorschauscreens_Deutsch_1242x2688_05.png/1242x2688.png)

## PrehabM Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 3 (75%)
- 4 stars: 1 (25%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)





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## PrehabM Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/prehabm-Owwq/germany)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/prehabm-Owwq/luxembourg)

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