سيء جداً
مستغربة من تعليقات اللي يمدحونه.. التطبيق سيء التمارين محدودة ولما ابحث ما يطلع لي التمرين اللي ابغاه ونفس الشي الاكل مو كل شي موجود مايعتمد عليه ابد المفروض الاشتراك ب٥٠ ريال وغاليه عليه بعد
Protein
Published by: Omar Alomari
Description
بروتين يقدم لك أنظمة غذائية و تمارين رياضية مصممة خصيصا لك بأكثر من 700+ صنف و 230 تمرين تساعدك على الوصول للجسم المثالي الذي تحلم به مع متابعة مختص.
** نظام غذائي خاص***
نظامك الغذائي محسوب السعرات الحرارية والماكروز لمساعدتك على انقاص الوزن او زيادة الوزن بكل سهولة وتشمل طريقة التحضير بمدة 5-15د .
البرامج الغذائية في بروتين تساعدك على الحصول على تغذية سليمة، حرق الدهون، شد الجسم، تشکیل عضلات الجسم، والوصول لأهدافك.
ولأن الخطة الغذائية خاصة بك، فستحتوي الخطة على الأكلات والأنظمة التي تفضلها، بدون شعور بالجوع "النظام المرن الصحي، النباتي، الكيتو "
وإذا كنت تعاني ايضاً من مشاكل صحية مثل "السكري، "" الضغط، القالون.."
أنظمتنا تحتوي على مئات من الوجبات الغذائية المتنوعة و الصحية التي تناسب "جميع الأعمار والحالات".
** خطة رياضية **
سواء كنت تمارس الرياضة في البيت او في النادي، تطبيق بروتين سيساعدك من خلال برنامج رياضي يناسب ظروفك و أهدافك على تخفيف وزن ، زيادة وزن ، حرق الدهون، تشکیل عضلات الجسم، تنحيف خصرك و الحصول على جسم رياضي و لياقة بدنية أفضل. حان الوقت لجسم أكثر رشاقة ، تمارين رياضية بالأوقات المناسبة لك والمستوى الذي تفضله نظام رياضي يناسب مستواك وهدفك حسب الأدوات المتوفرة لك في البيت/ النادي وموضحة بالجلسات والتكرار مع إمكانية تسجيل الأوزان.
مئات من التمارين الرياضية مدعومة بفيديوهات لشرح التمارين.
متابعة مع مختصات ومدربين في الرياضة و التغذية ** **
عندك سؤال؟ بأي وقت ستتمكن من إرسال اسئلتك
للمختصات والمدربين في بروتين ليساعدوك على تعديل خطتك بما يلائم تطلعاتك والإجابة على جميع ما يقلقك.
أخصائي التغذية و المدرب الخاص بك في بروتين سيبذلون قصارى جهدهم - للتأكد من وصولك لأهدافك.
كما أنهم سيسعدون بمساعدتك على تعديل الخطة الغذائية أو الرياضية عند الحاجة.
الاسئلة الشائعة --
هل النظام جاهز؟ ام يتم تخصيصه لي؟
اکید نظام خاص فيك ؛ بعد تحديد احتياجك من الاكل ونشاطك وطبيعة حياتك ومستوى رياضتك. وحالتك الصحية و الاكلات اللي تفضلها واللي ما تفضلها بنظامك . يتم تصميمه تلقائياً . كما أن النظام قابل للتعديل.
- كيف يتم تصميم الأنظمة الرياضية ؟
يصمم النظام بناء على طبيعة حياتك وهدفك سواء زيادة أو إنقاص وزن مع بناء كتلة عضلية.
- كيف طبيعة أنظمة أخصائيين فريق بروتين؟
أنظمتنا شاملة جميع العناصر الغذائية الأساسية من نشويات و بروتین و دهون بالإضافة لسناكات ، حلويات و وجبات مفتوحة كل أسبوع أو أسبوعين حسب اللي يناسبك.
- هل أقدر أشوف نتائج المشتركين ؟
أكيد، من خانة آراء المشتركين.
Hide..
Show more..
** نظام غذائي خاص***
نظامك الغذائي محسوب السعرات الحرارية والماكروز لمساعدتك على انقاص الوزن او زيادة الوزن بكل سهولة وتشمل طريقة التحضير بمدة 5-15د .
البرامج الغذائية في بروتين تساعدك على الحصول على تغذية سليمة، حرق الدهون، شد الجسم، تشکیل عضلات الجسم، والوصول لأهدافك.
ولأن الخطة الغذائية خاصة بك، فستحتوي الخطة على الأكلات والأنظمة التي تفضلها، بدون شعور بالجوع "النظام المرن الصحي، النباتي، الكيتو "
وإذا كنت تعاني ايضاً من مشاكل صحية مثل "السكري، "" الضغط، القالون.."
أنظمتنا تحتوي على مئات من الوجبات الغذائية المتنوعة و الصحية التي تناسب "جميع الأعمار والحالات".
** خطة رياضية **
سواء كنت تمارس الرياضة في البيت او في النادي، تطبيق بروتين سيساعدك من خلال برنامج رياضي يناسب ظروفك و أهدافك على تخفيف وزن ، زيادة وزن ، حرق الدهون، تشکیل عضلات الجسم، تنحيف خصرك و الحصول على جسم رياضي و لياقة بدنية أفضل. حان الوقت لجسم أكثر رشاقة ، تمارين رياضية بالأوقات المناسبة لك والمستوى الذي تفضله نظام رياضي يناسب مستواك وهدفك حسب الأدوات المتوفرة لك في البيت/ النادي وموضحة بالجلسات والتكرار مع إمكانية تسجيل الأوزان.
مئات من التمارين الرياضية مدعومة بفيديوهات لشرح التمارين.
متابعة مع مختصات ومدربين في الرياضة و التغذية ** **
عندك سؤال؟ بأي وقت ستتمكن من إرسال اسئلتك
للمختصات والمدربين في بروتين ليساعدوك على تعديل خطتك بما يلائم تطلعاتك والإجابة على جميع ما يقلقك.
أخصائي التغذية و المدرب الخاص بك في بروتين سيبذلون قصارى جهدهم - للتأكد من وصولك لأهدافك.
كما أنهم سيسعدون بمساعدتك على تعديل الخطة الغذائية أو الرياضية عند الحاجة.
الاسئلة الشائعة --
هل النظام جاهز؟ ام يتم تخصيصه لي؟
اکید نظام خاص فيك ؛ بعد تحديد احتياجك من الاكل ونشاطك وطبيعة حياتك ومستوى رياضتك. وحالتك الصحية و الاكلات اللي تفضلها واللي ما تفضلها بنظامك . يتم تصميمه تلقائياً . كما أن النظام قابل للتعديل.
- كيف يتم تصميم الأنظمة الرياضية ؟
يصمم النظام بناء على طبيعة حياتك وهدفك سواء زيادة أو إنقاص وزن مع بناء كتلة عضلية.
- كيف طبيعة أنظمة أخصائيين فريق بروتين؟
أنظمتنا شاملة جميع العناصر الغذائية الأساسية من نشويات و بروتین و دهون بالإضافة لسناكات ، حلويات و وجبات مفتوحة كل أسبوع أو أسبوعين حسب اللي يناسبك.
- هل أقدر أشوف نتائج المشتركين ؟
أكيد، من خانة آراء المشتركين.
In-Apps
- بروتين - الباقة الشاملة
- SAR 299.99
Screenshots
User Rating
4.45 out of 5
840 ratings in Saudi Arabia
5 star
665
4 star
49
3 star
36
2 star
21
1 star
69
Ratings History
Protein Installs
Last 30 daysProtein Revenue
Last 30 daysProtein Reviews
Like it
Very good app
تجربة سيئة جداً
اشتركت معاهم مرتين كل اشتراك ٣ شهور تكلفة الاشتراكين مرتفعه بعد ماانتهت مدة الاشتراك قفلو عليا الجدول (التمارين+التغذية) ماقدر اشوفهم غير ادفع فلوس اشتراك شهري !! المضحك اول اشتراك ماكان كدا الوضع بالعكس كان مفتوح الجدول لما صار الموقف دا تواصلت معاهم قالو دا النظام الجديد حرفيا كاني رميت فلوسي في البحر
عميل قديم لبروتين ولكن التحديث الاخير كان خطوة للوراء
عميل قديم ويوسفني ان ابلغكم ان تحديثكم كان غير موفق لعدة امور
مع بروتين انتي اجمل
صراحه بروتين غير نمط الحياه من الظلمات الي النورر مافيه حرام فيه دلع
برنامج بدائي
برنامج يحتاج الى تطوير وغير مناسب للكل
بروتين
التطبيق رائع وممتاز الجميل فيه يعطيك بشكل اليومي الوجبات وطريقة تحضيرها مع سعراتها الحرارية وجدول للتمارين الرياضية اليومية ومدرب خاص فيك يتابعك
👍🏻👍🏻
تطبيق ممتاز وساعدني على خسارة الوزن بدون حرمان
سجى🤍
نظام غذائي جميل جداً، استفدت منه بالاكل الصحي واللياقه ارتفعت عندي وغير نزول الوزن الطبيعي بفتره قصيره، وافضل شي فيه ان الوجبات متنوعه🤍🤍
صباح سعيد
نظام غذائي جدا رائع ومتنوع،منظم،ومرن،وواضح والافضل فيه المدربه حنان ال سالم كانت بطططله تطورت معاها بشكل مو طبيعي لافي الاوزان واللياقه العامه وفي شكل جسمي وشلت معاها اوزان ابدا ابداماكنت متوقعه باشيلها فابدااا لاتتعدونها لان النتايج باذن الله عندها بتكون جبااااره❤️❤️
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
206
|
|
Top Free
|
|
497
|
Keywords
Protein Competitors
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
حارق خطوات سعرات تمارين
حساب السعرات والرجيم والخطوات
|
24
|
2 months ago | |
ElCoach - Workout & Meal Plans
Exercises, gym workouts, Diet
|
171
|
1 month ago | |
سنار - Sanar | صحة أفضل
طب و صحة - خدمات طبية من جوالك
|
120
|
2 months ago | |
Labayh - لبيه
Psychology and Family Therapy
|
74
|
1 week ago | |
Dumbbell - Diet & Training
Diet & Training
|
26
|
1 month ago | |
فامكير- جلسات نفسية واجتماعية
|
41
|
1 month ago | |
LIFT: Personal Training
Exercise & Nutrition Coaches
|
84
|
4 weeks ago | |
سعراتي Soraate
مساعدك الشخصي لرحلة الدايت
|
83
|
4 months ago | |
Technique Fitness
Your guide in world of sports
|
72
|
3 months ago | |
مجموعة طبيب
ضمان أقل سعر لكل العروض
|
119
|
2 weeks ago |
Protein Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Protein performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Omar Alomari
- Languages
- English
- Recent version
- 7.9.23 (3 months ago )
- Released on
- Aug 30, 2019 (5 years ago )
- Also available in
- Saudi Arabia, United States, United Arab Emirates, United Kingdom, Kuwait, Egypt, Australia, Azerbaijan, Turkey, Pakistan, Germany, Peru, Portugal, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Malaysia, Mexico, Lebanon, Kazakhstan, Philippines, Poland, India, Romania, Russia, Sweden, Singapore, Thailand, Taiwan, Ukraine, Vietnam, South Africa, Algeria, Argentina, Austria, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, Denmark, Dominican Republic, South Korea, Ecuador, Spain, Finland, France, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, Italy, Japan
- Last updated
- 2 days ago