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description: "Möchtest du mit dem Vapen aufhören? Fühlst du dich abhängig von deiner E-Zigarette?  Vapes und E-Zigaretten machen durch das enthaltene Nikotin genauso abhängig wie herkömmliche Zigaretten. Aber du ka"
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# Vape Frei - Aufhören mit Vapen — Germany
> Nikotinfrei in 21 Tagen

![Vape Frei App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f8/fb/ff/f8fbffa2-a5e5-1b5e-c8eb-876819172162/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Novus Tec UG haftungsbeschrankt](https://apptail.io/developer/novus-tec-ug-haftungsbeschrankt-IPdc) (Germany)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.novustec.nischenapp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.9.1 (released 2026-02-15)
**Original Release:** 2026-01-12
**Languages:** English, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Korean, Polish, Russian, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6757089094)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/quit-vaping-vape-free-life-eVuy/germany](https://apptail.io/app/quit-vaping-vape-free-life-eVuy/germany)

## Vape Frei Description
Möchtest du mit dem Vapen aufhören? Fühlst du dich abhängig von deiner E-Zigarette?

Vapes und E-Zigaretten machen durch das enthaltene Nikotin genauso abhängig wie herkömmliche Zigaretten. Aber du kannst dich befreien - und wir helfen dir dabei.

DEIN 21-TAGE PROGRAMM ZUM VAPE-STOPP

Wir begleiten dich durch den gesamten Prozess:

- Tägliche Lektionen: Verstehe deine Nikotinsucht und wie du sie besiegst

- Entzugs-Strategien: Bewährte Techniken gegen das Verlangen

- Streak-Tracking: Zähle deine vape-freien Tage und bleib motiviert

- Ersparnis-Rechner: Sieh, wie viel Geld du sparst

WAS DU LERNEN WIRST

- Wie Nikotin im Gehirn wirkt und abhängig macht
- Wie du Entzugserscheinungen meisterst
- Strategien gegen das Verlangen nach der Vape
- Wie du Rückfälle verhinderst
- Wie du langfristig nikotinfrei bleibst

VORTEILE DES AUFHÖRENS

- Bessere Lungengesundheit
- Mehr Geld in der Tasche (bis zu 100 Euro und mehr pro Monat)
- Keine Abhängigkeit mehr
- Besserer Geschmacks- und Geruchssinn
- Freiheit von der Sucht

KOSTENLOS STARTEN

3 Einführungslektionen sind komplett kostenlos.

Der beste Zeitpunkt aufzuhören ist jetzt!

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WAS DICH ERWARTET

21-Tage Transformationskurs
Täglich wissenschaftlich fundierte Lektionen, die dich Schritt für Schritt begleiten. Jede Lektion dauert nur 8-12 Minuten und ist sofort umsetzbar.

Praktische Übungen für den Alltag
Evidenzbasierte Techniken, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Keine Theorie ohne Praxis - jede Lektion enthält konkrete Handlungsschritte.

Soforthilfe in schweren Momenten
Schnelle Übungen und bewährte Techniken für akute Situationen - damit du nie allein bist, wenn es darauf ankommt.

Bonus: Expertenwissen
Zusätzliche Hintergrundinformationen und vertiefende Übungen für alle, die noch tiefer einsteigen möchten.

Stimmungs-Tracker
Dokumentiere deine Fortschritte und erkenne Muster in deiner Entwicklung. Dein persönliches Stimmungsbarometer.

Reflexions-Tagebuch
Halte deine Gedanken und Erkenntnisse fest. Strukturierte Fragen helfen dir bei der Selbstreflexion.

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WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT

Alle Inhalte basieren auf bewährten therapeutischen Ansätzen:
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Positive Psychologie nach Seligman
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
- Motivierende Gesprächsführung (MI)
- Aktuelle Forschungsergebnisse aus der Psychologie

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FÜR WEN IST DIESE APP?

Diese App ist für dich, wenn du:
- Wirklich etwas verändern möchtest
- Bereit bist, täglich 10 Minuten in dich zu investieren
- Einen strukturierten, wissenschaftlich fundierten Ansatz suchst
- Dich diskret und in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln willst
- Praktische Übungen für den Alltag schätzt

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SO FUNKTIONIERT ES

Woche 1 - VERSTEHEN
Erkenne die Ursachen und Zusammenhänge. Lerne evidenzbasierte Grundlagen und baue ein solides Fundament für Veränderung.

Woche 2 - ANWENDEN
Setze konkrete Strategien und Techniken in deinem Alltag um. Entwickle neue Gewohnheiten und stärke deine Ressourcen.

Woche 3 - FESTIGEN
Integriere das Gelernte dauerhaft in dein Leben. Erstelle deinen persönlichen Langzeitplan für nachhaltige Veränderung.

Datenschutzerklärung: 
Nutzungsbedingungen: 

## Vape Frei Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/07/b5/d3/07b5d3ac-d75c-0009-9264-70c43302e29d/01_heute.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/81/75/6a/81756a3f-f43c-0991-48f3-30f99de8efc5/02_aktionen.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8f/f4/4f/8ff44fd9-8c94-ca07-99e8-ec1a30a2769a/03_kurs.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/18/3b/cf/183bcf9b-f4e1-0238-8c04-8d312d2537a0/04_tools.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e5/25/43/e5254313-432f-7c9b-ca56-68cb7e4dde30/05_profil.png/1290x2796.png)

## Vape Frei Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 1 (50%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 1 (50%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Vape Frei Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/quit-vaping-vape-free-life-eVuy/germany)
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