--- title: "Receitas e Macros - Proti - Reviews, Revenue and Downloads in Portugal | Apple App Store" description: "Proti é uma app de receitas fitness e planeador de refeições que te ajuda a atingir a tua proteína diária em menos de 5 minutos. +60 receitas ricas em proteína, vídeos de cozinha passo a passo, cozinh" --- # Receitas e Macros - Proti — Portugal > Plano Alimentar Saudável ![Receitas e Macros App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/d6/73/1f/d6731fab-da69-639e-2bfd-3c8f6c61b754/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Miguel Filipe](https://apptail.io/developer/miguel-filipe-ynzelc) **Category:** Food Drink **Rating:** 5.0/5 (3 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.miguel.proti **Store:** Apple App Store **Country:** Portugal **Version:** 1.1 (released 2026-06-11) **Original Release:** 2026-05-31 **Languages:** French, German, English, Arabic, Chinese, Korean, Croatian, Danish, Spanish, Finnish, Greek (modern), Hindi, Hungarian, Hebrew (modern), Indonesian, Italian, Japanese, Malay, Norwegian Bokmål, Dutch, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Slovak, Swedish, Czech, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pt/app/app/id6769472125) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/portugal](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/portugal) ## Receitas e Macros Description Proti é uma app de receitas fitness e planeador de refeições que te ajuda a atingir a tua proteína diária em menos de 5 minutos. +60 receitas ricas em proteína, vídeos de cozinha passo a passo, cozinha guiada por voz, monitorização automática de macros e calorias, e uma IA que transforma o teu frigorífico num plano de refeições. --- RECEITAS +60 receitas fitness para 4 objetivos: Perder Peso, Ganhar Músculo, Comer Saudável, Manter a Forma. Cada receita pronta em 5 minutos, com macros completos, instruções passo a passo e vídeo de cozinha. Opções com whey e veganas incluídas. COZINHA COM VÍDEO Vídeos de cozinha passo a passo com narração em 31 idiomas. Cronómetro integrado. Cozinha sem mãos, nunca mais toques no telemóvel com as mãos sujas. IA DO FRIGORÍFICO Tira uma foto ao teu frigorífico. A IA da Proti deteta os ingredientes e sugere receitas compatíveis na hora, perfeito para planear refeições e reduzir o desperdício de comida. HOJE O teu anel diário de proteína mostra o quanto estás perto da meta. Explora sugestões de refeições por momento do dia: pequeno-almoço, almoço, snack, jantar. MACROS AUTOMÁTICOS Dados nutricionais completos em cada receita: calorias, proteína, hidratos de carbono, gordura, açúcar, fibra, sódio. O contador de calorias mais rápido para quem realmente cozinha. DIÁRIO DE COZINHA Cada refeição guardada como foto no teu diário. Constrói sequências de cozinha. Regista o teu humor. Desbloqueia conquistas. Vê o teu ritual de alimentação saudável a crescer. LISTA DE COMPRAS Escolhe as tuas receitas da semana e a Proti monta uma lista de compras unificada com os ingredientes. Passa menos tempo no supermercado. SINCRONIZAÇÃO ENTRE DISPOSITIVOS Favoritos, diário e registos diários sincronizam automaticamente entre iPhone e iPad através da tua conta. PERFEITO PARA - Atletas que querem atingir a meta diária de proteína (90-120g) - Frequentadores de ginásio, corredores, fãs de pilates e treino em casa - Planeamento de refeições para lean bulk e perda de gordura - Quem toma whey, veganos, low-carb e amantes de proteína - Qualquer pessoa que quer refeições saudáveis sem receitas de 30 minutos 3 DIAS GRÁTIS Experimenta a Proti grátis durante 3 dias. Depois €3,99/semana ou €24,99/ano. Cancela quando quiseres nas Definições do iPhone. --- Termos de Utilização: Política de Privacidade: ## Receitas e Macros Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e5/07/96/e507960e-4d24-25a1-c08a-4d6641370adc/pt__U00281_U0029.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2d/e2/0b/2de20b9a-8c2f-5505-e6ef-b4f9739efd2d/2-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/75/53/72/755372c6-4509-9f5c-7da5-01de154a8f8c/3-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ff/1a/f8/ff1af85f-57f4-a15f-40be-e914199afbc1/4-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9e/07/69/9e0769a1-b3fc-9537-2c25-6175456130f5/5-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bc/41/71/bc41718b-3e15-d6ee-57ec-70a68b49d5d9/6-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9c/d1/4e/9cd14e68-396c-45c8-edb9-dab2ffea8ea6/7-portugues.png/1242x2688.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3a/08/ad/3a08ad15-a6bd-596b-f2f1-49d6afe30ca5/8-portugues.png/1242x2688.png) ## Receitas e Macros Rating Breakdown in Portugal - 5 stars: 3 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Receitas e Macros Reviews in Portugal ### ***** "Avaliação maravilhosa" Estou a gostar muito do Fitness Recipes , tem me facilitado a vida no meu tempo corrido e estou a ver efeitos na perca do peso . Vou continuar por aqui 5 estrelas . -- Ana Filipe, 2026-05-31 [View all Receitas e Macros reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Receitas e Macros In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Proti Weekly Offer | €1.99 | | Proti Pro Annual | €44.99 | | Proti Pro Weekly | €3.99 | ## Receitas e Macros Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Top Grossing | Portugal | Food Drink | #54 | | Top Grossing | France | Food Drink | #88 | | Top Free | Portugal | Food Drink | #201 | ## Receitas e Macros Discovered Keywords - receitas e macros - proti ## Apps Similar to Receitas e Macros - [Smoothie Detox & Cleanse](https://apptail.io/app/smoothie-detox-cleanse-JGAf/portugal) - [SomeYum: What to Eat Tonight](https://apptail.io/app/someyum-what-to-eat-tonight-Hilw/portugal) - [Sommo: AI Wine Scanner](https://apptail.io/app/sommo-ai-wine-scanner-rbfy/portugal) - [ScanEat - Économise & Cuisine](https://apptail.io/app/scaneat-economise-cuisine-CZhy/portugal) - [Meal Planner - NutriPlan](https://apptail.io/app/meal-planner-nutriplan-IiBy/portugal) - [MealPath: Meal Planner](https://apptail.io/app/mealpath-meal-planner-VyAz/portugal) - [ProteinChef: Protein Recipes](https://apptail.io/app/proteinchef-protein-recipes-xJKA/portugal) - [The Protein Chef](https://apptail.io/app/the-protein-chef-AJKA/portugal) - [WheyChef](https://apptail.io/app/wheychef-THUA/portugal) - [HeyWhey - Receitas com Whey](https://apptail.io/app/heywhey-receitas-com-whey-UHUA/portugal) ## Receitas e Macros Available In - [Portugal](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/portugal) - [Belgium](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/belgium) - [Brazil](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/brazil) - [Canada](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/canada) - [Switzerland](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/chile) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/dominican-republic) - [France](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/france) - [Italy](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/japan) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/luxembourg) - [Mexico](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/mexico) - [Paraguay](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/paraguay) - [Sweden](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/sweden) - [Austria](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/austria) - [United States](https://apptail.io/app/receitas-e-macros-proti-VqdA/united-states) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*