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title: "Reft: Treino e nutrição - Reviews, Revenue and Downloads in Brazil | Apple App Store"
description: "Treino, dieta e comunidade no mesmo app. Com o Reft você organiza seus treinos, vê sua força evoluir, cuida da alimentação e mantém a constância ao lado de pessoas que treinam como você.  TREINO - Mon"
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# Reft: Treino e nutrição — Brazil
> Registre seus treinos e evolua

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**Developer:** [REFT SERVICOS DIGITAIS LTDA](https://apptail.io/developer/reft-servicos-digitais-ltda-KVbhzc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.9/5 (168 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** co.didfy.reft
**Store:** Apple App Store
**Country:** Brazil
**Version:** 1.3.8 (released 2026-10-10)
**Original Release:** 2026-04-08
**Languages:** Spanish, English, Portuguese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/app/id6760352940)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/reft-treino-e-nutricao-PAoz/brazil](https://apptail.io/app/reft-treino-e-nutricao-PAoz/brazil)

## Reft Description
Treino, dieta e comunidade no mesmo app. Com o Reft você organiza seus treinos, vê sua força evoluir, cuida da alimentação e mantém a constância ao lado de pessoas que treinam como você.

TREINO
- Monte seus treinos ou use treinos recomendados pela comunidade para o seu nível
- Saiba o que treinar hoje com o treino recomendado do dia e o mapa muscular
- Registre séries, cargas e repetições em segundos, com cronômetro de descanso
- Acompanhe o treino e o descanso na tela bloqueada e na Dynamic Island
- Spotter (PRO): seu personal trainer com IA cria, ajusta e organiza seus treinos pelo chat
- Assistente de progressão de carga (PRO): saiba a hora de aumentar o peso

EVOLUÇÃO
- Gráfico de carga de cada exercício e volume de treino da semana
- Peso, medidas e composição corporal, com gordura, músculo e massa magra por região
- Importe seu exame de bioimpedância (PRO) ou preencha à mão
- Meta semanal, sequência de dias e XP para você não perder o ritmo
- Envie seus treinos para o app Saúde

DIETA
- Registre suas refeições e acompanhe calorias, proteína, carboidratos e gorduras
- Defina metas diárias e acompanhe tudo junto com seus hábitos
- Foto do prato (PRO): a IA identifica os alimentos e estima as porções
- Produtos embalados: busque pelo nome ou pelo código de barras, ou escaneie com a câmera (PRO)
- Alimentos da Tabela TACO, favoritos e personalizados

COMUNIDADE
- Clubes públicos ou privados, com ranking semanal, mensal e geral
- Desafios com XP: cada treino postado vale pontos no ranking
- Publique treinos, fotos, conquistas e stories
- Converse por mensagem, reaja e compartilhe publicações no chat

REFT PRO

Desbloqueie tudo com o Reft PRO:
- Treinos ilimitados na biblioteca
- Spotter e treinos criados com IA
- Assistente de progressão de carga
- Foto do prato com IA e leitura de código de barras pela câmera
- Importação de treinos por foto ou PDF e exportação em PDF
- Importação de exames de composição corporal
- Estatísticas completas, Reft Score e histórico ilimitado
- Clubes ilimitados e acesso a clubes exclusivos
- Veja quem visitou seu perfil
- Hábitos, alimentos favoritos e personalizados sem limite

ESTE APP NÃO SUBSTITUI O PAPEL DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE OU EDUCAÇÃO FÍSICA.

Termos de Uso: 
Políticas de Privacidade: 

## Reft Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/80/fc/5e/80fc5eb1-e783-7fc0-4552-b841012c487f/reft_appstore_pt_01.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/47/b6/69/47b66966-e8f3-b81e-9dae-7fc8ca5bb1df/reft_appstore_pt_02.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/70/16/cc/7016cc54-1fc4-3cce-3dab-1490fb549d42/reft_appstore_pt_03.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/07/94/53/079453a7-4a3d-b41a-7127-cf74c2e6734c/reft_appstore_pt_04.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/63/af/8d/63af8dc8-87ca-25b6-3447-72bea3bac18e/reft_appstore_pt_05.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0d/d5/ac/0dd5ac7e-061a-75f0-8294-5b1eed95391e/reft_appstore_pt_06.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7d/e1/d2/7de1d21d-07e0-2dce-06a2-75c0085cec0a/reft_appstore_pt_07.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/aa/e7/62/aae76241-df73-4800-a5b7-3c9d209191c8/reft_appstore_pt_08.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a0/4a/24/a04a24b7-a63e-b571-bc60-48270b09ebe9/reft_appstore_pt_09.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d7/f7/40/d7f74011-0387-229a-8a03-a40e18838e1d/reft_appstore_pt_10.png/1242x2688.png)

## Reft Rating Breakdown in Brazil
- 5 stars: 155 (92%)
- 4 stars: 11 (7%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (1%)

## Reft Reviews in Brazil

### ***** "Great app"
Really easy to setup the workout plan and a really beautiful UI
-- H3nr1ke, 2026-04-09

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## Reft In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Reft PRO | 4.90 R$ |

## Reft Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Brazil | Health Fitness | #126 |



## Reft Available In
- [Brazil](https://apptail.io/app/reft-treino-e-nutricao-PAoz/brazil)
- [Portugal](https://apptail.io/app/reft-treino-e-nutricao-PAoz/portugal)
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## About AppTail

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