--- title: "Relaksacja - Medytacja i Sen - Reviews, Revenue and Downloads in Poland | Apple App Store" description: "Odkryj Potęgę Swojego Umysłu! Prosta i skuteczna metoda na relaks. Jedyna polska aplikacja z akredytowaną relaksacją Jacobsona — metodą potwierdzoną naukowo i rekomendowaną przez psychologów i psychi" --- # Relaksacja - Medytacja i Sen — Poland > Motywacja, Mindfulness, Rozwój ![Relaksacja App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/85/87/3c/85873c80-6d69-9ce4-d26b-94d01730ca11/AppIcon-1x_U007emarketing-0-11-0-sRGB-85-220-0.png/434x0w.png) **Developer:** [Biofeedback Labs](https://apptail.io/developer/biofeedback-labs-oJwe) (Poland) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.5/5 (13 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.biofeedbacklabs.relaksacja **Store:** Apple App Store **Country:** Poland **Version:** 1.2.0 (released 2026-04-08) **Original Release:** 2022-01-05 **Languages:** Polish, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id1596500386) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/poland](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/poland) ## Relaksacja Description Odkryj Potęgę Swojego Umysłu! Prosta i skuteczna metoda na relaks. Jedyna polska aplikacja z akredytowaną relaksacją Jacobsona — metodą potwierdzoną naukowo i rekomendowaną przez psychologów i psychiatrów w Polsce. Zredukuj stres, popraw sen i odzyskaj wewnętrzny spokój. Medytacje prowadzone, ćwiczenia oddechowe, relaksacje i dźwięki natury. Wszystko po polsku. RELAKSACJA JACOBSONA Jedyna w Polsce wersja progresywnej relaksacji mięśniowej z oficjalną akredytacją twórców nowoczesnej metody — prof. Douglasa A. Bernsteina i dr. Thomasa Borkovca. Używana w terapii stresu, bezsenności i zaburzeń lękowych. Polecana przez specjalistów. MEDYTACJE PROWADZONE Medytacje mindfulness od 5 do 30 minut. Idealne na początek dnia, przerwę w pracy lub wieczorne wyciszenie. Każda sesja prowadzona jest przez profesjonalnego lektora. SEN I ZASYPIANIE Medytacje na sen, dźwięki natury (morze, deszcz, las, burza), muzyka relaksacyjna i ambient. 26% naszych użytkowników słucha medytacji między 21:00 a północą — bo działają. ĆWICZENIA ODDECHOWE Techniki oddechowe oparte na dowodach naukowych. Kontrolowany oddech obniża kortyzol i aktywuje układ przywspółczulny — odczuwasz spokój już po kilku minutach. WIZUALIZACJE I AFIRMACJE Prowadzone wizualizacje relaksacyjne i wizualizacje realizacji celów. Pozytywne afirmacje budujące poczucie własnej wartości. RELAKSACJA OCZU Ćwiczenia poprawiające komfort wzroku — Deep Palming, Perfect Eyes. Idealne po długim dniu przed ekranem. DLACZEGO RELAKSACJA? Jedyna akredytowana relaksacja Jacobsona w Polsce 39 profesjonalnych nagrań audio Polecana przez psychologów i psychiatrów Nowe nagrania bez aktualizacji aplikacji Pobierasz w sekundy W pełni po polsku KTO KORZYSTA Ludzie zmagający się ze stresem, bezsennością, lękiem i napięciem mięśniowym. Osoby szukające spokoju, lepszego snu i sprawdzonych technik relaksacyjnych. SUBSKRYPCJA Pobierz za darmo i korzystaj. Pełny dostęp do wszystkich nagrań wymaga subskrypcji. Płatność przez App Store. Subskrypcję można anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta Apple. Pobierz i sprawdź. ## Relaksacja Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c0/de/60/c0de6015-eb04-b5b4-2468-cad96c52cf17/02_hero_intro.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/78/9f/bc/789fbc05-cc2c-a6f4-3d62-3ad514693cc2/03_jacobson_usp.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/94/74/a2/9474a232-e97b-59c3-f2e0-8a6191936b9b/01_hero_ekran_glowny.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e4/db/51/e4db51e5-4c9d-80cb-ffef-b21a12c83937/07_wizualizacje.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/40/84/05/40840514-c226-88da-b999-eb2bd9e5d727/04_sen_natura.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e9/d8/50/e9d850b2-55d5-3dc8-2149-48fd7f6d57c7/06_dzwieki_natury.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ac/6f/c9/ac6fc904-3c6b-d944-9707-0e7b78b68760/05_biblioteka_kategorie.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3a/0d/76/3a0d769d-4cd5-5386-68b8-676706b52510/08_statystyki_postepy.png/1284x2778.png) ## Relaksacja Rating Breakdown in Poland - 5 stars: 11 (85%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 1 (8%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 1 (8%) ## Relaksacja Reviews in Poland ### *---- "Próbując wykupić abonament aplikacja samoistnie się wyłącza. Tragedia!!!!" Co to ma w ogóle być??!! -- Aganieszkaiyyhu, 2023-12-25 ### ***** "Fajna i skuteczna" Sprawdzone treningi. Produkty do relaksu i na uspokojenie. -- n. pacynka, 2022-01-18 [View all Relaksacja reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Relaksacja In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Relaksacja Rocznie | 229.99 zł | | Relaksacja na Zawsze | 399.99 zł | | Relaksacja Miesięcznie | 37.99 zł | ## Relaksacja Discovered Keywords - medytacja i sen - relaksacja ## Apps Similar to Relaksacja - [Mediti: Medytacja po polsku](https://apptail.io/app/mediti-medytacja-po-polsku-rWdb/poland) - [Zencast - Medytacja Sen Rozwój](https://apptail.io/app/zencast-medytacja-sen-rozwoj-sWdb/poland) - [Butejko](https://apptail.io/app/butejko-JWdb/poland) - [Mindy - rozwój, medytacja, sen](https://apptail.io/app/mindy-rozwoj-medytacja-sen-hbeb/poland) - [AFIRMO - Your mental coach](https://apptail.io/app/afirmo-your-mental-coach-jbeb/poland) - [Chodź na słówko](https://apptail.io/app/chodz-na-slowko-xbeb/poland) - [Pełnia Spokoju](https://apptail.io/app/pelnia-spokoju-xkeb/poland) - [LifePlan App](https://apptail.io/app/lifeplan-app-PHhd/poland) - [Moon Stories](https://apptail.io/app/moon-stories-Adpd/poland) - [goodsleeper](https://apptail.io/app/goodsleeper-lHcj/poland) ## Relaksacja Available In - [Poland](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/poland) - [United States](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/united-states) - [Chile](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/chile) - [Czechia](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/germany) - [France](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/france) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/united-kingdom) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/sri-lanka) - [Netherlands](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/netherlands) - [Norway](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/norway) - [Philippines](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/philippines) - [Slovakia](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/slovakia) - [Australia](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/australia) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/uzbekistan) - [Canada](https://apptail.io/app/relaksacja-medytacja-i-sen-tWdb/canada) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*