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# Respirotec — France
> 365 Cohérence Cardiaque

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**Developer:** [Formation Equilibios](https://apptail.io/developer/formation-equilibios-Anoc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.1/5 (492 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.coherenceinfo.respirotec
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 1.0.23 (released 2026-01-21)
**Original Release:** 2019-12-05
**Languages:** French, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id1489622304)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/respirotec-SIt/france](https://apptail.io/app/respirotec-SIt/france)

## Respirotec Description
Cohérence Cardiaque Respirotec

L’application par excellence de la Cohérence Cardiaque développée par le Dr David O’Hare, auteur de 7 livres sur la Cohérence Cardiaque, dont Cohérence Cardiaque 365 et Cohérence Kid.

Intégrez la technique de la Cohérence Cardiaque dans votre vie et vivez mieux.  La Cohérence Cardiaque est reconnue médicalement et scientifiquement comme la méthode numéro 1 pour gérer le stress, réduire l'anxiété et réguler les émotions.

Vous aurez accès gratuitement aux nombreux guides respiratoires de la Respirotèque, la page la plus visitée du site numéro 1 de la cohérence cardiaque, www.coherenceinfo.com.

Variez votre pratique avec les nombreux guides offerts sur des vidéos inspirantes de scènes de nature. Vous pourrez choisir entre 6 rythmes respiratoires :

- Equilibre 5/5
- Equilibre Plus 5/6
- Equilibrelax  4/6
- Equilibretonic 6/4
- Enfants 4-8 ans 3/3
- Enfants 9-12 ans 4/4

Les bénéfices de la Cohérence Cardiaque :

Les bénéfices constatés d'une pratique régulière de la Cohérence Cardiaque comprennent entre autres :

Au plan psychologique et émotionnel :

- Réduction du stress
- Augmentation de l’énergie et de la résilience
- Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
- Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
- Augmentation de l’équilibre émotionnel
- Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence

Au plan physiologique et de santé

- Augmentation du taux de DHEA (l‘hormone de jeunesse)
- Réduction du taux du cholestérol
- Réduction de l’hypertension artérielle
- Réduction du diabète
- Amélioration du sommeil 
- Augmentation du système immunitaire
- Perte de poids

De nouvelles vidéos seront ajoutées régulièrement afin de varier votre pratique.

Deux rythmes respiratoires dédiés à la pratique des enfants sont aussi inclus car la Cohérence Cardiaque est de plus en plus utilisée dans les écoles et par les enseignants.

Guides respiratoires personnalisés :

Créez vos propres guides respiratoires à partir des photos de votre téléphone.

Choisissez 5 photos sur votre téléphone et téléchargez-les comme fond d’écran de vos guides respiratoires. Ainsi vous pourrez créer des guides respiratoires par thème. Par exemple famille, amis, nature, voyage, etc.

Si vous voulez avoir une pratique régulière de Cohérence Cardiaque impliquant aussi des émotions, des moments de contemplation, des moments de plaisir, la possibilité de choisir l'image est une caractéristique plus qu’intéressante.

En choisissant des photos de personnes qui vont sont chères, d'autres à qui vous voulez dire merci, des personnes malades dont vous désirez la guérison, vous développerez des émotions telles que la gratitude, la reconnaissance et la compassion.

Cela augmentera les bienfaits de votre pratique car, en plus de l’induction respiratoire vous bénéficierez de l’induction émotionnelle et vous amplifierez votre état de Cohérence Cardiaque afin d’entrer en Résonance Cardiaque.

Caractéristiques de l’Application

- 5 photos soit une photo différente à chaque minute pour une séance de 5 minutes
- Guide auditif sous forme de gong
- Compte à rebours
- Durées des sessions de 3 à 20 minutes

## Respirotec Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/f0/af/7f/f0af7f2e-5691-e8d0-0746-75ae22c73d5f/a42ad26a-57d5-4612-9452-28c811331cb4_Image_1_app_store.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/7e/e7/6e/7ee76e85-0fa5-135d-a3bb-1827404c74d3/ab5fc9b7-4992-432f-89db-9cf8a10856c3_Screen_2_iPhone_11_Pro_Max.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/d3/1c/5e/d31c5e26-162d-0066-8ddf-0bb4894ea326/12554e45-e4f8-49a0-84ea-c7531251a171_Image_3_app_store.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/52/4b/ef/524befd1-ad18-7c9a-b2cc-5e52bde1adab/85905408-a095-4a17-9148-d0d229d7da89_Screen_4_iPhone_11_Pro_Max.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/d7/20/54/d7205432-eb9c-3009-694a-4811d696e91e/a1f83834-1ff7-42e9-bbb0-0a9a98b6566f_Screen_5_iPhone_11_Pro_Max.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/fb/95/ee/fb95ee92-0db9-6c99-77b0-89b3c53f2254/8cb3e5d2-5628-4368-85c4-5bd25b65292c_Screen_6_iPhone_11_Pro_Max.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/5e/32/32/5e32320e-e131-7924-bdbd-70531a4becf2/63caad4d-15c5-44bf-9218-e52ae3a5342d_Image_7_app_store.png/1284x2778.png)

## Respirotec Rating Breakdown in France
- 5 stars: 293 (60%)
- 4 stars: 87 (18%)
- 3 stars: 32 (7%)
- 2 stars: 19 (4%)
- 1 stars: 61 (12%)

## Respirotec Reviews in France

### ****- "Très bien mais…"
Dommage que seul le gong permette de repérer le changement entre inspiration et expiration sans regarder l’écran. 

Les autres, dont le son est plus apaisant, nécessitent de suivre l’écran des yeux faute de rupture aux moments des changements entre inspir et expir. 
Il suffirait d’un petit son de repère pour pallier cet inconvénient.
-- Marie-Annick 7, 2026-05-01

### **--- "Problème de démarrage"
Je n’arrive plus à me connecter depuis ma première utilisation. Je connecte mon compte YouTube comme demandé, mais ne passe pas. Tchuip déçu
-- Vano licornus palas, 2026-02-15

### *---- "Doesn’t work anymore"
I wonder why the app is not working anymore
-- Roxa1212, 2025-12-29

### *---- "Liens cassés"
La même erreur pour toutes les vidéos YouTube ! Une correction du lecteur serait à faire !
-- Hellolo365, 2025-12-15

### ***** "Avis positif"
Super
-- Titi cab, 2025-12-01

### *---- "Ça ne fonctionne plus"
Grosse déception. J’aimais beaucoup mais plus rien ne fonctionne 
Dommage
-- Pseu dom, 2025-11-13

### **--- "Il faudrais réparer cette app"
Il y a quelques semaines fonctionnait bien mais plus aucune des vidéos ne fonctionnent . Il faut aller sur YouTube
-- Kawazenkai, 2025-11-09

### *---- "Panne"
Ne fonctionne plus
-- florent.santelli, 2025-11-08

### *---- "Pb d’accès"
Erreur 153 …
Impossible de l’utiliser. Pb de lecteur vidéo.
C’est dommage !
-- Phil2425, 2025-11-05

### ****- "Connexion"
Impossible de lire les videos erreur 153 ?
-- hurican13100, 2025-11-02

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## Respirotec In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Fonctionnalité Premium | €4.99 |


## Respirotec Discovered Keywords
- fitness 365
- respirotec

## Apps Similar to Respirotec
- [RespiRelax+](https://apptail.io/app/respirelax-hjc/france)
- [Cohérence Cardiaque Assistant.](https://apptail.io/app/coherence-cardiaque-assistant-Rwj/france)
- [Respire: Cohérence cardiaque](https://apptail.io/app/respire-coherence-cardiaque-pcr/france)
- [Cohérence Cardiaque](https://apptail.io/app/coherence-cardiaque-RSs/france)
- [Auto hypnose avec Psychonaute](https://apptail.io/app/auto-hypnose-avec-psychonaute-hVx/france)
- [Cohérence cardiaque antistress](https://apptail.io/app/coherence-cardiaque-antistress-rpy/france)
- [Hypnos: Sommeil, Relaxation](https://apptail.io/app/hypnos-sommeil-relaxation-dkM/france)
- [Prezens](https://apptail.io/app/prezens-tYU/france)
- [Cohéra - Cohérence cardiaque](https://apptail.io/app/cohera-coherence-cardiaque-jVYc/france)
- [Gaia Meditation: Bien-être](https://apptail.io/app/gaia-meditation-bien-etre-faVl/france)

## Respirotec Available In
- [France](https://apptail.io/app/respirotec-SIt/france)
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