---
title: "Respo: Dieta i Licznik kalorii - Reviews, Revenue and Downloads in Poland | Apple App Store"
description: "Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo"
---

# Respo: Dieta i Licznik kalorii — Poland
> Dieta i trening online

![Respo App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/83/66/de/8366de61-3bef-40ca-298b-088a9bdc2d05/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [RESPO WRZOSEK WITKOWSKI SPOLKA KOMANDYTOWA](https://apptail.io/developer/respo-wrzosek-witkowski-spolka-komandytowa-DROd) (Poland)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (3,452 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** pl.centrumrespo.respo
**Store:** Apple App Store
**Country:** Poland
**Version:** 4.4.1 (released 2026-09-30)
**Original Release:** 2021-09-22

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id1573887994)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/poland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/poland)

## Respo Description
Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo.

Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki. 

To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka:
– nielimitowany czat,
– nielimitowany czat + konsultacje wideo,
– tylko plan diety (dla doświadczonych).

Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.:
– dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!),
– licznik kalorii zjedzonych i spalonych,
– czat z dietetykiem,
– plan treningowy.

Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków. 

W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz: 
– Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia.
– Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji.
– Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki.
– Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety.
– Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety.
– Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks.
– Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk.
– Kroki –  licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie. 
– Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka.
– Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie.
– Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują.
– Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb.
– Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem.
– Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby.

Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji. 

Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!

## Respo Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/44/12/af/4412af81-b39b-d67f-08e5-081a2b283ee2/Screen_1_U002c_1242x2688.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bd/c7/80/bdc780aa-ea2d-ea4b-d86e-cebb45d49fdd/Screen_1_U002c_1242x2688__U00281_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/41/02/86/41028635-51bd-9bea-804f-e20366768b8d/Screen_1_U002c_1242x2688__U00287_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/95/ab/f2/95abf2e0-7a40-78b2-a31f-3eb6f394857c/Screen_1_U002c_1242x2688__U00286_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9c/f3/17/9cf317b1-48ce-4f3d-7daf-6ab4ef26e15b/Screen_1_U002c_1242x2688__U00284_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/15/cd/a4/15cda482-5750-3068-837b-1b7b8bdae8e6/Screen_1_U002c_1242x2688__U00285_U0029.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/93/f5/5a/93f55a95-cf40-d936-77b0-36f792c52b2a/Screen_1_U002c_1242x2688__U00282_U0029.jpg/1242x2688.png)

## Respo Rating Breakdown in Poland
- 5 stars: 3,202 (93%)
- 4 stars: 122 (4%)
- 3 stars: 36 (1%)
- 2 stars: 22 (1%)
- 1 stars: 70 (2%)

## Respo Reviews in Poland

### *---- "Nie kupujcie tego"
Aplikacja nie intuicyjna. Jadłospisy dla każdego takie same. To kłamstwo, że diety są dostosowane indywidualne.
Lista zakupów nie pogrupowana.
Nie polecam.
Nie da się porozumieć z Respoo zwrot kosztów
-- Karolina1810, 2024-12-27

### **--- "Aktualizacja nie dla par"
Po zmianie oferty i aktualizacji, korzystanie z przepisów dla par to dramat. Mam nadzieję, że jakiś PM wyłapie istotność tych problemów
1. Wyszukiwanie zamienników posiłków przy edycji diety. Dramat. Scrolowanie przez tak długą listę to jak szukanie odpowiedzi w sponsorowanym artykule. Koniecznie potrzebne jakieś kategorie, lupa do wyszukiwania przepisu (jeśli wiemy czego szukamy)
2. Brak opcji skopiuj plan od lary. Kiedy moja para wybiera posiłki, ja muszę prosić o screen i szukam potem ich u siebie. Dieta dla par jest po to, żeby gotować razem. Nie wiem dlaczego nie mogę po prostu skopiować diety ustalonej na dane dni przez moją parę.
-- p4blopk, 2024-12-14

### *---- "NIE kupować!"
Aplikacja zawiera błędy, np przy tworzeniu listy zakopów potrafi dodawać składniki innych dań… dodatkowo firma ma problemy z oddawaniem pieniędzy w przypadku rezygnacji z planu!
-- Gliderman2002, 2024-12-12

### ***-- "Respo"
Ogólnie spoko ale mnóstwo jest niedoróbek, błędów, często się zdarza reset diety i wszystko trzeba ustawiać od nowa. A najgorszym mankamentem jest brak możliwości zarządzania przepisami. W początkowej fazie jest ok bo przepisów jest mało, potem jest tylko gorzej
-- Nick..121, 2024-12-10

### ***** "Super"
Polecam tą aplikację, wszystko czego potrzeba jest.
-- Marcin Lewandowsky, 2024-12-05

### *---- "Hasło"
Nie dam rady się zalogować choć wpisuje dobry e-mail i hasło do niego to pokazuje się że jest błędne a jak klikam nie pamiętasz hasła to mi nic nie przychodzi na e-mail
-- Fanka Michała W, 2024-11-27

### *---- "Droga niedopasowana dieta"
Lepiej użyć ai do wygenerowania diety której.
-- superchillout, 2024-11-20

### ***-- "Problemy z modułem ćwiczeniowym"
Od początku korzystania z apki napotykam różne rozbieżności co do liczby powtórzeń i serii w aplikacji w zależności od widoku. Fizjoterapeuta zmienia co chwilę, ale na gorsze. W tym tygodniu mam inną liczbę serii niż a poprzednim, a to dopiero drugi tydzień planu. Ewidentnie gdzieś jest problem albo w aplikacji, albo w osobie, która konfiguruje dane.
-- Gawrix89, 2024-11-14

### ***** "Świetna"
Super apka czytelna
-- Kobraniedobra, 2024-10-28

### *---- "Aplikacja nie działa"
Aplikacja przestała działać, wsparcie klienta ignoruje problem - polecam uciekać zanim utopicie pieniądze.
-- tmobileogarnijapke, 2024-10-12

[View all Respo reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)


## Respo Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Poland | Health Fitness | #49 |

## Respo Discovered Keywords
- diet
- respo

## Apps Similar to Respo
- [Fitatu AI Calorie Counter](https://apptail.io/app/fitatu-ai-calorie-counter-Ehh/poland)
- [Diet & Training by Ann](https://apptail.io/app/diet-training-by-ann-xVj/poland)
- [Zdrowe Zakupy](https://apptail.io/app/zdrowe-zakupy-gKU/poland)
- [NTFY - catering dietetyczny](https://apptail.io/app/ntfy-catering-dietetyczny-pOU/poland)
- [Atlas ćwiczeń KFD.PL](https://apptail.io/app/atlas-cwiczen-kfdpl-MQdb/poland)
- [Fabryka Siły Dieta i Trening](https://apptail.io/app/fabryka-sily-dieta-i-trening-eRdb/poland)
- [OXY Dieta, kalkulator kalorii](https://apptail.io/app/oxy-dieta-kalkulator-kalorii-ykeb/poland)
- [Dieta](https://apptail.io/app/dieta-zteb/poland)
- [eFitnessApp](https://apptail.io/app/efitnessapp-ocKb/poland)
- [Peater: Diéta & Egészség](https://apptail.io/app/peater-dieta-egeszseg-lRYb/poland)

## Respo Available In
- [Poland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/poland)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/united-kingdom)
- [Germany](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/germany)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/norway)
- [United States](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/united-states)
- [Ireland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/ireland)
- [Sweden](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/sweden)
- [Belgium](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/belgium)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/switzerland)
- [Denmark](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/denmark)
- [France](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/france)
- [Iceland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/iceland)
- [Austria](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/austria)
- [Spain](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/spain)
- [Italy](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/italy)
- [Malta](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/malta)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/slovakia)
- [Australia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/australia)
- [Czechia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/czechia)
- [Finland](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/finland)
- [Canada](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/canada)
- [Israel](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/israel)
- [India](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/india)
- [Japan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/kuwait)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/lithuania)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/north-macedonia)
- [Mexico](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/nigeria)
- [Nepal](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/new-zealand)
- [Panama](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/pakistan)
- [Portugal](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/portugal)
- [Romania](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/russia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/saudi-arabia)
- [Singapore](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/slovenia)
- [Thailand](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/tunisia)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/taiwan)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/ukraine)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/uzbekistan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/south-africa)
- [Armenia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/armenia)
- [Argentina](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/argentina)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/azerbaijan)
- [Brunei](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/brunei)
- [Brazil](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/belarus)
- [Chile](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/chile)
- [China](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/cyprus)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/dominican-republic)
- [Algeria](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/algeria)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/ecuador)
- [Estonia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/estonia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/egypt)
- [Greece](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/hong-kong)
- [Honduras](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/honduras)
- [Croatia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii-jRdb/indonesia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*