RISE: Sonno & Sveglia

Dormire bene,svegliarsi felici

Published by: Rise Science

Description

Unisciti a oltre 5 milioni di utenti! Diventa una persona mattiniera e dormi meglio grazie a 100 anni di scienza del sonno con RISE, l'unico tracker del sonno che misura anche il tuo deficit di sonno e i tuoi livelli di energia.
Raccomandato dalla Sleep Foundation e scelto dai team della NFL, MLB e NBA, e dalle migliori aziende della Fortune 500, RISE rende facile migliorare il tuo sonno e la tua energia.
Ma RISE è più di un tracker di sonno ed energia. Gli utenti possono accedere a widget, integrazione con il calendario, suoni per dormire, guide alla meditazione, sveglie intelligenti, promemoria per le abitudini e una biblioteca di conoscenze sul sonno.
DALLA COMUNITÀ RISE
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Chase M.
"RISE mi ha aiutato a capire quanto sia davvero vitale il sonno. Solamente in poche settimane, mi sono trovato più concentrato, energetico e produttivo al lavoro."
SBLOCCA UN SONNO MIGLIORE
Stanco del vecchio consiglio di "otto ore di sonno"? Vai oltre l'acquisto di un nuovo materasso o cuscino e scopri il concetto rivoluzionario del Deficit di Sonno.
Scientificamente provato essere un fattore vitale nel tuo benessere, un basso Deficit di Sonno può migliorare la qualità della tua vita e persino la tua longevità, mentre un alto Deficit di Sonno può causare stanchezza e danneggiare la tua salute.
RISE calcola il tuo Deficit di Sonno, ti aiuta a capirne l'impatto sulla tua energia e ti guida su come ridurlo migliorando le tue abitudini di sonno. Scopri i tuoi livelli di melatonina, quando dare priorità al sonno, e comprendi il vero costo di quelle notti in cui fai tardi, e come puoi trarre vantaggio dai pisolini.
TRACKER DEL SONNO PERSONALIZZATO
Trovi che la tua mente corre quando la tua testa tocca il cuscino? Non riesci a smettere di guardare compulsivamente il telefono? Ti senti affaticato tutto il giorno?
Basandoci sui dati del tuo sonno, sul tuo ritmo circadiano e sulle più recenti ricerche, ti forniremo raccomandazioni che si adattano alle tue esigenze e ti guideremo verso abitudini più salutari, migliorando il tuo sonno.
RISE ti farà andare a letto in orario, ti guiderà quando non riesci a dormire, ridurrà le volte che ti svegli di notte e ti farà sentire meno assonnato al mattino.
SCOPRI IL TUO RITMO CIRCADIANO
Tutti abbiamo un orologio cerebrale interno, il nostro ritmo circadiano, che segnala al nostro corpo quando essere all'erta o quando entrare in modalità di recupero. Ognuno di noi è unico, sia per quanto riguarda il momento in cui rendiamo al meglio durante il giorno, sia per quanto concerne le ore di sonno e di veglia, quindi usiamo algoritmi avanzati per trovare le tue finestre ottimali di sonno e di attività.
Otterrai preziose informazioni sul tuo ritmo circadiano e sui tuoi livelli di energia giornalieri, aiutandoti a pianificare una giornata più produttiva.
Dormire ti fa recuperare energia, e l'83% degli utenti di RISE si sente più energico in una settimana o anche meno.
TRACCIA AUTOMATICAMENTE IL SONNO
Attraverso la nostra integrazione con Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Oura e dati da altri tracker del sonno sul tuo telefono, come Sleep Cycle e ShutEye, RISE può determinare le ore di sonno che ottieni ogni notte, il tuo deficit di sonno, il numero di passi che fai ogni giorno, così come dati da altre attività che influenzano il tuo modello di sonno.
Prezzi e termini di abbonamento
RISE offre abbonamenti annuali che si rinnovano automaticamente per fornire accesso illimitato a tutte le funzionalità premium. C'è anche una prova gratuita limitata a 7 giorni per esplorare le funzionalità premium gratuitamente.
Termini di servizio disponibili su: bit.ly/rise-sleep-app-tos
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In-Apps

Sleep & Energy Premium
€69.99
Sleep Improvement Membership
€59.99

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RISE FAQ

  • Is RISE free?

    Yes, RISE is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is RISE legit?

    ✅ The RISE app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does RISE cost?

    RISE has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €64.99.

  • What is RISE revenue?

    To get estimated revenue of RISE app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.52 out of 5

1,039 ratings in Italy

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Ratings History

RISE Reviews

Great 90% of the time

Senses english on

United States

I have clinical insomnia and need a strict bedtime schedule to help me sleep. I chose this app when I saw it in the App Store and wanted to try it. Most of the time it’s great! It helps me keep a schedule and because of that I am able to have a good night’s rest. I like that I can log in my sleep time! However, there are those mornings when I wake up long before the alarm and the app gets weird. It’s like the app assumes I got 0 sleep the night before and believes I am in the melatonin stage. When I try to log in my sleep time the app malfunctions.

Helped my energy levels

939747;$,!,!:@2@1'bfodmwbfncw on

United States

Great app!

Best Thing Cheaper Than Oura

jhendricks316 on

United States

My Oura ring is the only reason why I cancelled. This is so insightful in optimizing sleep and organizing daily activities based on energy level. However, you have to care on your own. This app isn’t a magic pill. You have to put in the work.

Payment

JD_Udall on

United States

Tell me the pay before you make me tell you my personal details

Hi

Lucky Luca$ on

United States

It’s a great app. It helps me catch up with my sleep, but sometimes it doesn’t know when I slept, which is hard sometimes because neither do I and it also cost money.

Payment

Kristopher conklin on

United States

I really like this app but times are hard and I can’t sleep and I did the free trial and I love this app it’s just I can’t afford it in any ways I no this might not be possible but please make this app free for us

honestly really cool

lexaywexay on

United States

What i like about this app compared to other sleep apps is that it doesn’t tell u to go to bed at like 6 pm or some stupid stuff it stays real with you, mine told me to sleep at 1 -2 am and i love that for me.

Great app

Partido on

United States

I just downloaded the app. I just learned about sleep debt. Can’t wait to find out more about my sleep pattern.

Benefits

Benefit of sleep on

United States

Great way to stay on track!

Does what it does fairly well, but…

SKULL-LOVER on

United States

After your free trial expires, the app continues to send you 5+ notifications per day, apparently still tracking. Any time you tap one, you’re immediately hit with a subscription prompt. There’s no real “free” mode to speak of, which is fine, but just make it a paid app. The subscription implies that there’s a free tier of the app, but there really isn’t.

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8
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