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title: "RunCraft — 跑步訓練計畫 - Reviews, Revenue and Downloads in Taiwan | Apple App Store"
description: "RunCraft 會配合你的跑步方式：建立比賽計畫、固定每週例行運動，或只追蹤跑步數據與趨勢。  一次買斷，所有更新永久免費。  引導式訓練可直接在 iPhone 執行，也能傳到 Apple Watch，取得震動、心率、語音提示與手腕控制。Live Activity 會在 iPhone 鎖定畫面與動態島顯示配速、心率與間歇進度。  ——— 選擇你的模式 ———  比賽計畫：輸入比賽日期與近期成績，"
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# RunCraft — 跑步訓練計畫 — Taiwan
> 跑步計畫・例行運動・追蹤

![RunCraft App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/a5/2f/0c/a52f0cc3-b9ae-4e3b-bd71-db9622300338/RunCraft-0-0-1x_U007ephone-0-1-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Cheng Lung Lin](https://apptail.io/developer/cheng-lung-lin-Jrqfxc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** io.marstudio.RunCraft.RunCraft
**Store:** Apple App Store
**Country:** Taiwan
**Version:** 1.0.1 (released 2026-07-29)
**Original Release:** 2026-07-26
**Languages:** Korean, English, Japanese, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/app/id6789176694)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/runcraft-QKZA/taiwan](https://apptail.io/app/runcraft-QKZA/taiwan)

## RunCraft Description
RunCraft 會配合你的跑步方式：建立比賽計畫、固定每週例行運動，或只追蹤跑步數據與趨勢。

一次買斷，所有更新永久免費。

引導式訓練可直接在 iPhone 執行，也能傳到 Apple Watch，取得震動、心率、語音提示與手腕控制。Live Activity 會在 iPhone 鎖定畫面與動態島顯示配速、心率與間歇進度。

——— 選擇你的模式 ———

比賽計畫：輸入比賽日期與近期成績，或讓 HealthKit 偵測，RunCraft 會依 Jack Daniels VDOT 配速區間生成個人化 16 週計畫。

每週例行運動：在適合你的日子固定超慢跑或簡單訓練習慣。不需要比賽日期，也不需要 VDOT。

只追蹤數據：開始自由跑、匯入 Apple 健康裡完成的訓練，沒有課表也能追蹤時間、距離、配速、心率與趨勢。

——— iPhone 或 Apple Watch 都能訓練 ———

你可以直接在 iPhone 開始結構化訓練，也可以傳到配對的 Apple Watch。手錶訓練提供震動提示、心率情境與適合手腕操作的控制；iPhone 訓練同樣會儲存到 Apple 健康並出現在訓練歷史。

——— 數據洞察 ———

VDOT 趨勢、VO₂max 估算、LT1/LT2 乳酸閾值、跑步經濟性、心率恢復、訓練區間分布、週里程、5K/10K/半馬/全馬預測成績——全部來自 Apple 健康資料，在本機運算。

——— 跑者需要的工具 ———

· 比賽計畫、每週例行運動、只追蹤數據三種模式
· 超慢跑 preset，以及 Yasso 800s、Mona Fartlek、Michigan Workout、Cruise Intervals、Hill Repeats 等結構化訓練
· 自訂訓練編輯器：暖身 → 反覆組合 → 緩和，精確設定距離、時間與配速區間
· iPhone 原生引導訓練與 Apple Watch 引導訓練
· 可替換相容的計畫訓練，不破壞訓練週結構
· HRV 與睡眠訊號偏低時，提示恢復與降強度
· iPhone 鎖定畫面與動態島 Live Activity
· 主畫面與鎖定畫面 Widget 顯示今日訓練
· Siri 捷徑支援今日課表、開始訓練、設定 VDOT、記錄跑步

——— 隱私 ———

無帳號、無伺服器、無分析追蹤。你的訓練資料只存在你的 iPhone 和 Apple Watch 上。

## RunCraft Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/28/35/80/28358085-0f5a-9297-a22c-9fe2e2403106/01.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/64/58/76/64587630-eee1-807d-f8d3-303ca29ef4a4/02.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3e/22/da/3e22da65-68f6-534e-b024-acc6116211d6/03.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/74/36/e3/7436e391-6552-0615-c0e3-92e5d7b045b4/04.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/60/4d/2f/604d2f42-b28c-d787-fe5c-86a9cdc790c8/05.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9b/70/8a/9b708a63-9ad3-adf3-371c-78c7156cc622/06.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1d/74/eb/1d74eb60-138f-8c0e-6352-eb35a31dce9c/07.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/da/4d/c2/da4dc20e-83a7-2d8a-8710-dedcf3dc0c8f/08.png/1284x2778.png)




## RunCraft Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Paid | Taiwan | Health Fitness | #23 |



## RunCraft Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/runcraft-QKZA/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/runcraft-QKZA/south-korea)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/runcraft-QKZA/taiwan)

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