---
title: "RUNUP : Coach de Course - Reviews, Revenue and Downloads in France | Apple App Store"
description: "Enregistre tes courses, retrouve tes amis, suis tes progrès — gratuitement, sans limite de temps. Et quand tu veux un vrai programme, RUNUP le construit sur mesure et l'ajuste après chaque sortie selo"
---

# RUNUP : Coach de Course — France
> Ton coach personnel de course

![RUNUP App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/33/e0/c1/33e0c141-f5be-fce3-5227-627e79fb3301/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Charlotte Grude](https://apptail.io/developer/charlotte-grude-YCOHuc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.hicsuntco.runup
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 3.3 (released 2026-11-03)
**Original Release:** 2026-07-17
**Languages:** English, French, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id6790719663)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/france](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/france)

## RUNUP Description
Enregistre tes courses, retrouve tes amis, suis tes progrès — gratuitement, sans limite de temps. Et quand tu veux un vrai programme, RUNUP le construit sur mesure et l'ajuste après chaque sortie selon ta forme et ton ressenti.

GRATUIT, POUR TOUJOURS
Le suivi GPS de tes courses : distance, allure, tracé, dénivelé, fréquence cardiaque. Ton historique complet et tes statistiques. Tes trois objectifs du jour et ta série. Ton bilan de la semaine. Apple Santé, l'Apple Watch, les widgets et l'écran verrouillé. Et tout le Club : classements, défis, fil d'activité, amis, itinéraires partagés. Sans compte à rebours et sans publicité.

RUNUP PLUS — 7 JOURS OFFERTS
Le programme périodisé et son adaptation, le coach écrit et vocal, la préparation d'une date de course, tes temps prévus et ta charge d'entraînement.

UN VRAI COACH, PAS UN CHATBOT — RUNUP PLUS
Un vrai coach personnel qui connaît ton objectif, ton historique et ta forme du jour. Pose-lui une question avant ta séance, demande un conseil nutrition, ou fais-toi rassurer après une sortie difficile. Pendant l'effort, tu peux même lui parler : tu appuies, tu poses ta question à voix haute, il te répond dans les écouteurs.

UN PROGRAMME QUI VIT AVEC TOI — RUNUP PLUS
Après chaque course, donne ton ressenti (RPE) — le programme ajuste la difficulté des semaines suivantes. Base, spécifique, affûtage : un vrai plan périodisé calé sur la date de ta course, de 4 à 20 semaines selon le temps qu'il te reste. Sans date de course (progresser, perdre du poids, reprendre en douceur, rester en forme), il tourne en continu avec ses semaines de décharge. Nuit trop courte ou séance de la veille trop dure ? La séance du jour s'allège d'elle-même.

HYROX, ULTRA, TRIATHLON — RUNUP PLUS
Trois préparations entières, pas des variantes du plan de course. HYROX : les huit stations et leurs transitions. Ultra : dénivelé, marche rapide, nuit. Triathlon : natation, vélo et enchaînements, du sprint à la longue distance.

SUIVI DE COURSE EN DIRECT
Carte et tracé en temps réel, allure, fréquence cardiaque, calories. Chaque sortie part dans Apple Santé, s'exporte en GPX, et se partage en carte avec ton tracé.

APPLE WATCH
Lance ta course depuis ta montre, sans emporter ton iPhone : fréquence cardiaque au poignet, distance et calories en direct. Chaque course terminée au poignet revient sur le téléphone avec son bilan. Avec RUNUP Plus, ta séance du jour est poussée sur la montre.

STATS QUI COMPTENT VRAIMENT
Tendance d'allure, records personnels, carte de tes parcours, usure des chaussures. Avec RUNUP Plus : prédictions sur 5 km, 10 km, semi et marathon, et charge d'entraînement sur 8 semaines.

OÙ COURIR QUAND TU NE CONNAIS PAS L'ENDROIT
Tu débarques dans une ville et tu ne sais pas où courir ? La carte montre les itinéraires publiés autour de toi, avec distance, dénivelé et souvent une photo. Partage les tiennes en deux gestes : les 300 premiers et derniers mètres sont retirés avant l'envoi, personne ne verra d'où tu pars ni où tu rentres.

CLUB & COMMUNAUTÉ
Classements de la semaine et général, défis de club, sorties de groupe, fil d'activité et badges. Et si tu préfères suivre quelques personnes plutôt qu'un club entier, un fil d'amis fait exactement ça.

FIN DE PROGRAMME, PAS FIN DE L'HISTOIRE — RUNUP PLUS
À la fin : récupération encadrée, puis nouvel objectif ou course libre sans plan fixe.

La connexion à Apple Santé est optionnelle, mais affine la forme du jour. Le Club demande un compte ; tout le reste de l'app fonctionne sans.

ABONNEMENT RUNUP PLUS
RUNUP fonctionne sans abonnement. RUNUP Plus débloque le programme et le coach, après 7 jours d'essai gratuit.
• Mensuel — 6,99 € par mois
• Annuel — 39,99 € par an (soit 3,33 € par mois)
Renouvellement automatique, résiliable à tout moment depuis les réglages de ton compte Apple.
Conditions d'utilisation : 
Politique de confidentialité : 

## RUNUP Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5e/49/b7/5e49b730-9e7a-2e48-1817-52a508dc0e36/1.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e7/41/7c/e7417caf-c798-1d04-ce04-ecdf54c85955/2.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/93/2b/4d/932b4d81-0899-3ca1-7cb0-0cff03d9f0d4/3.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1b/7f/c3/1b7fc38f-1165-e87f-0270-bea4c4a5d8d9/4.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d2/9f/a6/d29fa653-e6bf-10b9-caa7-beed7e918ba7/5.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d1/9e/af/d19eaf38-0ba4-4b54-4fb6-821c834b5012/6.png/1290x2796.png)

## RUNUP Rating Breakdown in France
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## RUNUP Available In
- [France](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/france)
- [Chile](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/chile)
- [Czechia](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/czechia)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/dominican-republic)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/ecuador)
- [Spain](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/spain)
- [Italy](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/italy)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/jamaica)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/lebanon)
- [Namibia](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/namibia)
- [Romania](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/romania)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/switzerland)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/runup-coach-de-course-TbSA/turkey)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*