Sanna Fo

Appen är bra och smidig att använda. Sanna är en riktigt duktig och engagerande lärare som jag lärt mig så mycket. Ser fram emot att lära mig mer. Se till att test det här. Riktigt bra för ens välmående!

Jag har följt programmet Breathwork - 4 veckors Challenge efter att ha fått tips om att andningen kunde hjälpa mig att skapa lugn efter en lång period av stress och oro. Jag märkte positiva effekter av breathworken väldigt tidigt. Det blev en helt annan start på dagen när jag började morgonen med breathowork; det skapade ett lugn i sinnet och jag upplevde att tankarna inte for omkring lika mycket redan efter ett par dagar. Jag märkte snabbt av detta lugn även vid andra tillfällen då jag vanligtvis brukade bli orolig eller stressad. Efter att genomfört en vecka med breathwork var det som jag hade tränat upp förmågan att släppa oron tidigare. Den största skillnaden var att det negativa tankegångarna inte stannade kvar i fokus alls lika länge, att det blev lättare att upptäcka dem och sen släppa dem. Jag tycker även att själva stunden då jag genomförde de olika passen med breathwork var oerhört avslappnande och sköna och har använt mig av dem som ett sätt att tanka energi eller bara ta en paus från vardagen.

Den här appen har verkligen förändrat och förbättrat mitt liv. Jag har fokuserat mest på breathwork hittills och vilket starkt verktyg! Så tacksam 🙏🏻 använder den dagligen.

Jag har tränat qigong med Sanna i 2 år nu, via zoom och i hennes app som gör att jag kan träna var och när jag vill. I appen finns många olika klasser att välja på, långa, korta, långsamma och snabba. Jag har lärt mig att känna in vad min kropp behöver för dagen. Jag blir starkare och rörligare i kroppen och jag känner energin i mig och omkring mig. Sanna guidar mig i qigong både teoretiskt och praktiskt. Att landa i qigong gör mig lugn i sinnet och stark i kroppen✨ /Marita💖

Underbara Sanna tar en genom en resa som alla borde uppleva!

Fantastiska övningar. Enkelt att förstå och hänga med. En app som verkligen ger möjlighet att påverka hälsan. Rekommenderas! /Sophie

En mycket enkel och bra introduktion. Ser fram emot att följa programmen i appen.

Sanna är inkännande, professionell och mycket duktig!

Smidig app att använda och Sanna är en engagerad och personlig lärare som jag trivs med. Härligt att kunna få tillgång till lektioner var man än är någonstans☺️