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title: "Sarvita: Protein Tracker - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "Du kannst dein biologisches Alter umkehren. Nicht mit Supplements oder Biohacks — sondern mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung. Sarvita macht aus Apple Health ein biologisches Alter,"
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# Sarvita: Protein Tracker — Germany
> KI-Coach & Biologisches Alter

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**Developer:** [Kirill Shirinkin](https://apptail.io/developer/kirill-shirinkin-TBqyO)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (10 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.fodoj.sar
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.23.0 (released 2026-10-23)
**Original Release:** 2025-08-29
**Languages:** English, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Turkish, Ukrainian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6751227633)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/sarvita-protein-tracker-wiGw/germany](https://apptail.io/app/sarvita-protein-tracker-wiGw/germany)

## Sarvita Description
Du kannst dein biologisches Alter umkehren. Nicht mit Supplements oder Biohacks — sondern mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung. Sarvita macht aus Apple Health ein biologisches Alter, bewertet jede Mahlzeit, die du isst, und gibt dir einen KI-Coach mit einem Ziel: diese Zahl sinken zu lassen.

Dein biologisches Alter ist nicht festgelegt. Es ist die Summe aus VO2 Max, HRV und Körperzusammensetzung — Werte, die du verbessern kannst. Sarvita berechnet deinen Wert und sagt täglich, ob du schneller oder langsamer alterst als der Kalender.

AGE PACE — EINE ZAHL FÜR HEUTE

Das biologische Alter ist der Kilometerzähler. Age Pace ist der Tacho: wie schnell dich der heutige Tag altern lässt — abhängig von deinem Schlafrhythmus, deinem Training, deinen Schritten und dem, was du gegessen hast. 1,00 ist neutral; darunter sparst du Zeit. Jeder Faktor stützt sich auf veröffentlichte Forschung; die App zeigt die Rechnung.

MAHLZEITEN BEWERTET, NICHT NUR GEZÄHLT

Mach ein Foto oder beschreibe, was du gegessen hast. Sarvita erfasst Kalorien und Makros — und bewertet den Teller:
• Jede Mahlzeit bekommt ein Abzeichen — Gut, Gemischt, Vorsicht oder Neutral — mit Begründung
• Jedes Lebensmittel zeigt, wie stark es verarbeitet ist, von naturbelassen bis hochverarbeitet
• Dein Tag bekommt eine Bewertung der Ernährungsqualität von bis zu 10 Punkten im Vergleich zu einem typischen Erwachsenen — basierend auf dem AHEI-2010-Index von Harvard
• Ballaststoffe, Zucker und gesättigte Fette werden zusammen mit deinen Makros in Apple Health gespeichert
• Hinweise berücksichtigen deine Ernährungsweise: vegan, vegetarisch, halal, koscher, Low-FODMAP, glutenfrei, Nussallergien

Nicht einverstanden mit einer Bewertung? Korrigiere sie mit einem Fingertipp.

EIN KI-COACH, DER WEISS, WAS DU GEGESSEN HAST

Sars tägliche Check-ins und wöchentliche Ernährungsberichte sprechen aus denselben Bewertungen, die du auf dem Bildschirm siehst — der Salat zum Mittagessen bekommt seine Anerkennung, der zuckrige Snack wird beim Namen genannt. Jede Woche liefert dein Coach einen individuellen Trainingsplan: konkrete Einheiten für deine aktuelle Fitness und deine Verbesserungsbereiche.

VERFOLGE DEIN BIOLOGISCHES ALTER

Sieh, wie alt dein Körper ist — und beobachte, wie er jünger wird:
• VO2 Max Alter — der stärkste Prognosefaktor für Langlebigkeit
• HRV Alter — die Widerstandsfähigkeit deines Nervensystems
• Körperzusammensetzungsalter — das Verhältnis von Muskeln zu Fett

Monatliche Momentaufnahmen zeigen deinen Fortschritt. Das Ziel: Sei nächsten Monat biologisch jünger als heute.

DIE FÜNF SÄULEN, DIE DAS ALTERN UMKEHREN

Zone 2 Kardio — Baut die mitochondriale Dichte auf, die die Zellalterung verlangsamt. Automatisch erkannt anhand deiner Herzfrequenz-Zonen.

VO2 Max Training — das Beste, was du für deine Langlebigkeit tun kannst. Verfolge den Trend deines VO2 Max und sieh, wie er steigt.

Krafttraining — Muskeln sind deine Langlebigkeits-Reserve. Verlierst du sie, alterst du schneller; baust du sie auf, drehst du die Uhr zurück.

Stabilitätstraining — Verhindert Verletzungen, die deinen Fortschritt ausbremsen. Yoga, Pilates, Flexibilität, Rumpfstabilität — alles zählt.

Ernährung — nicht nur Kalorien: die Qualität dessen, was du isst, bewertet Mahlzeit für Mahlzeit, Tag für Tag.

SIEH DEINE VERÄNDERUNG

• VO2 Max im Aufwärtstrend über mehrere Monate
• Ernährungsqualität als Trend, nicht nur die Zahl von heute
• Gewicht nähert sich deinem Ziel
• Trainingskonsistenz auf einen Blick

Jede Grafik beantwortet eine Frage: Werde ich jünger?

GEMACHT FÜR MENSCHEN, DIE ES ERNST MEINEN

Keine Social-Features. Keine Trophäen. Keine Serien. Nur ein KI-Coach, die Werte, die wirklich zählen, und ein klarer Weg zu einem jüngeren biologischen Alter. In 23 Sprachen.

Synchronisiert mit Apple Health.

Fragen? support@sarvita.app

Nutzungsbedingungen: 
Datenschutzerklärung: 

## Sarvita Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4e/74/05/4e740504-3373-8157-e174-0cda87cc0947/iPhone_17_Pro-01_Progress_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ed/55/81/ed55811d-7ad7-6b50-cafb-642a7422c8ac/iPhone_17_Pro-02_Fuel_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7d/7f/53/7d7f535b-d546-581d-7970-7fe629a90c48/iPhone_17_Pro-03_Meal_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f7/76/17/f776174f-52bc-ca38-fbe9-cb9b275528da/iPhone_17_Pro-04_Hero_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ca/c2/db/cac2dbbc-cf1d-e204-80ea-d64cb164f0fe/iPhone_17_Pro-05_Coach_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4d/00/28/4d00284c-1650-7927-efdc-28eb57f1ecf1/iPhone_17_Pro-06_Camera_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/85/bd/cf/85bdcfbf-dfef-50c2-0f6e-1dc72f40f0ec/iPhone_17_Pro-07_Path_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/80/71/d5/8071d510-ed00-2593-07fe-a404cf3584ff/iPhone_17_Pro-08_Move_framed.png/1206x2622.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3b/36/fa/3b36fac0-e3b0-ba93-de57-85dd56c7b2ee/iPhone_17_Pro-09_Knowledge_framed.png/1206x2622.png)

## Sarvita Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 10 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Sarvita Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/sarvita-protein-tracker-wiGw/germany)
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