Excelente guía
Meditación, conciencia de uno mismo y superación diaria. Excelente herramienta y programas muy completos con diferentes guías.
Serenity: Meditacion diaria
Mindfulness guiada para estres
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Description
¡Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir!
Instala ahora y desbloquea tu potencial.
Serenity: “Meditaciones Guiadas” te permite aprender una variedad de técnicas y meditación y mindfulness que tienen como objetivo brindarle a tu vida un sentido de paz, calma y felicidad
Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina diaria por el resto de tu vida.
Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos
Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y de mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad
Meditaciones para niños - sesiones de audio más cortas y simplificadas, diseñadas especialmente para niños.
Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app
Otras funciones:
Sin necesidad de suscribirse - comienza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio.
Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción
Fácil de seguir - ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados
Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos
Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional
Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.
Además
Establece recordatorios diarios para mantenerte constante
Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas
Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos
Apple Salud - Serenity se complementa con la app Apple Salud para monitorear todas tus sesiones de meditación si lo deseas
Airplay - es compatible con Airplay, para reproducir tus sesiones mediante altavoces AirPlay
Más de 2 horas de contenido gratuito:
Curso para principiantes de 7 días
Sesiones básicas para práctica regular
Además de mini-meditations cada día
Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!
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Serenity: la Meditación Guiada ofrece un nivel de suscripción premium que desbloquea todas las meditaciones. Las suscripciones Premium pueden renovarse mensualmente o cada 6 meses. El costo es de $5.99 por mes o $17.49 por 6 months (o su equivalente en la moneda local). Los pagos se cobrarán a la cuenta de iTunes con la confirmación de la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que sean desactivadas antes de las 24 horas previas al cierre del período actual. La renovación se cobrará a tu cuenta dentro de las 24 horas previas al cierre del período actual. Puedes gestionar tus suscripciones y desactivar la renovación automática accediendo a las configuraciones de cuenta de iTunes luego de la compra. Cualquier tiempo restante de un período de prueba gratuito se perderá al comprar una suscripción.
Política de Privacidad: https://serenitymeditations.co.uk/privacy
Términos y condiciones: https://serenitymeditations.co.uk/eula
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- Bus
- 9,99 €
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- Regrets
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- 9,99 €
- Forest Walk
- 6,99 €
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- Premium (caridad)
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Ezcelente
Lentejes
Maravillosa
Muy maravillosa, al grano y sin mandanga.
EXCELENTE
Muy amable, intuitiva y concreta
Necesario
Sólo 10 min al día y los beneficios merecen mucho la pena.
Maravillosa
Recomendable, paso a paso y progresivamente para quien quiera adquirir el hábito de la meditación.
La mejor app de meditación
Las meditaciones guiadas son lo mejor, tienen algunas de 3 minutos para cuando no tienes mucho tiempo, pero 5 min es mejor que nada.
App muy útil
App súper completa y muy útil a la hora de meditar. Te va guiando paso a paso y es muy fácil seguir la meditación. Súper recomendable.
Relajación
Ayuda a liberar toda la tensión que uno sufre laboralmente y en su día a día, tomate un respiro y piensa en ti mismo.
Fácil
Fácil de usarla y ayuda bastante!
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meditation,
headspace meditación y sueño,
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serenity meditacion diaria,
the mindfulness app,
serenity,
meditar,
meditación guiada,
meditaciones guiadas,
mindfulness y meditación
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Languages
- English, Spanish, Italian, German, Portuguese, French
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- 5.4.1 (5 days ago )
- Released on
- Sep 1, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- Italy, France, United States, Germany, Canada, Switzerland, Brazil, United Kingdom, Spain, Portugal, Australia, Belgium, Mexico, Colombia, Austria, Argentina, Chile, Sweden, India, Romania, Israel, Netherlands, South Africa, Poland, Peru, New Zealand, Ireland, Norway, Denmark, Ecuador, China, Czechia, Dominican Republic, Singapore, Philippines, Hong Kong, Greece, Russia, Egypt, Hungary, Saudi Arabia, United Arab Emirates, Nigeria, Ukraine, Turkey, Algeria, Finland, Belarus, Taiwan, Japan, Indonesia, Kazakhstan, South Korea, Malaysia, Thailand, Vietnam, Kuwait, Azerbaijan, Pakistan, Lebanon
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- 3 weeks ago