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title: "SetRest－組間休息計時器 - Reviews, Revenue and Downloads in Taiwan | Apple App Store"
description: "SetRest — 為認真訓練的你打造的智慧組間休息計時器。  每一次訓練，都不只是完成動作而已。 休息多久、做了幾組、用了多少重量、這個月進步了多少，都是值得被記錄的訓練細節。  SetRest 以清爽簡潔的介面，幫你掌握組間休息節奏、記錄每組訓練表現，並回顧每月訓練軌跡，讓你的健身紀錄更清楚、更有系統。  【核心功能】  ◆ 組間休息計時 自訂休息秒數、組數、重量與訓練動作，幫你穩定掌握每一組"
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# SetRest－組間休息計時器 — Taiwan
> 健身記錄，從每一組開始

![SetRest App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/28/ff/e3/28ffe3ab-59d3-c370-4f09-2361e3afd9af/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-DssBkc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** junchen.setrest
**Store:** Apple App Store
**Country:** Taiwan
**Version:** 3.0 (released 2026-06-02)
**Original Release:** 2026-05-11
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/app/id6761045085)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/setrest-XEWz/taiwan](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/taiwan)

## SetRest Description
SetRest — 為認真訓練的你打造的智慧組間休息計時器。

每一次訓練，都不只是完成動作而已。
休息多久、做了幾組、用了多少重量、這個月進步了多少，都是值得被記錄的訓練細節。

SetRest 以清爽簡潔的介面，幫你掌握組間休息節奏、記錄每組訓練表現，並回顧每月訓練軌跡，讓你的健身紀錄更清楚、更有系統。

【核心功能】

◆ 組間休息計時
自訂休息秒數、組數、重量與訓練動作，幫你穩定掌握每一組之間的休息節奏。倒數結束即時提醒，不再因滑手機而忘記下一組。

◆ 每組訓練紀錄
完整記錄每一組的重量、次數與組數，讓你清楚掌握每次訓練表現，累積看得見的進步。

◆ 動態島 / 即時活動顯示
支援 iOS 動態島與即時活動，休息倒數可顯示在鎖定畫面、主畫面與動態島，不必反覆打開 App。

◆ 重量訓練紀錄
自動帶入上次訓練數據，幫助你快速開始下一次訓練，也更容易追蹤重量與次數的變化。

◆ 有氧運動紀錄
跑步、騎車、游泳等有氧訓練也能完整記錄，讓重訓與有氧資料都能一起整理。

◆ 每月訓練軌跡
回顧每月訓練次數、訓練天數、運動紀錄與訓練項目，讓自己的努力一眼看見。

◆ 熱量消耗統計
整理每月卡路里消耗與每日消耗變化，幫助你更清楚了解自己的訓練輸出。

◆ 遠端好友健身
邀請朋友一起加入訓練房間，即時查看彼此的訓練狀態，互相陪練、互相督促，讓訓練更有動力。

◆ 一鍵分享訓練成果
快速產生訓練分享圖，把今天的努力分享到社群，留下持續進步的證明。

【適合誰使用】

想控制組間休息時間的重訓者
想記錄重量、次數與組數的人
想追蹤每月訓練進度的人
想記錄有氧與熱量消耗的人
想用動態島查看休息倒數的 iPhone 使用者
想和朋友一起遠端訓練、互相督促的人

【為什麼選 SetRest】

SetRest 不只是單純的倒數計時器。
它幫你把訓練中的每個細節整理起來，從休息節奏、每組表現，到每月訓練軌跡，讓你知道自己做了什麼，也看得見自己正在進步。

介面簡潔、操作快速，適合在健身房、居家訓練、有氧運動與日常健身紀錄中使用。

開始使用 SetRest，讓每一次休息，都成為下一組更穩定的開始。

## SetRest Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/66/1a/1d/661a1df6-4493-0a3f-8967-26b4e7d55f61/Group_379.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4d/3c/77/4d3c77d1-406a-3414-50ff-71a0e9798359/Group_380.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/17/ea/cc/17eacc27-b8d0-1486-8ce6-b013e8453968/Group_382.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/36/ba/be/36babe4e-af43-2f11-0405-cf805c2a1dd0/Group_383.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b8/27/67/b827672c-050d-221d-c5d8-cb24759d7470/Group_384.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/cd/35/98/cd35982c-8eb7-40ba-07d4-d8b07f1f2213/Group_385.png/1284x2778.png)

## SetRest Rating Breakdown in Taiwan
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## SetRest Available In
- [Taiwan](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/taiwan)
- [Germany](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/germany)
- [Croatia](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/croatia)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/macau)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/malaysia)
- [Oman](https://apptail.io/app/setrest-XEWz/oman)

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