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Seven - 7 Minuten Training
Effektive Workouts für Zuhause
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Description
Schließen Sie sich der Bewegung von 40 Millionen an und sehen Sie mit nur 7 Minuten täglich Ergebnisse.
Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen Werden Sie fit, Nehmen Sie ab und Werden Sie stark können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.
WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit unserer täglichen Trainings-Challenge
• Treten Sie gegen Freunde an, um noch mehr Ermutigung und Unterstützung zu erhalten
• Verdienen Sie Erfolge von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind • Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren
KOMMEN SIE IN DEN 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher zu trainieren
• Erhalten Sie exklusiven Support und Orientierung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.
Wenn Sie sich dazu entscheiden dem 7 Club beizutreten, wird Ihr Kauf über Ihren iTunes-Account abgerechnet. Aktive Abonnements verlängern sich jeweils 24 Stunden vor dem Ablaufdatum automatisch. Nach dem Abonnieren können Sie Abonnements von Ihrem iTunes-Account aus verwalten. Dort können Sie auch jederzeit die automatische Verlängerung des Abonnements kündigen. Ungenutzte Anteile des Gratistestzeitraums verfallen, wenn Sie den 7 Club abonnieren bevor der Gratistest zu Ende ist.
Bedingungen: https://seven.app/terms-of-service
Optionale Genehmigungsanfragen:
• Health-App, zum Aufzeichnen verbrannter Kalorien und Synchronisieren der Trainings
• Benachrichtigungen, um Sie ans Training zu erinnern
• Kontakte, um andere Seven-Nutzer zu finden
• Fotos und Kamera, um Ihr Profilbild zu ändern
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Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen Werden Sie fit, Nehmen Sie ab und Werden Sie stark können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.
WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit unserer täglichen Trainings-Challenge
• Treten Sie gegen Freunde an, um noch mehr Ermutigung und Unterstützung zu erhalten
• Verdienen Sie Erfolge von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind • Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren
KOMMEN SIE IN DEN 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher zu trainieren
• Erhalten Sie exklusiven Support und Orientierung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.
Wenn Sie sich dazu entscheiden dem 7 Club beizutreten, wird Ihr Kauf über Ihren iTunes-Account abgerechnet. Aktive Abonnements verlängern sich jeweils 24 Stunden vor dem Ablaufdatum automatisch. Nach dem Abonnieren können Sie Abonnements von Ihrem iTunes-Account aus verwalten. Dort können Sie auch jederzeit die automatische Verlängerung des Abonnements kündigen. Ungenutzte Anteile des Gratistestzeitraums verfallen, wenn Sie den 7 Club abonnieren bevor der Gratistest zu Ende ist.
Bedingungen: https://seven.app/terms-of-service
Optionale Genehmigungsanfragen:
• Health-App, zum Aufzeichnen verbrannter Kalorien und Synchronisieren der Trainings
• Benachrichtigungen, um Sie ans Training zu erinnern
• Kontakte, um andere Seven-Nutzer zu finden
• Fotos und Kamera, um Ihr Profilbild zu ändern
In-Apps
- 7 Minuten Workout
- 39,99 €
- Oberkörper-Training
- 9,99 €
- 7 Club Mitgliedschaft
- 4,99 €
- Unterkörper-Training
- 9,99 €
- Körpermitten-Training
- 9,99 €
- Fettverbrennungstraining
- 9,99 €
- 7 Club-Mitgliedschaft - Jahr
- 59,99 €
- 7 Club-Mitgliedschaft - Monat
- 6,99 €
Screenshots
User Rating
4.61 out of 5
62,039 ratings in Germany
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45,340
4 star
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3 star
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2 star
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1 star
980
Ratings History
Reviews
Perfektes Training für Zuhause !
So eine Mega Trainingsauswahl, super nette Community, für jeden Körperteil Etwas dabei! 😉
Macht Spaß - bis auf…
Die läuft App gewohnt rund - —>> mit nun schon ZWEI Ausnahmen: Nach dem erfolgreichen Abschluss der 1. Liga-Runde und der Anzeige des Aufstiegs war beim nächsten Öffnen der App plötzlich alles weg und ich wurde animiert, doch den Ligen beizutreten...🤔 Ok, es wäre nicht das erste Mal, dass ich alle liegen, erneut durchlaufe, aber seltsam ist es schon. 2. Ein Gehtraining mit der Apple Watch wird nicht automatisch in 7 übernommen bzw. angezeigt. Das manuelle Nachtragen in 7 führt dann dazu, dass dieses Training wiederum in die Aktivitäts-App des iPhones übernommen wird, wo es dann folglich doppelt auftaucht und erst wieder gelöscht werden muss - nervig… Meine seit Jahren (!!) erneute BITTE: Behebt das doch endlich mal!😩
Einzelkauf?
Ich habe keine Möglichkeit mehr gefunden, einzelne Trainings ohne Abo zu kaufen. Wäre schade, wenn das entfernt worden wäre.
Eine wahrer Alltagshelfer
Nutze es fast jeden Tag. Es hilft mir eine gewisse Grundfitness zu halten und ist dabei sehr motivierend. Vor allem das Feature mit den verschiedenen Trainerstimmen ist nicht nur unterhaltsam, sondern steigert nochmal zusätzlich den Tatendrang. Und 7 Minuten hat jeder 💪🏼😁
Best workout app
A lot of different workouts, you can also create your own, nice design!
Bisher gut
Hab sie gerade zum ersten Mal ausprobiert und hoffe sehr das ich zumindest die Basic Trainings erstmal eine Weile ohne Abo fortführen kann. Wenn das so ist, dann gebe ich auch gerne 5 Sterne.
Beste Fittbleiben-App für Mütter und Büroarbeiter
Wer keine Zeit hat ins Gym zu gehen, kann mit dieser App sich fit halten, alle Muskeln und Nerven auf dem Laufenden zu behalten. Rückenschmerzen durch zu viel Sitzen im Büro?! Ade!!! Ich benutze die App seit mehreren Jahren und bin begeistert!!
Absolut empfehlenswert
Ich benutze die Fitness App nun schon seit einiger Zeit und bin total begeistert! Dank der kurzen, aber effektiven 7-Minuten-Workouts habe ich es geschafft, jeden Tag erfolgreich an meiner Fitness zu arbeiten und meinen Körper in Form zu bringen. Die Übungen sind vielseitig und fordern mich jedes Mal aufs Neue heraus, ohne dabei zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Seven ist wirklich perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem fit bleiben wollen. Absolut empfehlenswert!
Fit werden kann so einfach sein
Wer nicht mitmacht, hat anscheinend eine großartige Ausrede. 🤪 Bei der Aboversion reichen sind leider die Übungen endlich und nicht vollständig kompatibel mit den Übungen vom Physiotherapeuten für mich empfohlen. So reicht mir der tägliche Reminder der kostenfreien Version. ☺️
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Perigee AB
- Languages
- Spanish, German, Chinese, French, English, Italian, Portuguese, Russian
- Recent version
- 10.10.3 (2 weeks ago )
- Released on
- Aug 7, 2013 (10 years ago )
- Also available in
- United States, Germany, United Kingdom, France, China, Brazil, Sweden, Canada, Australia, Netherlands, Russia, Mexico, Spain, Italy, Switzerland, Norway, Denmark, Saudi Arabia, India, Belgium, Austria, Indonesia, Argentina, Chile, United Arab Emirates, Colombia, Philippines, Ukraine, Portugal, Israel, Hong Kong, New Zealand, Ireland, South Africa, Malaysia, Singapore, Poland, Turkey, Vietnam, Thailand, Czechia, Peru, Finland, Romania, Taiwan, Egypt, Ecuador, Dominican Republic, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Greece, Hungary, Pakistan, Nigeria, Belarus, Japan, Lebanon, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 1 week ago