Yoga y Ejercicios para Mayores

Yoga & Muscle Booster en Casa

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Bienvenido a Ejercicios para Adultos Mayores, la aplicación diseñada para ayudarle a mantenerse en forma y saludable desde la comodidad de su hogar. Esta aplicación es perfecta para personas mayores que buscan una manera segura y efectiva de moverse y mantenerse activos. Tanto si es principiante como si es un entusiasta experimentado del fitness, Ejercicios para Adultos Mayores tiene algo para todos.
Con esta aplicación, tendrá acceso a una variedad de entrenamientos que han sido diseñados específicamente pensando en los adultos mayores. Cada entrenamiento es de bajo impacto, fácil de seguir y seguro para personas mayores de todos los niveles de condición física. Así que, ya sea que busque mejorar su fuerza, flexibilidad, equilibrio o resistencia, esta aplicación lo tiene cubierto.
Estos son algunos de los beneficios y características de Ejercicios para Adultos Mayores:
Beneficios:
• Mejore su fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia.
• Reduzca su riesgo de caídas y lesiones.
• Aumente sus niveles de energía y mejore su salud general.
• Incremente su confianza e independencia.
• Manténgase motivado y responsable con nuestro sistema de seguimiento fácil de usar.
Características:
• Una amplia gama de entrenamientos diseñados específicamente para adultos mayores.
• Ejercicios de bajo impacto que son suaves para sus articulaciones y músculos.
• Instrucciones claras y paso a paso con videos de acompañamiento.
• Planes de entrenamiento personalizados basados en su nivel de condición física y objetivos.
• Un rastreador de progreso que le permite controlar su avance y mantenerse motivado.
• Un sistema de recordatorios para ayudarle a mantenerse al día con sus entrenamientos.
• Acceso a una comunidad de apoyo de personas con ideas afines que también están trabajando para alcanzar sus objetivos de fitness.
Tanto si busca mantener su nivel actual de forma física como si quiere llevar su estado físico al siguiente nivel, Ejercicios para Adultos Mayores es la aplicación perfecta para personas mayores que desean mantenerse en forma, saludables y activos. ¡Descárguela ahora y comience su viaje hacia una vida más sana y feliz!
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Nota: Esta aplicación ha sido desarrollada únicamente con fines informativos. Siempre debe consultar a su médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de acondicionamiento físico.
Esta aplicación se integra con la aplicación Apple Health.
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Yoga y Ejercicios para Mayores FAQ

  • Is Yoga y Ejercicios para Mayores free?

    Yes, Yoga y Ejercicios para Mayores is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Yoga y Ejercicios para Mayores legit?

    ✅ The Yoga y Ejercicios para Mayores app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does Yoga y Ejercicios para Mayores cost?

    Yoga y Ejercicios para Mayores has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 599.00 $.

  • What is Yoga y Ejercicios para Mayores revenue?

    To get estimated revenue of Yoga y Ejercicios para Mayores app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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4.94 out of 5

18 ratings in Mexico

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Yoga y Ejercicios para Mayores Reviews

Buena para oficinistas

vitalg on

Mexico

Para gente sin tiempo y que trabaja mucho en silla es una muy buena opción

Core

SusieQChooch on

United States

I can really feeling it work my core.

I love this idea

hatchback23 on

United States

It was 2 nd day better

Disabled vet

Hamslapper007 on

United States

This is perfect for me thank you

63 years old isn’t to late to get healthy!

Peggie1960 on

United States

Just hurts more and takes longer.

Wonderful

21Brett on

United States

I love this app. I have been out of shape for awhile. Now that I’m 57 I was looking for a way to ease back into exercise and this it! From the first day I could feel a difference without being in pain. I’m so glad I found it. 😀 Try it today you won’t regret it.

Good/terrific exercise for a 75yo!

PHartwel on

United States

:)

Enjoy the app but I’m not that heavy

JIm M158 on

United States

As a 75 yo who has eschewed exercise since HS sports this app is great for me. It’s enjoyable and low impact so it’s easy to start and and easy to stay with it. I have 1 bug to report, which doesn’t affect my 5 star rating. The app changes my weight from what I enter to something like 486 lbs between workouts. I’m overweight yes but not morbidly so. I’ll ignore the unintended body shaming until this gets fixed.

On day 3 and enjoying the challenge!

pacerGal52 on

United States

Challenging but just the right amount. I can feel my muscles complaining a little. Thank you for the challenge!

I’m getting better!

Smittyruth on

United States

With this app I am slowly improving and becoming more steady on my feet! Thank you for creating a program that is truly for those of us who have not exercised for a very long time!

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Light: Lazy Yoga
28 Days Chair Workout
Train with Joan
Ejercicios con silla
Gimnasia Sin Impacto con Silla
Oseterics Yoga | Active Aging
Yoga, Tai Chi, Face and Chair
Chair One Fitness Workouts
Grab a chair and get fit!
Rutina de ejercicios con silla
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