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title: "シンプルPFC~筋トレ・ダイエットの食事記録に~ - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "Simple PFCは、PFCバランスとカロリーの管理に特化した、シンプルな食事記録アプリです。 たんぱく質・脂質・炭水化物（P/F/C）とカロリーを、できるだけ少ない操作で記録できます。 筋トレやダイエットで食事管理をしたいけれど、 「入力が面倒」 「機能が多すぎて続かない」 そんな人のために、必要な機能だけに絞りました。  【写真や食事名からAIでかんたん入力】 ・食事の写真から、AIがカロリ"
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# シンプルPFC~筋トレ・ダイエットの食事記録に~ — Japan
> AIがPFCとカロリーを自動入力

![シンプルPFC~筋トレ App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/2d/f0/3f/2df03f54-96f2-625d-c4c2-d59a25d554c9/PFCRecordsIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [ishida yuto](https://apptail.io/developer/ishida-yuto-Lmhb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (22 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.ishida.yout.PFCRecords
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 2.1 (released 2026-10-11)
**Original Release:** 2025-11-04
**Languages:** English, Japanese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6754586320)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/japan](https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/japan)

## シンプルPFC~筋トレ Description
Simple PFCは、PFCバランスとカロリーの管理に特化した、シンプルな食事記録アプリです。
たんぱく質・脂質・炭水化物（P/F/C）とカロリーを、できるだけ少ない操作で記録できます。
筋トレやダイエットで食事管理をしたいけれど、
「入力が面倒」
「機能が多すぎて続かない」
そんな人のために、必要な機能だけに絞りました。

【写真や食事名からAIでかんたん入力】
・食事の写真から、AIがカロリーとP/F/Cを推定
・食事名やメニューを入力してAIに推定してもらうことも可能
・細かい栄養値を毎回手入力する必要はありません
AIを使って、食事記録の手間をできるだけ減らします。

【いつもの食事はすぐ記録】
・よく食べるメニューをお気に入りに登録
・ホームのクイック追加からすばやく記録
・食品データベースから食べたものを検索して追加
毎日繰り返す食事ほど、少ない操作で記録できます。

【今日のPFCがひと目でわかる】
今日のカロリーとP/F/Cを見やすく表示。
・目標まであとどれくらいか
・どの栄養素が足りないか
・どれくらいオーバーしているか
その日の状態をひと目で確認できるので、次の食事を調整しやすくなります。

【週・月・年で振り返り】
レポートでは、PFCとカロリーの推移を週・月・年単位で確認できます。
毎日の記録を振り返りながら、自分の食事の傾向をチェックできます。

【主な機能】
・AIによる写真からのPFC・カロリー推定
・食事名からのAI推定
・P/F/C・カロリーの記録
・ホームからのクイック追加
・お気に入り登録
・食品データベース検索
・PFC・カロリー目標の設定
・残り量・オーバー量の表示
・週・月・年レポート
・リマインダー通知

【こんな人におすすめ】
・筋トレでPFCバランスを管理したい
・ダイエット中のカロリーとPFCを記録したい
・食事管理アプリは機能が多すぎて続かなかった
・毎日の入力をできるだけ簡単にしたい
・写真やAIを使って食事記録の手間を減らしたい
PFC管理を、シンプルに。
Simple PFCは、毎日の食事記録を無理なく続けられることを大切にしています。
必要な情報だけを、見やすく、すばやく。
毎日のPFC管理にお役立てください。
※AIによる栄養値は推定値です。実際の栄養成分とは異なる場合があります。

利用規約（Terms of Use）


## シンプルPFC~筋トレ Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2a/c3/dc/2ac3dc48-b55c-b5cb-3f91-70710474c48b/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/61/c1/3a/61c13a02-6309-bff2-e547-34bbdcff3029/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ab/e5/9c/abe59c88-4ca9-eda4-ca0c-bf5d311c6171/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/12/11/29/12112937-545f-980d-14a1-7f55dbd79680/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c7/fa/04/c7fa041f-10ff-944b-79bd-f40aa40cc203/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/46/28/c3/4628c36f-c017-f3dc-6ce3-a6320f291a7a/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f6/95/89/f69589c0-6811-3697-6a63-d3ec2b2fd104/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f5/a5/35/f5a535f5-f96a-ea08-dede-74641586d42b/Apple_iPhone_11_Pro_Max_Screenshot_8.png/1242x2688.png)

## シンプルPFC~筋トレ Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 14 (64%)
- 4 stars: 2 (9%)
- 3 stars: 4 (18%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 2 (9%)






## シンプルPFC~筋トレ Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/japan)
- [Australia](https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/australia)
- [Canada](https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/canada)
- [France](https://apptail.io/app/simple-pfc-macro-tracker-Supx/france)
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