--- title: "sinCephalea - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store" description: "sinCephalea ist eine digitale Therapie zur Prophylaxe von Migräneanfällen. Zielsetzung ist die Reduktion der postprandialen Blutzuckervariabilität durch personalisierte Ernährungsempfehlungen. FUNKT" --- # sinCephalea — Germany > Migräneprophylaxe ![sinCephalea App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/aa/12/00/aa12007e-c6c2-a745-2b0b-61c3824fedc9/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Perfood](https://apptail.io/developer/perfood-pKdb) (Germany) **Category:** Medical **Rating:** 4.2/5 (67 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** de.perfood.sincephalea **Store:** Apple App Store **Country:** Germany **Version:** 1.0.95 (released 2026-04-01) **Original Release:** 2020-12-14 **Languages:** German **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1543685205) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/sincephalea-Buyi/germany](https://apptail.io/app/sincephalea-Buyi/germany) ## sinCephalea Description sinCephalea ist eine digitale Therapie zur Prophylaxe von Migräneanfällen. Zielsetzung ist die Reduktion der postprandialen Blutzuckervariabilität durch personalisierte Ernährungsempfehlungen. FUNKTIONEN - Ermittlung der personalisierten niedrig-glykämischen Ernährung - Ernährungstagebuch - Umfassende Anamnese - Auswertungsreport für behandelnde Fachkreise - Kontinuierliche Begleitung mittels Wissenslektionen - Kostenfreier Support ANWENDUNGSINDIKATION sinCephalea kann eingesetzt werden bei der Unterstützung der Prophylaxe von Migräneanfällen nach Diagnoseschlüssel ICD-10 Code G43.- bzw. Klasse 1 der IHS Classification ICHD-3. Ideal ist sinCephalea für dich, wenn: - du an durchschnittlich mindestens drei Tagen pro Monat unter Migräne leidest - du ohne Medikamente deine Migräne verbessern möchtest - du für eine digitale, selbstständige Migräne-Therapie bereit bist und individuelle Ernährungsempfehlungen umsetzen möchtest HINWEIS MEDIZINPRODUKT UND MEDIZINISCHE ZWECKBESTIMMUNG sinCephalea ist ein Medizinprodukt der Risikoklasse I gemäß Anhang VIII Kapitel III 6.3 der Verordnung 2017/745/EU (MDR). sinCephalea unterstützt in der Prophylaxe von Migräneanfällen. Grundlage ist die Modulation der postprandialen Blutzuckerantwort durch personalisierte niedrig-glykämische Ernährungsempfehlungen. Betroffene Nutzer erhalten einen Report, der die innerhalb einer vorangegangenen Testphase verzehrten Mahlzeiten, im Hinblick auf ihre postprandiale Blutzuckerantwort bewertet. Aus dieser Bewertung werden Ernährungsempfehlungen abgeleitet, die bei Einhaltung die Reduktion postprandialer Blutzuckerschwankungen erzielen können. Hierdurch wird eine ausreichende Energieversorgung des Gehirns über Glukose gesichert und lokale inflammatorische Prozesse positiv beeinflusst. INFORMATIONEN Bei Fragen zur Anwendung kontaktiere den sinCephalea-Support. Bitte beachte: sinCephalea stellt keine medizinische Diagnose und die Anwendung ersetzt nicht den Rat deines Arztes oder deiner Ärztin. Im Zweifelsfall und bevor Du eine medizinische Entscheidung triffst, kontaktiere deinen behandelnden Arzt oder Ärztin. Gebrauchshinweise sowie Informationen zur geeigneten Zielgruppe, Kontraindikationen, Datenschutzerklärung sowie weitere Details zu sinCephalea: ## sinCephalea Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1d/b6/e0/1db6e050-2052-44a6-3759-e953ce77845c/6.5_.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/67/89/51/6789510c-03d7-e110-1815-660529aba0af/d5c82309-f88c-43c2-90bf-49eadc54ccd2_6.5_.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e5/15/fe/e515fee9-1d42-3829-d229-784ceb15d44e/98c6f707-8cd0-4789-ac28-c382d08a3c66_6.5_-4.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/33/6f/2e/336f2e67-09cf-af0f-e21e-dede2a37a0d0/1fe79ed2-18b7-47d0-88f9-06d839da9cb6_6.5_-2.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/37/41/e3/3741e34b-653c-cd62-9830-e592c49251ab/74493ca0-678d-4b25-8829-0078414bed94_6.5_-3.jpg/1284x2778.png) ## sinCephalea Rating Breakdown in Germany - 5 stars: 49 (73%) - 4 stars: 1 (1%) - 3 stars: 5 (7%) - 2 stars: 5 (7%) - 1 stars: 7 (10%) ## sinCephalea Reviews in Germany ### ***-- "Anstrengend" Anstrengend finde ich die neue Art Mahlzeiten zu erfassen. Ein Foto sollte optional sein und nicht verpflichtend. Außerdem würde ich gerne wieder einfach nur die Nährwerte abtippen können, insbesondere wenn ein Produkt in der Suche oder mit dem barcode nicht gefunden werden konnte. Dann beugt er heute ständig rum, dass meine Mahlzeit nicht gespeichert werden kann. Nach mehreren versuchen hat man sie dann aber mehrfach angelegt. Löschen ist genauso nervig „derzeit nicht möglich“ Ob ich das noch 13 Tage aushalte, wird man sehen -- Shoppen to go, 2024-08-30 ### **--- "Ausbaufähig" Ich habe die App von April bis Juli verschrieben bekommen. Die 2 Wochen Sensorphase waren für mich eine Kohlehydratmast, da ich so viele Kohlehydrate sonst nicht ohne andere Nährstoffe esse. Oft war mir flau im Magen, ich war müde und konnte mich nicht konzentrieren. Ich hatte mehr Migräneattacken durch die ständige Achterbahnfahrt des Blutzuckers. Nach 2 Wochen war mein nächtlicher Blutzuckerwert um 5-8 höher als am Anfang. Die kohlehydratreichen Mahlzeiten musste ich mir wieder abgewöhnen. Im Webinar wurde gesagt, man soll viel weniger Testmahlzeiten ausprobieren und sich dann die App mehrmals verschreiben lassen, damit man mehr Testmahlzeiten ausprobieren kann. Die Eingabe war ermüdend, da man scrollen musste. Inzwischen gab es ein Update. Seither ist es besser. Leider wurden viele Standardmedikamente nicht aufgenommen. Meine Standarddosierung von Rizatriptan musste der Support per Hand eintragen. Auch die Testmahlzeiten, Challenges und Tipps mussten nach dem Update per Hand wieder eingegeben werden, wobei bei den Top- und Flopmahlzeiten mehrere Fehler unterliefen. Zum Glück hatte ich selbst alles in einer Kalorienzählapp dokumentiert und mir die Auswertung der kostenlosen App des Sensors heruntergeladen, sodass ich alles rekonstruieren konnte. Unangenehm aufgefallen sind mir außerdem eine sehr offensive Werbestrategie mit sehr vielen Mails, ein Amazon-Gutschein, der nur dann ausgestellt wird, wenn man sich vor dem Zuschicken des Sets anmeldet- die Info bekommt man aber erst, wenn man das Set schon hat. Tipp vom Support: Nochmal verschreiben lassen. Die App kostet die Solidargemeinschaft über 700 € im Quartal und das finde ich nach meinen Erfahrungen zu viel. Was ich spannend fand war, dass mein Blutzucker auf Kartoffeln, die mir immer als gesünder als Nudeln angepriesen wurden, extrem reagierte, auf Nudeln dagegen schwach. Außerdem positiv: Der Support war freundlich und schnell. -- alleSpitznamenbesetzt?, 2024-08-22 ### ***** "Sehr gute App" Ich leide schon seit vielen Jahren an Migräne. Hatte oft bis zu 12 Tage im Monat Triptane eingenommen. Da greift man natürlich nach jedem Strohhalm. Aber diese App ist nicht mit einem Strohhalm zu vergleichen, denn es ist viel mehr als das. Sie nimmt dich an der Hand und zeigt Wege auf, wie du deine Ernährung so umstellen kannst, dass die Attacken deutlich zurückgehen. Natürlich hatte ich mich auch schon davor sehr gesund ernährt, aber jeder Körper reagiert anders auf z.B. ein Apfel. In meinem Fall, war die Banane besser.. :-) Durch die Auswertungen meiner Mahlzeiten habe ich einen Leitfaden, der mir hilf, über die Ernährung Abhilfe zu schaffen. Ich bin um jeden Tag froh ohne Migräne und bin sehr begeistert. Toll ist natürlich auch, dass die Krankenkasse diese digitale Gesundheitsanwendung bezahlt. -- BullyUli, 2024-07-12 ### ***** "Ein MUSS für Migränepatienten" Einfach eine super Unterstützung! -- Ninosa, 2024-06-28 ### *---- "Schrott" Ständig Fehlermeldungen. Probleme beim Essen eintragen, Probleme beim Eintragen einer Attacke, dann soll man sein Essen abwiegen. So ein Quatsch! -- Bebe0912, 2024-06-22 ### ***** "Interessant" Die App funktioniert mit einem Sensor, den man über die Krankenkasse bekommen kann. ICh fand es sehr spannend zu sehen, was welche Auswirkungen auf meinen Blutzuckerspiegel hat. Die Testmahlzeiten waren für mich aber kaum praktikabel, da die Mengen viel zu groß waren. -- Stiniela, 2024-04-03 ### **--- "App ist ok, Nutzen leider nicht" Die App ist relativ übersichtlich und von der Nutzung her in Ordnung. Der Kundenservice ist toll und antwortet schnell. Leider blieb der gewünschte Erfolg absolut aus. Die Testmahlzeiten verstärkten die Attacken, die Auswertung hilft auch bei konsequenter Umsetzung bei Häufigkeit und Intensität nicht weiter. Und beachtet, was mir nicht bewusst war: es handelt sich nur um eine vorübergehende Listung in der DiGa, so dass einige Kostenträger (wie meiner) nicht zahlen. -- So*what*, 2024-03-01 ### ***** "Sincephalea veränderte mein Leben grundlegend" Als mir meine Neurologin diese App vorstellte, dachte ich, ob das hilft? Aber ich war offen, weil nichts half so richtig gegen meine Migräne. Also klebte ich mir den Sensor an den Arm, schrieb fleißig meine Mahlzeiten in die App. Und es war erhellend, einige Mahlzeiten liessen meinen Blutzucker so in die Höhe schiessen und rapide wieder abfallen. Ich bekam Migräne. Nun wusste ich, ändere ich diese Mahlzeiten ab, geht es mir viel besser. Und es hat geklappt. Meine Ernährung habe ich angepasst und es bleibt auch so. Ich habe Sie nun schon das 2. Mal verschrieben bekommen, weil ich es step by step angehen möchte und noch mehr Mahlzeiten testen möchte. Der Support ist Mega und hat mir immer geholfen. Danke an das Team von sincephalea. Ihr habt mir mehr Lebensqualität gegeben mit weniger Schmerzen. -- thebrain2023, 2024-02-10 ### **--- "Unvollständige Medikamente" Ich habe mehrere Male angefragt, das meine Migräne injekt spritzen fehlen. Weder Hormossan noch Tempil Spritzen wurden bis dato eingefügt. Was auch noch fehlt ist eine manuelle Angabe an Mahlzeiten. Ich vermisse die Option das man seine Nahrung manuell eintragen kann laut nährwerttabelle. Ich soll eine Alternative suchen, die selten mit den Nährwerten passt. Gerne hätte ich mehr Sterne gegeben wenn Mann die Funktionen und Medikamente eingebaut hätte. Wie gesagt. Angefragt, aber Unterstützung gleich null. -- Staebchen1983, 2024-01-06 ### ***-- "Es geht sicher noch besser" Ich hatte mir von sincephalea Hilfe bei der Migräneprophylaxe erhofft. Durch sincephalea habe ich viel über den Zusammenhang von Ernährung und Migräne gelernt. Ich weiß jetzt, was ich eher nur in kleinen Mengen essen sollte. Allerdings ist die Handhabung der App Recht aufwendig. Zwischen allen Mahlzeiten und sportlichen Aktivitäten mindestens 2h Pause zu lassen, alles genau aufs Gramm zu dokumentieren (vor allem wenn man für mehrere Personen frisch kocht und keine Fertigprodukte verwendet/ warum kann man nicht eigene Rezepte speichern und davon dann 1 Portion übernehmen?) erfordert schon viel Disziplin. Auch meine Neurologin sagte, dass sie die App aus diesem Grund kaum verschreibt (zu aufwendig!). Ich befinde mich trotzdem momentan im 2. Durchgang und benutze parallel eine weitere Blutzucker-Ernährungs-App, die viel einfacher funktioniert: Sie vergibt je nach Blutzuckerreaktion nach wenigen Stunden Punkte für meine Mahlzeiten an und schreibt auch eine übersichtliche Blutzuckerkurve. Des Weiteren kann ich ähnliche Mahlzeiten vergleichen. Die BZ-Kurven werden einfach übereinander gelegt. Sincephalea zeigt leider gar keine Blutzucker-Kurve an. Auch kann man die Ergebnisse der Sensorphase nicht exportieren und ausdrucken. Das sollte doch technisch problemlos möglich sein, oder? Vielleicht sollte sich perfood mal anschauen, was andere kostenlose Apps können und bieten. Auch wenn die sincephalea-App weiß, dass es meine zweite Sensorphase ist, erinnert sie mich ständig an die Traubenzucker-Testmahlzeit, die aus der ersten Runde schon vorliegt und nicht wiederholt werden muss. Die Dokumentation der Migräneanfälle finde ich bei sincephalea ebenfalls zu aufwändig. Ich nutze dafür meine bisherige Migräne-App. Insgesamt ist das Programm trotz allem gut. Für alle zukünftigen Nutzer hoffe ich, dass die Entwickler die App weiterentwickeln und verbessern, damit die Nutzung Anwenderfreundlicher wird. Ich werde nun noch meine restlichen Mahlzeiten für diese sicherlich letzte Sensorphase mit sincephalea planen und weiß dann für die Zukunft was mir und meiner Migräne gut tut. -- InamausS, 2023-11-05 ### ***-- "Nicht ganz ausgereift" Die Idee dahinter ist zweifellos super. Ich leide tatsächlich seit Jahrzehnten ( mit Pausen) an Migräne. Mit meinem medizinischen Hintergrundwissen ist mir der Zusammenhang zwischen Blutzuckerschwankungen und Migräne eh klar, jedenfalls als ein möglicher Auslöser. Die App während der Sensorphase zu benutzen stresst mich allerdings kolossal zusätzlich. Warum ist es in der heutigen Zeit nicht möglich, mit meiner Zustimmung, auf die Health Daten die eh da sind zuzugreifen? Ich kann doch nicht minütlich jede Bewegung notieren bei 18 T Schritten am Tag. Viele Lebensmittel sind schlicht nicht in der Datenbank vorhanden, der Sensor verliert ständig den Kontakt zum Telefon obwohl es in der Nähe ist ( ja eher das Problem des Sensorherstellers). Also für mich noch nicht ausgereift, da ist ganz viel Luft nach oben . -- Mugs 2017, 2023-10-17 ### **--- "Wenig Aussagekräftig" Die App misst den Bluzuckerspiegel. Anhand von "Testmahlzeiten" lässt sich prüfen, ob z.B. Weißbrot oder Vollkornbrot, Nudeln oder Reis, Apfel oder Banane einen stärkeren Effekt auf den Blutzucker haben. Sonst nichts. Die vorgegebenen Testmahlzeiten enthalten fast ausnahmslos Lebensmittel, die ich nicht esse. Aha, ein ein ungetoastetes Weizentoast mit Quark am morgen lässt meinen Blutzucker weniger ansteigen, als ein ungetoastetes Weizentoast mit Butter. Wie hilft mir das jetzt? Ich hasse ungetoastetes Weizentoast. Während der Testphase hatte ich eine schwere Migräne Attacke. Dazu hat mir die App überhaupt keine Informationen gegeben. Das Ganze ist wenig lebensnah. Die Empfehlungen am Ende der Testphase sind sehr vage, eher so Frauenzeitschriften-Niveau. Für mich überhaupt nicht hilfreich. Ein echter Flop. -- NewYorkCity123, 2023-06-21 ### *---- "Nur Blutzucker ist zu wenig" Ich habe die App auf Rezept erhalten und eine Sensorphase durchgeführt. Die vielen guten Bewertungen kann ich nicht nachvollziehen. SinCephalea sagt mir am Ende nicht einmal, ob der Blutzuckerspiegel für mich relevant ist. Migräne ist so ein komplexes Thema und es gibt so viele Faktoren. Der Blutzuckerspiegel ist nur einer davon, und vermutlich nicht einmal der wichtigste – die App konzentriert sich aber nur darauf. Ich halte es auch nicht für wissenschaftlich fundiert, basierend auf je einer Testmalzeit eine Ernährungsempfehlung zu geben. Ich bin z.B. morgens der Vollkorn-Typ und abends der Weißbrot-Typ. Und morgens der Haferflocken-Pur-Typ und abends der Haferflocken-mit-Obst-Typ. Ich vermute eher, dass an dem Morgen/Abend andere Dinge eine Auswirkung auf meinen Blutzucker gehabt haben. Das Testessen in einer Sensorphase zu wiederholen erlaubt SinCephalea leider nicht. Ich soll die tägliche Trinkmenge und meinen Schlaf protokollieren – aber ausgewertet wird das nicht. SinCephalea erklärt mir, dass auch Wetterumschwünge einen Einfluss haben können – sagt mir aber nicht, ob es das auch bei mir tut. SinCephalea erklärt, dass progressive Muskelentspannung gut ist. Andere kostenfreie Migräne-Apps haben so etwas eingebaut, SinCephalea leider nicht. Ich finde das ziemlich viel Brimborium, nur um mir zu sagen, dass ich morgens Haferflocken ohne Obst und abends mit Obst essen soll. Und ob das einen Einfluss auf meine Migräne hat, wage ich auch zu bezweifeln. -- Roland 5321, 2023-06-09 ### ***** "Total beeindruckt!" Anfangs war ich skeptisch, dass ich allein mit der Ernährung meine Migräne verbessern kann. Mein ganzes Leben nehme ich schon Schmerzmittel und ich hätte niemals gedacht, dass ich meine Migräne selber so gezielt beeinflussen kann. Ich bin schon gespannt auf die nächste Sensorphase! -- Maria-xy, 2023-05-03 ### ***** "Weniger Migräne dank Wissenschaft" Dank der App habe ich endlich weniger Migräneattacken- und das ohne Nebenwirkungen! Endlich ist die Forschung in diesem Bereich soweit! -- Bastian_319, 2023-04-18 ### ***** "Super hilfreich!" Die App ist einfach zu bedienen und unterstützt dabei, mit der Migräne umzugehen und Attacken vorzubeugen. Durch die Blutzuckeranalyse kann nachvollzogen werden, wann welche Lebensmittel zu welcher Reaktion führen. So kann man sogar präventiv reagieren und die vorgeschlagene Ernährung in seinen Alttag einbinden. Außerdem gibt es Lektionen, die einem dabei helfen, Migräne zu verstehen. Mir hat es sehr geholfen! -- starvogt, 2023-04-12 ### ***** "Übersichtlich und unkompliziert" Die App ist schnell installiert, intuitiv zu bedienen und obendrauf eine echte Hilfe im Kampf gegen die Migräne. Es ist faszinierend, wie sich kleine Änderungen in der Ernährung so positiv auf den Körper auswirken können - und die Blutzuckerreaktionen quasi live mitzuverfolgen! -- Marie_Rudi, 2023-03-31 ### ***** "Mein Migräne-Retter!" Ich kann jedem mit Migräne diese App sehr empfehlen! Der Zusammenhang zwischen Migräne und dem Blutzucker war sehr spannend zu untersuchen. App ist übersichtlich und leicht zu bedienen. -- Marcellaelena, 2023-03-14 ### ***** "Effizientes Programm" Meine Ärztin hat mir Ende letzten Jahres sinCephalea verschrieben und ich nach muss sagen, dass nach einigen Monaten der Ernährungsumstellung meine Migräne nicht mehr so stark ist. Die App ist nicht die schönste, aber das Ergebnis ist umso besser. Ich werde mir die App auf jeden Fall wieder verschreiben lassen. Vielen Dank an das ganze Team. -- Bolle W., 2023-03-11 ### ***** "Kein pauschales Ernährungs Blabla" Ich war es leid dieses ewige Gerede von gesunder Ernährung bei Migräne. Mit dieser App gibt es endlich klare Ansagen, die auch umsetzbar sind. Denn was bitte sollen mir Linsen bringen wenn ich sie nicht mag? sincephalea nervt nicht mit pauschalem Ernährungs Blabla, sondern fubktioniert wie eine individuelle Ernährungsberaterin. Und das beste: es geht mir besser! Kann man das eigentlich nochmal machen? -- Sunnygirl_89, 2023-03-09 [View all sinCephalea reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## sinCephalea Discovered Keywords - sincephalea ## Apps Similar to sinCephalea - [heyvie: Migräne](https://apptail.io/app/heyvie-migrane-MJA/germany) - [Migräne App](https://apptail.io/app/migrane-app-zYCb/germany) - [Vitadio](https://apptail.io/app/vitadio-XwUb/germany) - [Happyr: Migraine Diary](https://apptail.io/app/happyr-migraine-diary-ypuc/germany) - [BalanceUP](https://apptail.io/app/balanceup-IiFd/germany) - [Kopfschmerzwissen](https://apptail.io/app/kopfschmerzwissen-GPhe/germany) - [Headache Hurts](https://apptail.io/app/headache-hurts-HPhe/germany) - [DMKG-App](https://apptail.io/app/dmkg-app-AShf/germany) - [Migräne Forum](https://apptail.io/app/migrane-forum-Osyi/germany) - [Migräne-Entspannung](https://apptail.io/app/migrane-entspannung-Jtyi/germany) ## sinCephalea Available In - [Germany](https://apptail.io/app/sincephalea-Buyi/germany) - [Austria](https://apptail.io/app/sincephalea-Buyi/austria) - [Switzerland](https://apptail.io/app/sincephalea-Buyi/switzerland) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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