睡眠時間が適当。
明らかに起きている時間が睡眠時間になっている。アップルウォッチと全く計測時間が異なります。録音機能を使うくらいにしかメリットはありません。
Sleep Cycle: 睡眠トラッカーといびき録音アプリ
寝言録音、スマートアラーム、より良く眠るための睡眠音
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Description
Sleep Cycleですっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。Sleep Cycleはあなたの睡眠パターンをトラックし、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。
人間の眠りにはいくつかのステージ（段階）があります。睡眠は通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと周期的に移行します。
同じ睡眠時間で起床する場合でも、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。
眠っている間、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。
Sleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きを追跡してどの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。
Sleep Cycleは、設定した時刻から30分前までの範囲で、眠りが浅くなっているタイミングに合わせてアラームを鳴らすスマートアラームです。これにより、アラームを使わずに自然に目覚めたときのように、十分な睡眠がとれたという満足感とともに起床することができます。
Sleep Cycleのスマートアラームにはスヌーズ機能があり、一般的な目覚まし時計と同じ一定間隔でのスヌーズと、スヌーズ時間を段階的に短くして完全に目覚めた状態へと優しく導いてくれるインテリジェント・スヌーズを選ぶことができます。
使い方は簡単。
ベッドに入る前にSleep Cycleをオンにして、そのデバイスを枕元やベッドの上に置いておくだけです。Sleep Cycleには、マイクを使って音で睡眠を分析するモードと、加速度計を使って体の動きを検知するモードの2種類のトラックモードがあります。ご自身の睡眠環境に合わせて選択してください。
特徴:
・ 独自技術による睡眠の分析と記録
・睡眠時間の詳細な統計データと日々の睡眠サイクルの記録
・厳選されたアラーム用メロディ
・起床時間をカスタマイズ可能（最大45分の範囲で設定可能）
・長期間にわたる睡眠の傾向分析
・世界の統計データと自分の睡眠時間データとの比較
・いびきの分析
・新機能！咳レーダー＆咳き込み - 夜間の咳レベルを記録し、地域のデータと比較することで、健康維持のために十分な情報を得た上で判断することができます
・睡眠トラックデータのオンラインバックアップ（クラウドへの保存）
・睡眠トラックデータのExcelなどへのエクスポート
使用時には以下の点にご注意ください。
・睡眠中、デバイスを充電可能な状態にしてください。
・睡眠中、デバイスを枕元やナイトテーブルなど、眠る場所の近くに置いてください。
-------------------------
有料オプションのプレミアム機能:
オプション購入後、代金はiTunesアカウントから引かれます。 また、自動更新が有効になっている場合、有効期限が切れる24時間前にお買い上げ頂いたときと同じ期間と値段で更新され、代金はiTunesアカウントから引かれます。 自動更新をキャンセルする場合は更新期限より24時間前以前に取り消ししてください。 自動更新を管理・解約する場合はiTunesのアカウント設定を開き、購読を選択してください。 一度購入した後は有効期間中に購読を中止することは出来ません。 無料トライアル期間の未使用分（あった場合）に関しては、ユーザーがプレミアムのサブスクリプションを購入した時点で、未使用分を放棄したとみなされます。
利用規約: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy
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人間の眠りにはいくつかのステージ（段階）があります。睡眠は通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと周期的に移行します。
同じ睡眠時間で起床する場合でも、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。
眠っている間、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。
Sleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きを追跡してどの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。
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Sleep Cycleのスマートアラームにはスヌーズ機能があり、一般的な目覚まし時計と同じ一定間隔でのスヌーズと、スヌーズ時間を段階的に短くして完全に目覚めた状態へと優しく導いてくれるインテリジェント・スヌーズを選ぶことができます。
使い方は簡単。
ベッドに入る前にSleep Cycleをオンにして、そのデバイスを枕元やベッドの上に置いておくだけです。Sleep Cycleには、マイクを使って音で睡眠を分析するモードと、加速度計を使って体の動きを検知するモードの2種類のトラックモードがあります。ご自身の睡眠環境に合わせて選択してください。
特徴:
・ 独自技術による睡眠の分析と記録
・睡眠時間の詳細な統計データと日々の睡眠サイクルの記録
・厳選されたアラーム用メロディ
・起床時間をカスタマイズ可能（最大45分の範囲で設定可能）
・長期間にわたる睡眠の傾向分析
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・いびきの分析
・新機能！咳レーダー＆咳き込み - 夜間の咳レベルを記録し、地域のデータと比較することで、健康維持のために十分な情報を得た上で判断することができます
・睡眠トラックデータのオンラインバックアップ（クラウドへの保存）
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使用時には以下の点にご注意ください。
・睡眠中、デバイスを充電可能な状態にしてください。
・睡眠中、デバイスを枕元やナイトテーブルなど、眠る場所の近くに置いてください。
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- Premium
- ¥5,000
- Sleep Cycle Premium
- ¥2,300
- Premium: Unlock all features
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Reviews
いびきと呼吸障害の結果が表示されない
いびきと呼吸障害がどれくらいあるのかを調べるために、有料版にアップデートしました。一晩、計測しましたが、この2項目だけ2時間以上、3つの点が点滅するだけで、結果が表示されません。有料版を試せるのが、24時間しかないので、これでは、有料版を試す意味がありません。 改善をお願いいたします。 追伸 検出方法選択を「加速度センサー」から「マイク」に変更したら、イビキや咳を検出できるようになりました。
記録が消える
半年ほど使用してます。どれほど睡眠出来たのかある程度分かるので助かりますが、週に一回ほどの割で丸一日分が消えてしまいます。対応をお願いいたします。
ここ数日Apple Watchでアラーム鳴らなくなった
他の方のレビューにもあるように、先週くらいからApple Watchでセットしても指定時刻の間に鳴りません。鳴らないままずっと待機しているような感じです。 操作性や些細なエラーではなく、目覚まし時計の本来の機能を果たせなくなっているので検証をお願いしたく存じます。
AppleWatchで作動しなくなった
最近AppleWatchでセットしても、時間で鳴らなくなってしまいました。 バックグラウンド機能で鳴らないようなのですが、バックグラウンド機能をOFFにすると、今度は時間がセットできません(ボタンが押せません)。どうすればいいですか？
自分のサイクル
寝言や咳、睡眠の浅い深いがわかりました。
課金後でも広告がうざい
使い始めて何年か経つけど最近広告がうざい 課金者に広告はどうかと思う
睡眠の質を意識するようになった
睡眠の質を数値化でき、睡眠と仕事の効率に相関がある事を実感できた
アラーム音が鳴らない
アップデート後からアラーム音鳴らない。。。鳴らないから設定してお試ししても2.3秒しか鳴らない。再度したらまたアラーム音鳴らない。早く改善してほしい
最近おかしい
2年ほど使っていますが、最近明らかに寝落ちした時間でも覚醒中となっていたり、起きているのに入眠になっていたりということが多いです。お金かけてるのに残念です。解約します。
Store Rankings
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Category Rankings
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Category
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Keywords
め と ろ の ー む 無 料,
sleep cycle,
sleep tracker,
sleep waves,
ね く す と ぷ ら す,
瞑 想 タイマー,
スマートアラーム,
目 指 し,
sleepwatch,
sleep
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Sleep Cycle AB
- Languages
- German, Spanish, English, Italian, Portuguese, Turkish, Russian, Swedish, Chinese, French, Korean, Dutch, Japanese
- Recent version
- 6.24.25 (2 days ago )
- Released on
- Jul 23, 2009 (14 years ago )
- Also available in
- United States, Japan, United Kingdom, Australia, Canada, Germany, France, Brazil, Netherlands, China, Sweden, South Korea, Russia, Italy, Spain, Mexico, Switzerland, Turkey, Belgium, Taiwan, Norway, Denmark, New Zealand, Poland, Ireland, Austria, Hungary, Portugal, Thailand, South Africa, Finland, Czechia, Hong Kong, Ukraine, Saudi Arabia, Singapore, Chile, Romania, Israel, Argentina, Colombia, United Arab Emirates, India, Vietnam, Greece, Philippines, Malaysia, Egypt, Kazakhstan, Peru, Indonesia, Belarus, Ecuador, Dominican Republic, Kuwait, Lebanon, Algeria, Pakistan, Azerbaijan, Nigeria
- Last updated
- 3 days ago