---
title: "SmartWorkout: Plany Treningowe - Reviews, Revenue and Downloads in Poland | Apple App Store"
description: "SmartWorkout to zaawansowany dziennik treningowy i aplikacja na siłownię stworzona dla osób, które szukają narzędzia do śledzenia treningów, progresu siłowego i planowania treningu.  Jeśli szukasz naj"
---

# SmartWorkout: Plany Treningowe — Poland
> Siła, progresja, hipertrofia

![SmartWorkout App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/50/fe/43/50fe4349-bec5-ca79-a30f-6430ea9b34ca/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Arkadiusz Chrabaszczewski](https://apptail.io/developer/arkadiusz-chrabaszczewski-prGb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (923 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.arkadiuszchr.SmartWorkout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Poland
**Version:** 5.0.13 (released 2026-09-26)
**Original Release:** 2023-06-20
**Languages:** Spanish, German, Chinese, French, English, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Russian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id1510802814)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/poland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/poland)

## SmartWorkout Description
SmartWorkout to zaawansowany dziennik treningowy i aplikacja na siłownię stworzona dla osób, które szukają narzędzia do śledzenia treningów, progresu siłowego i planowania treningu.

Jeśli szukasz najlepszego dziennika treningowego do kontroli progresu i progresywnego przeciążenia, lub jesteś w trakcie budowania masy mięśniowej albo zwiększania siły, SmartWorkout pomoże Ci monitorować ciężary, powtórzenia, objętość treningową, RIR/RPE oraz postępy z każdego treningu za darmo.

SmartWorkout działa zarówno jako prosty dziennik treningowy do notowania treningów dla początkujących, jak i rozbudowane narzędzie do tworzenia planów treningowych oraz analizy progresu dla osób, które chcą świadomie kontrolować progres na siłowni.

DARMOWE FUNKCJE:
- Nieograniczona liczba rutyn i treningów.
- Tworzenie własnych ćwiczeń bez limitu.
- Śledzenie wszystkich parametrów treningowych: powt/ciężary/RIR/RPE/tempo/czas miedzy przerwami.
- Personalizacja dziennika treningowego.
- 2 tryby dziennika - uproszczony i szczegółowy.
- Mapa zaangażowanych mięśni w podsumowaniu treningu.
- Tysiące ćwiczeń z poglądami video, opisami oraz wskazówkami.
- Wykresy ćwiczeń przedstawiające objętość, e1RM, najwieksze powtórzenia, najlepszy ciężar, najlepszy czas.
- Szybkie powtarzanie treningów z historii lub rutyn.
- Automatyczny czasomierz ustalający czas odpoczynku między seriami na podstawie ostatnich treningów.
- Notatki oraz wytyczne ćwiczeń.
- Rozbudowana wyszukiwarka ćwiczeń - szukaj poprzez konkretne mięśnie - sortuj ćwiczenia według wagi, typów części ciała, alfabetycznie i popularności.
- 7 dniowa graficzna mapa mięśni objętości treningowej.
- Objętość i wskaźnik 1RM dla ćwiczeń jednoręcznych liczony podwójnie.
- Kalkulatory: 1RM, Sztangi, RIR/RPE.
- Rozbudowana klawiatura z:
    - Wbudowanym czasomierzem i stoperem.
    - Klawiaturą RIR/RPE.
    - Przyciskami do łatwego kopiowania ostatnich wyników.
    - Przyciskami do zwiększania i zmniejszania powtórzeń oraz ciężaru.
    - Konfigurowalnymi przyciskami do zwiekszania cieżarów, np zwieksz ćwiczenie z hantlami o 1kg, sztangą 2.5kg.

DODATKOWE FUNKCJE:
- Analiza stref objętości MEV, MAV i MRV.
- Dodawanie zdjęć/video do wykonywanych ćwiczeń.
- Generowanie planów trenigowych z AI.
- Gotowe plany treningowe.
- Sugestie ciężarów dzięki wbudowanego kalkulatora RIR/RPE, aby wspierać progresywne przeciążenie.
- Kreator planów treningowych:
    - Generator mikrocyklów, mezocyklów i makrocyklów treningowych.
    - Programowanie treningów z uwzględnieniem progresywnego przeciążenia, RIR/RPE oraz 1RM.

IDEALNA APLIKACJA DO:
- Śledzenia treningów na siłowni.
- Budowania masy mięśniowej.
- Zwiększania siły.
- Kontroli progresywnego przeciążenia.
- Monitorowania objętości treningowej.
- Tworzenia planów treningowych.
- Analizy progresu siłowego.
- Notowania ciężarów i powtórzeń.
- Treningu kulturystycznego i hipertroficznego.

SmartWorkout Pro oraz Premium dostępny jest w subskrypcji miesięcznej i rocznej. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Użytkownik może zrezygnować w dowolnym momencie za pomocą ustawień swojego konta iTunes. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona w przypadku zakupu subskrypcji.

Zintegruj SmartWorkout z Apple Health App, aby zsynchronizować pomiary ciała i dane treningowe.

Na tę aplikację mają zastosowanie standardowe warunki użytkowania Apple EULA. Korzystając z tej aplikacji, zgadzasz się na jej warunki.

Warunki korzystania z usługi: 
Polityka prywatności: 

## SmartWorkout Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9a/b1/e9/9ab1e9aa-42e7-0636-27ac-a2cfd54a44d5/essential-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0f/81/0b/0f810b83-2fc2-006c-24fe-4c52945bb73e/essential-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ee/56/de/ee56dede-89e2-c51a-ce71-26251ff1aa0e/essential-3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/66/d5/bd/66d5bdff-731d-044f-b2bb-28385549974e/essential-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/54/81/3a/54813a34-aa22-c190-3abe-803a55aed0be/essential-5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5d/e4/d0/5de4d020-c8fb-dbeb-b205-e4389d1ddcf1/essential-7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/02/3e/12/023e1261-773f-6050-2617-51f07fc4702d/essential-6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/24/0c/46/240c464e-daae-4da2-5e9f-fe9c8c481e6a/essential-8.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7f/0f/6a/7f0f6aeb-9082-4eae-5275-59ef882fb176/essential-9.png/1242x2688.png)

## SmartWorkout Rating Breakdown in Poland
- 5 stars: 804 (87%)
- 4 stars: 58 (6%)
- 3 stars: 21 (2%)
- 2 stars: 7 (1%)
- 1 stars: 33 (4%)

## SmartWorkout Reviews in Poland

### ***** "Awesome Workout Tracker"
This is the best workout tracker that i was able to find. It has a very well designed UI. it’s simple yet rich with data at the same time. Absolutely amazing!
-- AppAdventerour, 2024-12-15

### ***** "Sztos"
Git
-- Wkurwiony Patryk, 2024-12-05

### ***-- "„No tak średnio bym powiedział”"
Z zalet: można sobie wpisać kolejność wykonywania ćwiczeń, liczbę serii i powtórzeń. Ale analityka i statystyka w tej aplikacji, to totalny niewypał - jakieś słupki be wartości na nieopisanych osiach, brak danych z aktualnego miesiąca (październik „podliczany” jest w listopadzie, listopad w grudniu itd. 

Korzystam, bo wygodne do szybkiego notowania podczas treningu, ale i tak wszystkie obliczenia trzeba prowadzić gdzie indziej.
-- eccmilitans, 2024-11-23

### ***** "Długo czekałem na taką apkę!"
Próbowałem wcześniej kilku aplikacji ale wszystkie szybko odinstalowywałem. W przypadku tej mam poczucie jakby autorzy czytali mi w myślach. Bardzo doceniam też super pomocny i otwarty na sugestie support!
-- Jakub_T, 2024-11-05

### ***** "Bardzo polecam 👍"
Super narzędzie do pracy dla trenera oraz dla własnego śledzenia postępów. Wiele przydatnych funkcji, przyjazny interfejs, rozbudowany dziennik treningowy oraz baza ćwiczeń. Bardzo polecam przetestować każdemu trenerowi i bywalcowi siłowni 👍
-- Pazio13pl, 2024-11-04

### ***** "Amazing app"
I made significant progress thanks to this app. Highly recommended!
-- drakeoon, 2024-10-02

### ***** "Polecam"
Anomalie szybko naprawiane po zgłoszeniu. Miałem problem z dodawaniem ćwiczeń do rutyny i zostało to od razu poprawione. Teraz korzystanie z aplikacji to sama przyjemność. Obecna cena za wersje pro na rok to nie tak dużo, nie przesadzajmy. Ja korzystam tylko z rutyn i wizualizacji, a jest mnóstwo innych opcji za które zapłacilibyście o wiele więcej na „indywidualnym spotkaniu „ z trenerem . Polecam
-- HipcioOG, 2024-09-26

### **--- "Platnosci"
Ogólnie fajna apka gdyby nie to że nie ma możliwości powtarzania starych treningow bez zakupu wersji pro
-- Atomówkatoster, 2024-08-13

### ***** "Top"
Top apka do siłowni
-- Kokixs, 2024-08-12

### ***** "5/5"
Super aplikacja, wszystko działa jak powinno i spełnia moje wszystkie oczekiwania
-- k.r.iso, 2024-08-08

[View all SmartWorkout reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## SmartWorkout In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| SmartWorkout Pro | 99.99 zł |
| SmartWorkout Coach Plus | 69.99 zł |
| SmartWorkout Coach Elite | 299.99 zł |
| SmartWorkout Coach Expert | 199.99 zł |
| SmartWorkout Pro Lifetime | 299.99 zł |
| SmartWorkout Coach Ultimate | 2,999.99 zł |

## SmartWorkout Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Grossing | Poland | Health Fitness | #66 |
| Top Free | Poland | Health Fitness | #85 |

## SmartWorkout Discovered Keywords
- lift
- fitbod workout
- bodybuilding
- workout plan
- smartgym
- workout planner
- gym workout
- strong workout tracker gym log
- gym tracker
- consultant

## Apps Similar to SmartWorkout
- [Gravitus - Gym Workout Tracker](https://apptail.io/app/gravitus-gym-workout-tracker-asg/poland)
- [Fitatu AI Calorie Counter](https://apptail.io/app/fitatu-ai-calorie-counter-Ehh/poland)
- [Transformacja 5.0](https://apptail.io/app/transformacja-50-gOO/poland)
- [XtremeApp](https://apptail.io/app/xtremeapp-qOU/poland)
- [Atlas ćwiczeń KFD.PL](https://apptail.io/app/atlas-cwiczen-kfdpl-MQdb/poland)
- [Gymlify - dziennik treningowy](https://apptail.io/app/gymlify-dziennik-treningowy-dRdb/poland)
- [Fabryka Siły Dieta i Trening](https://apptail.io/app/fabryka-sily-dieta-i-trening-eRdb/poland)
- [Body by Satinva](https://apptail.io/app/body-by-satinva-strb/poland)
- [Well Fitness](https://apptail.io/app/well-fitness-dobc/poland)
- [Smart Platinium](https://apptail.io/app/smart-platinium-suen/poland)

## SmartWorkout Available In
- [Poland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/poland)
- [France](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/france)
- [United States](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/united-states)
- [Russia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/russia)
- [Germany](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/germany)
- [Mexico](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/mexico)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/netherlands)
- [Spain](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/spain)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/switzerland)
- [Canada](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/canada)
- [Italy](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/italy)
- [Norway](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/norway)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/ukraine)
- [Egypt](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/egypt)
- [China](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/china)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/united-kingdom)
- [Japan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/japan)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/turkey)
- [Brazil](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/brazil)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/dominican-republic)
- [Australia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/australia)
- [Estonia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/estonia)
- [India](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/india)
- [South Africa](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/south-africa)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/united-arab-emirates)
- [Ireland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/ireland)
- [South Korea](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/south-korea)
- [Israel](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/israel)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/hong-kong)
- [Iceland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/iceland)
- [Algeria](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/algeria)
- [Portugal](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/portugal)
- [Finland](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/finland)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/nigeria)
- [Greece](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/greece)
- [Austria](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/austria)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/saudi-arabia)
- [Belgium](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/belgium)
- [Colombia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/colombia)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/latvia)
- [Jordan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/jordan)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/bahrain)
- [Kenya](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/kenya)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/cayman-islands)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/lithuania)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/macau)
- [Malta](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/mauritius)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/bulgaria)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/malaysia)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/nicaragua)
- [Barbados](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/barbados)
- [Nepal](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/new-zealand)
- [Oman](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/oman)
- [Panama](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/pakistan)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/azerbaijan)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/romania)
- [Sweden](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/suriname)
- [El Salvador](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/el-salvador)
- [Thailand](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/tunisia)
- [Argentina](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/argentina)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/taiwan)
- [Angola](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/angola)
- [Uganda](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/uganda)
- [Armenia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/armenia)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/uzbekistan)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/venezuela)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/cyprus)
- [Chile](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/chile)
- [Czechia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/czechia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/denmark)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/ecuador)
- [British Virgin Islands](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/british-virgin-islands)
- [Belize](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/belize)
- [Belarus](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/belarus)
- [Botswana](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/botswana)
- [Brunei](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/brunei)
- [Grenada](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/grenada)
- [Guyana](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/guyana)
- [Honduras](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/honduras)
- [Croatia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/indonesia)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/vietnam)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/bermuda)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/smartworkout-workout-plans-fRdb/jamaica)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*