--- title: "Soberday: Alkohol & Schlaf - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store" description: "Kein Alkohol mehr. Und dann? Soberday zeigt dir, was wirklich passiert. Die meisten Nüchternheits-Apps zählen nur deine Tage. Soberday geht weiter: Es zeigt dir, was diese Tage wirklich mit deinem Kö" --- # Soberday: Alkohol & Schlaf — Germany > Körper & Herzfrequenz-Tracker ![Soberday App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/49/d2/b4/49d2b4bf-dcb0-e561-9b4f-388ea0a38289/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Takumi Kanzaki](https://apptail.io/developer/takumi-kanzaki-FIyLy) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.tknzk.Soberday **Store:** Apple App Store **Country:** Germany **Version:** 2.3 (released 2026-10-27) **Original Release:** 2026-03-19 **Languages:** English, Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6760587785) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/germany](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/germany) ## Soberday Description Kein Alkohol mehr. Und dann? Soberday zeigt dir, was wirklich passiert. Die meisten Nüchternheits-Apps zählen nur deine Tage. Soberday geht weiter: Es zeigt dir, was diese Tage wirklich mit deinem Körper machen — mit deinem Schlaf, deiner Herzfrequenz und deiner Erholung. Jeden Morgen nach einer alkoholfreien Nacht holt Soberday deine echten Daten aus Apple Health und zeigt dir, was sich verändert hat. Mehr Tiefschlaf. Niedrigere Ruheherzfrequenz. Die Zahlen lügen nicht. -- WAS SOBERDAY ANDERS MACHT -- Jede andere Nüchternheits-App endet beim Streak-Zähler. Soberday geht weiter: Es verbindet deine alkoholfreien Tage mit den Gesundheitsdaten, die du bereits auf deinem iPhone oder deiner Apple Watch hast. Innerhalb von 3 Tagen nach dem Verzicht sehen die meisten Nutzer messbare Veränderungen bei Schlaf-Score und Ruheherzfrequenz. -- SO FUNKTIONIERT ES -- 1. Apple Health verbinden — einmalige Berechtigung für Schlaf- und Herzfrequenzdaten 2. Jeden Morgen einchecken — War die letzte Nacht alkoholfrei? Ein Tippen genügt 3. Körperreaktion beobachten — Schlaf-Score, Ruheherzfrequenz und der Unterschied zu Trinknächten -- HAUPTFUNKTIONEN -- - Alkoholfreier-Tage-Zähler mit Streak-Tracking - Schlaf-Score-Vergleich: nüchterne Nächte vs. Trinknächte - Ruheherzfrequenz-Trends über die Zeit - Ersparnis-Rechner - Homescreen-Widget mit Streak und Schlaf der letzten Nacht - Datenschutz-first: Alle Daten bleiben auf deinem Gerät und in iCloud - HRV-Tracking (Herzratenvariabilität) — miss die Erholung deines Nervensystems (Premium) - Flexible Zielmodi — alkoholfrei, bewusst, wöchentliches Limit oder eigene Challenge -- SOBERDAY PREMIUM -- Tiefere Einblicke mit Premium: - Herzratenvariabilität (HRV) Tracking - Wöchentlicher Gesundheitsbericht — teilbare Zusammenfassung deines Fortschritts - Vollständige Historie (unbegrenzte Tage) - Heißhunger-Log mit Trigger-Analyse Kostenlos testen. Upgraden, wenn du bereit bist. Monatlich: 4,99 € / Jährlich: 34,99 € (42% sparen) -- DEINE DATEN, DEINE PRIVATSPHÄRE -- Soberday liest Apple Health-Daten auf deinem Gerät. Es werden keine Daten an externe Server gesendet. Deine Gesundheitsdaten werden ausschließlich in iCloud gespeichert — niemals geteilt, niemals verkauft. Soberday ist ein Wellness-Tool und kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Suchtbehandlung. Wenn du unter Alkoholabhängigkeit leidest, wende dich bitte an einen Arzt. ## Soberday Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d5/dc/fa/d5dcfa95-9c49-17ee-74a2-14124a52a761/soberday-screenshot-1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a2/81/a2/a281a263-1137-99dc-fc15-2f10f7087928/soberday-screenshot-1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fb/90/21/fb9021d9-b7a9-224c-a95e-d102c5925d8f/soberday-screenshot-4.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9d/46/0e/9d460e2c-1223-c247-89f4-6000dd64b597/soberday-screenshot-2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fb/69/d8/fb69d8b8-aab4-9c15-7545-a3afc6fadb41/soberday-screenshot-3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/14/c7/b7/14c7b7e3-67a4-5790-43b2-8baf1a7510b8/soberday-screenshot-5.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7a/a8/f9/7aa8f902-3342-517c-2a2b-af5ae2489fb6/soberday-screenshot-4.png/1242x2688.png) ## Soberday In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Premium Monthly | €5.99 | | Premium Yearly | €39.99 | ## Apps Similar to Soberday - [Diet Plan: Daily Meal Planner](https://apptail.io/app/diet-plan-daily-meal-planner-TrG/germany) - [DentiCalc - it`s simple](https://apptail.io/app/denticalc-its-simple-ZmL/germany) - [500 Squats: Legs Workout](https://apptail.io/app/500-squats-legs-workout-mtEb/germany) - [Hilio - sănătate digital-first](https://apptail.io/app/hilio-sanatate-digital-first-Dwvc/germany) - [The Doc App](https://apptail.io/app/the-doc-app-UIFc/germany) - [MooveFit Calorie, Keto Counter](https://apptail.io/app/moovefit-calorie-keto-counter-ZpSc/germany) - [ADHD Planner & Journal: Unique](https://apptail.io/app/adhd-planner-journal-unique-qWRf/germany) - [Sport Tracker & Sporttagebuch](https://apptail.io/app/sport-tracker-sporttagebuch-tVkp/germany) - [Enmei](https://apptail.io/app/enmei-eRfu/germany) - [TELUS Health Engage](https://apptail.io/app/telus-health-engage-Llxv/germany) ## Soberday Available In - [Argentina](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/argentina) - [Austria](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/austria) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/azerbaijan) - [Belgium](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/belgium) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/bulgaria) - [Bahrain](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/bahrain) - [Brazil](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/brazil) - [Botswana](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/botswana) - [Belarus](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/belarus) - [Switzerland](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/chile) - [Colombia](https://apptail.io/app/soberday-alkohol-schlaf-bqaA/colombia) - 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