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description: "Détendez-vous, réduisez votre stress et améliorez votre sommeil grâce à une méthode innovante alliant sophrologie et introspection. Sophronitis propose une expérience mieux-être pour améliorer votre q"
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# Sophronitis : bien-être mental — France
> Introspection et Sophrologie

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**Developer:** [Sophronitis](https://apptail.io/developer/sophronitis-XDMe)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (5 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.florian.sophronitis
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 2.0.15 (released 2026-09-09)
**Original Release:** 2023-01-09
**Languages:** English, French

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id1645054457)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/sophronitis-bien-etre-mental-ZnUe/france](https://apptail.io/app/sophronitis-bien-etre-mental-ZnUe/france)

## Sophronitis : bien Description
Détendez-vous, réduisez votre stress et améliorez votre sommeil grâce à une méthode innovante alliant sophrologie et introspection. Sophronitis propose une expérience mieux-être pour améliorer votre quotidien et votre bien-être mental.


Essai gratuit : 10 séances d’initiation + 3 premières semaines à thématique pour ressentir des premiers bienfaits sur sa santé sans contrainte de temps. 
Poursuivez votre pratique de la sophrologie avec nos formules de 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an.


De nombreux parcours pour construire votre expérience bien-être mental autour de catégories mieux-être, émotions, cognitifs, corporels, comportementaux, féminins, qualité de vie au travail (QVCT)


Fonctionnalités clés :
•	Des contenus de qualité en audio + vidéo pour une immersion totale
•	Une routine hebdomadaire guidée et adaptée à chacun
•	Une pratique variée avec des séances de sophrologie à la demande
•	Plus de 150 exercices de relaxation dynamique, respiration guidée et de visualisation positive
•	Un carnet de progression pour suivre ses avancées et rester motivé 


Sophronitis est plus qu’une application de sophrologie. C’est votre support de poche pour réduire votre charge mentale et améliorer votre stress, vos émotions, votre sommeil, votre concentration, vos douleurs… Un outil flexible pour vous détendre et agir pour un meilleur épanouissement personnel et professionnel.


Téléchargez maintenant et commencez votre expérience mieux-être !
Il est temps de prendre soin de votre santé mentale et d’essayer autre chose que la méditation…

## Sophronitis : bien Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0e/b0/c0/0eb0c0c5-e9b4-3784-b7c5-2fe233fa1a60/Image1_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4c/ae/7e/4cae7e12-0589-8c35-6827-8fcfd0839040/Image2_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/35/f1/77/35f177be-737b-d046-cc21-18a36a2d1125/Image3_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dc/9f/2d/dc9f2de6-7921-95f5-9632-2280aa5868c9/Image4_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f2/68/e0/f268e0d3-0b4f-f96e-8a31-aed6569c67f0/Image5_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/24/63/75/2463757c-c3e9-f2c3-7b1c-746dd8282cb7/Image6_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/eb/a4/40/eba440cc-46a1-de1c-ca03-550d26da60d4/Image7_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1a/08/88/1a0888d8-5051-3249-83e8-1b8e190cc670/Image8_6_U002c5.jpg/1242x2688.png)

## Sophronitis : bien Rating Breakdown in France
- 5 stars: 5 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## Sophronitis : bien Reviews in France

### ***** "Excellent!"
Profession stressante et rythme de vie plus que soutenu, Sophronitis est devenu un indispensable pour rationaliser et me retrouver.
Les parcours sont ludiques et bien présentés, les exercices proposés de qualité.
Application bien être à chaudement recommander!
-- DaMespa, 2025-02-10

### ***** "Une vraie aide quotidienne"
Étant de profession paramédicale, j’ai essayé et adopté cette application qui est un sacré allié au quotidien dans mon équilibre émotionnel et qui s’en ressent sur mon physique. 
Je conseille également à beaucoup de mes patients de s’en servir car j’ai pu observer une vraie satisfaction chez beaucoup de personnes l’ayant utilisée ! 
Merci et bravo pour cette expérience !
-- Dadou000006, 2025-02-10

### ***** "Application qui répond à mes attentes"
J’ai découvert Sophronitis il y a quelques mois. Ayant déjà pratiqué la sophrologie avant avec un professionnel, l’application m’a permis de poursuivre le travail entrepris à l'époque.
Mais également durant ma grossesse qui a été compliquée, elle m’a permis de retrouver calme et sérénité, tout en reprenant conscience et confiance en mon corps…
Merci pour cette appli m’aide au quotidien.
-- &000&000&, 2024-01-01

### ***** "Très satisfaite"
Depuis que j’utilise cette application de sophrologie, je constate une réelle diminution de mon niveau de stress. Je ne peux que recommander cette application.
-- aude.85, 2023-11-20

### ***** "Un véritable moment de bien être au quotidien"
De nature stressée et anxieuse, Sophronitis m’apporte beaucoup au quotidien pour me recentrer sur moi-même et évacuer toutes les tensions de la journée. Je suis ravie d’avoir découvert cette application qui nous apprends beaucoup les bienfaits de la sophrologie.
-- Anaïs-83440, 2023-05-20

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## Sophronitis : bien In-App Purchases
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