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title: "Souhuka - 筋トレ総負荷計算アプリ - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "「頑張ってるのに筋肉がつかない」 その原因は、総負荷量の管理不足かもしれません。  筋肥大に最も重要な指標「総負荷量（重量×レップ×セット数）」をリアルタイムで計算・記録するアプリです。  【総負荷量のリアルタイム計算】 重量・レップ・セット数を入力するだけで総負荷量を瞬時に計算。筋トレ中でも1秒で記録できます。  【先週比・前回比の自動表示】 今週は先週より何kg増えたか、前回のセッションから何"
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# Souhuka - 筋トレ総負荷計算アプリ — Japan
> 筋肥大のためのボリューム管理

![Souhuka App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/51/42/7c/51427c05-ce9c-256b-58b8-bc1c1c378f9d/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-isGXoc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.souhukaapp.tracker
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.41 (released 2026-06-04)
**Original Release:** 2026-05-14
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6760600486)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/japan](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/japan)

## Souhuka Description
「頑張ってるのに筋肉がつかない」
その原因は、総負荷量の管理不足かもしれません。

筋肥大に最も重要な指標「総負荷量（重量×レップ×セット数）」をリアルタイムで計算・記録するアプリです。

【総負荷量のリアルタイム計算】
重量・レップ・セット数を入力するだけで総負荷量を瞬時に計算。筋トレ中でも1秒で記録できます。

【先週比・前回比の自動表示】
今週は先週より何kg増えたか、前回のセッションから何%成長したかを自動で表示。成長が見えるからモチベーションが続きます。

【部位別グラフで進捗を可視化】
胸・背中・脚・肩など部位ごとに総負荷量の推移をグラフで確認できます。

【トレーニング履歴の管理】
過去のすべての記録を振り返り、前回の自分と比較しながらトレーニングできます。

【Instagramストーリーズでシェア】
その日のトレーニング結果をInstagramストーリーズにワンタップで共有。仲間に成長を見せてモチベーションをさらにアップ。

こんな方におすすめ：
・筋肥大・バルクアップを目指している
・毎回のトレーニングを記録したい
・感覚ではなくデータでトレーニングを管理したい

数字で筋肉の成長を実感してください。

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## Souhuka Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ac/0b/37/ac0b3740-190e-442d-e175-af58cfd158c1/1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e8/42/ed/e842ed9d-643e-bceb-711c-3d1ad089e055/2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/01/85/d6/0185d6af-723f-a4c5-e074-801e0e1b468e/3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e6/3f/80/e63f802e-9790-b12c-5889-0ff5b2bf4a96/4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/59/5d/39/595d3953-d398-15c1-859c-101300f839c2/_U65e5_U672c_U8a9e_U3000SOUHUKA.png/1242x2688.png)

## Souhuka Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Souhuka Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/japan)
- [Australia](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/australia)
- [Bolivia](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/bolivia)
- [Germany](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/germany)
- [Egypt](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/egypt)
- [Honduras](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/honduras)
- [Hungary](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/hungary)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/nicaragua)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/new-zealand)
- [Poland](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/poland)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/paraguay)
- [United States](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/united-states)
- [Argentina](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/argentina)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/souhuka-tSDA/venezuela)

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## About AppTail

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