--- title: "Spodi: Дневник тренировок - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Spodi - приложение, которое превращает тренировки в привычку. Забудь блокнот и заметки в телефоне: записывать — быстро, прогресс — на графиках, а данные — под рукой. СКОРОСТЬ. Подход записывается в п" --- # Spodi: Дневник тренировок — Russia > Журнал для зала и дома ![Spodi App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/10/72/f1/1072f164-052a-55e2-5eab-af510881c3e3/Spodi_logo-0-0-1x_U007ephone-0-1-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Max Gulyaev](https://apptail.io/developer/max-gulyaev-jjptQb) (Russia) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (6 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.spodi.app **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 3.0.1 (released 2026-10-10) **Original Release:** 2026-03-15 **Languages:** Russian, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6759448584) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/russia](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/russia) ## Spodi Description Spodi - приложение, которое превращает тренировки в привычку. Забудь блокнот и заметки в телефоне: записывать — быстро, прогресс — на графиках, а данные — под рукой. СКОРОСТЬ. Подход записывается в пару касаний - подсказки уже подставили вес и повторения с прошлой тренировки. Записал — и обратно к штанге. ПРОГРЕСС. Твои рекорды Spodi замечает сам. Графики показывают объём, 1ПМ, максимальный вес и повторения за любой период, а в истории найдётся любая тренировка - с поиском и фильтрами. БАЛАНС. Монитор здоровья показывает, как твои тренировки закрывают главные составляющие здоровой и долгой жизни: силу, кардио и мобильность. Что развиваешь, а что просело - видно с одного взгляда. СТРУКТУРА. Объединяй упражнения в суперсеты, сохраняй любимые тренировки в шаблоны и запускай одним нажатием. А чтобы тренировка читалась целиком, а не сплошным списком, дели её на разделы: разминка, выносливость, круговая. ГИБКОСТЬ. Силовые, кардио, бег, плавание, растяжка - Spodi записывает любой формат тренировок. Широкая база упражнений регулярно пополняется, а если чего-то не хватает — создай своё упражнение или категорию. ОФЛАЙН. Интернет в зале не обязателен. Spodi работает без сети, а когда связь появится — сам синхронизирует данные. СИНХРОНИЗАЦИЯ. Данные живут в облаке. Начал тренировку на телефоне — открой на ноутбуке: всё уже на месте. ТАЙМЕРЫ. Таймер отдыха виден прямо на заблокированном экране. Секундомер и свои наборы интервалов помогают держать одинаковые паузы между подходами. САМОВЫРАЖЕНИЕ. Заверши тренировку и поделись ею: стикером для Stories, карточкой с упражнениями и подходами или ссылкой на готовый шаблон — вместе с разделами и суперсетами. БЕЗОПАСНОСТЬ. Вход через Apple, Telegram, Яндекс или почту. Аккаунт защищает двухфакторная аутентификация, а данные хранятся на серверах в России. Spodi развивается быстро: крупные обновления выходят каждый месяц, и мы сами задаём темп - свежие идеи из мира тренировок появляются в приложении первыми. Заведи дневник тренировок, который ведёт себя так, как удобно тебе. Политика конфиденциальности: Условия использования: Поддержка: support@spodi.ru ## Spodi Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/93/1a/66/931a6667-98c4-6410-3ab3-9503aa72f5c6/1_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/65/9e/18/659e184d-8f88-8451-dc88-95a45845f753/2_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/77/ca/43/77ca43ee-62b3-6982-15f6-a513463f9e24/3_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ee/1c/27/ee1c276c-49c3-b55c-29ce-e9a6e7f8212f/9_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/28/5f/e8/285fe8bc-91ce-7362-3f3e-c9097bf56779/10_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e7/3a/1c/e73a1cb9-b2a9-a9ef-d273-826ff51332fa/10_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ce/3f/b9/ce3fb9d2-b3c0-b81b-14db-097d6d509837/5_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ea/d8/c6/ead8c658-ff96-64de-bd5b-6bad63ea9511/8_RU.png/1284x2778.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b9/da/b3/b9dab3ff-8275-1322-3a58-15c697cc0d93/4_RU.png/1284x2778.png) ## Spodi Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 6 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Spodi Available In - [Russia](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/russia) - [Armenia](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/armenia) - [Bahrain](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/bahrain) - [Belarus](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/belarus) - [Canada](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/canada) - [Cyprus](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/cyprus) - [Estonia](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/estonia) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/united-kingdom) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/luxembourg) - [Malta](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/malta) - [Qatar](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/qatar) - [Slovenia](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/slovenia) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/spodi-dnevnik-trenirovok-vRjz/azerbaijan) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*