SPOKI: медитации и аффирмации - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Как часто вы задумываетесь о будущем или переживаете ошибки прошлого? И все эти мысли так и стремятся нарушить баланс в повседневной жизни, что может привести к стрессу, бессоннице или неврозам. SPOKI поможет сфокусироваться на переживании настоящего момента, не отвлекаясь на мысли о будущем или прошлом – это и есть осознанность, которой так не хватает в современной жизни. Наша миссия упорядочить хаос современного мира индивидуально для каждого человека, чтобы ни боль прошлого, ни неизвестность будущего не могла вас потрясти и увести в неверном направлении.

Медитация – это простая практика, доступная для всех, которая уменьшит стресс, повысит спокойствие и ясность ума. Причины начать медитировать: помогает при бессоннице, снижает стресс, тревожность и повышает концентрацию внимания. Научиться медитировать несложно, а пользу вы увидите сразу. Для медитации не нужно множество атрибутов: подушки для медитации, четок для чтения мантр, благовония. Нужны только вы, ваше желание и приложение SPOKI.

Практики разбиты по категориям и позволят вам обрести:
– Вдохновение
– Расслабление
– Сон
– Спокойствие
– Фокус

Практические рекомендации:
1. Медитируйте утром и вечером
2. Занятия следует проводить в спокойном уединенном месте.
3. Закончив свои занятия, не спешите приступать к другим делам, а тем более к суетным.

Аффирмации – это позитивные утверждения, при многократном повторении которых, вы сможете улучшить психоэмоциональный фон и стимулировать положительные перемены в жизни. Научные исследования доказывают, что аффирмации помогают повысить самооценку, снизить уровень стресса и улучшить взаимоотношения с окружающими людьми.

Более 1000 аффирмаций, которые охватывают все аспекты нашей жизни:
– Любовь к себе
– Отношения
– Дружба
– Стресс
– Мотивация
– Карьера
– Разбитое сердце

Практические рекомендации:
1. При чтении аффирмации визуализируйте ваше достижение, к которому вы стремитесь.
2. Многократно повторяйте пройденные аффирмации, регулярность позволит вам закрепить эффект.
3. Читать аффирмации следует в комфортном месте наедине.

Каждый день вас ждут аффирмации и медитации на то или иное время суток, подборки редакторов и статистика осознанности, в которой вы можете увидеть минуты осознанности и количество пройденных сессий. Также SPOKI учитывает минуты осознанности в приложении «Здоровье», прогресс автоматически сохраняется в Apple Health.

Политика конфиденциальности:
https://spoki.space/privacy

Условия использования:
https://spoki.space/terms

Обратная связь:
[email protected]

Hide.. Show more..

In-Apps

Медитации и аффирмации SPOKI

2 190,00 ₽

Screenshots

User Rating

4.9 out of 5

3,402 ratings in Russia

5 star

3,199

4 star

122

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

😑

Искала аффирмации на русском, и только тут обошлись без гороскопов и приложение не пытается со мной разговаривать. При этом дизайн приложения это кровь из глаз, на эти горы визуального мусора только и медитировать. И аффирмации через одну с орфографическими ошибками. Оно у меня противоположный эффект от задуманного вызывает.

Привет

Вас очень не хватает

в целом неплохо

Дикторы очень быстро говорят в некоторых медитациях, и это мешает, а не расслабляет( И у меня вопрос: приложение не работает ночью?) есть какой-то лимит?) Потому что мне не удалось раза три зайти в приложение ночью, оно просто не загружалось. Дело не в интернет соединении.

Шик

Шикарное приложение, но очень жаль что только для iOS. Сделайте пожалуйста версию для андроида, огромное количество людей будут вам благодарны

🙏🏼

Пожалуйста, продолжайте записывать новые медитации! Лучшее приложение!

Прекрасное приложение

Пожалуйста продолжайте делать то, что вы делаете. Медитации и аффирмации великолепные, голос диктора прекрасный! Готова платить за подписку, если все будет развиваться в том ключе как начали!

Сбои

Что происходит с обратное связью у вас? Куда писать, когда проблема? Из 4х предложенных сетей для обратной связи у вас работает только телеграм, в котором вы тоже не отвечаете неделями. Обожаю ваше приложение, но сбои все чаще, а помочь не помогаете.

Не понимаю что происходит!

Что такое Apple тактильные сигналы и многое другое ! За это время вы не можете найти место где вы можете объяснить что происходит с нами

Виджет

В целом приложение не плохое, информативное. Обидно что перестали работать виджеты(

Перестало работать🥺

Обожала это приложение. Но буквально недавно оно просто перестало грузить. У меня одной так или масштабный сбой?((

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Kazakhstan Health Fitness	224

Keywords

Name	Reviews	Recent release
Ясно — психологи онлайн Подбор и видеоконсультации	95	1 week ago
Akamu - медитация и антистресс Медитации, отдых, сон и звуки	38	6 months ago
Prosto: Медитация и Сон Уроки медитации, звуки для сна	158	1 month ago
фитмост: фитнес, йога, бьюти Абонемент на спорт и красоту	120	4 days ago
Mindspa Приложение №1 для самотерапии	43	1 month ago
Sati — медитация и аффирмация Медитации под звуки природы	91	1 year ago
Йога для похудения & Пилатес Фитнес, тренировки и питание	24	2 weeks ago
Сон и медитация c «Серотонин» + Дыхание для сна, аффирмации	116	2 years ago
Мо — Медитация и Сон №1 для сна и медитации	86	3 weeks ago
Ментальный Наставник HD Аффирмации и карта желаний	23	3 months ago

Name